[問卦] 原來人類對睡覺都不是很了解?
剛剛看了ㄍ健康節目
有個來賓醫生說
睡眠的機制很複雜
目前不能確定睡覺真正的目的
也不是很清楚睡覺的機制
甚至可以說我們對癌症的了解都比睡眠多
原來人類對睡覺理解那麼少喔
我們每天都要睡覺ㄟ
八卦?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.136.247 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: pufferfish72 (114.25.136.247 臺灣), 05/16/2023 01:17:59
噓
人類對玩肛門也是一頭霧水
→
睡就對了，理解那幹嘛
推
睡覺，是一種平行時空間的穿越。
→
你也可以選擇不睡或永眠
推
累了就想睡，有什麼好不理解的
噓
能活著就好，誰管那麼多。
推
想睡就睡
→
本能
推
牽涉到大腦的人類都不了解啊
→
睡覺就短眠 掛了就長眠 就是這麼簡單
噓
我了做春夢，不然廢宅哪能體驗做愛
→
啊你睡著時又沒意識，當然了解最少
32
[心得] 《為什麼要睡覺》打破睡眠迷思與好眠守則《為什麼要睡覺》殿堂級睡眠寶典打破11個迷思與12個好眠守則 讓你心甘情願進入夢鄉，睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 圖文好讀版： 我對《為什麼要睡覺？》這本書產生興趣，是來自於比爾·蓋茲的2019冬季書單推薦，他 說這是本「重要而且引人入勝的好書」。我自己是長期睡眠時間6~7小時的人，以前還認![[心得] 《為什麼要睡覺》打破睡眠迷思與好眠守則](https://i.imgur.com/xHePaXTb.jpg "[心得] 《為什麼要睡覺》打破睡眠迷思與好眠守則")
14
[問卦] 為啥人類不能想睡就睡就是說啊 人類睡眠需求這麼大的動物 為啥不能想睡覺就睡覺 要完全放鬆、發呆到一個程度才會睡著？ 每天能睡眠的時段就這麼短14
[心得] 為什麼要睡覺Why We Sleep【閱讀筆記】為什麼要睡覺Why we sleep 網誌版： 睡眠不足、失眠等睡眠障礙已成為另類的文明病，人們普遍認為假日再補眠就好，殊不知 一點一滴累積下來的「睡眠債」是不能還的，不但讓你減肥失敗，還會提高罹患憂鬱症、![[心得] 為什麼要睡覺Why We Sleep](https://i.imgur.com/QruR9ndb.jpg "[心得] 為什麼要睡覺Why We Sleep")
8
[問卦] 為什麼人類睡覺不能像手機充電簡單手機不論電量剩多少 只要有充電載具，你都可以充電 例如無論剩是80%，還是剩10%都能有效充電 如果你預期即將有一段時間無法充電 即便你的手機有80%電力，還是可以有效充電到100%8
[寶寶] 翻譯分享：關於寶寶睡眠的四大事好讀網誌版： 翻譯分享：關於寶寶睡眠的四大事 The Subtleties of Baby Sleep (4 Important Things To Know) 作者：Janet Lansbury 譯者：江語嫣![[寶寶] 翻譯分享：關於寶寶睡眠的四大事](https://1.bp.blogspot.com/-SfTwiMiMDkI/XbgjxrIPS0I/AAAAAAAAI4k/mjrQPo6zY-EIu31h9YFwwBp8PEJbCCf4wCLcBGAsYHQ/w1200-h630-p-k-no-nu/Screen%2BShot%2B2019-10-29%2Bat%2B7.33.46%2BPM.png "[寶寶] 翻譯分享：關於寶寶睡眠的四大事")
7
[閒聊] 各位貓主子的睡眠時間前幾天住的民宿有養一隻波斯貓 早上看到牠想跟牠玩，但那時候在睡覺 下午經過時牠又在睡覺......![[閒聊] 各位貓主子的睡眠時間](https://i.imgur.com/jBHgaGDb.jpg "[閒聊] 各位貓主子的睡眠時間")
5
[問卦] 睡眠可以用藥物剝奪的時候資本會開心嗎如題 人類始終需要睡眠 不睡覺就會死 這讓老闆傷透了心 要給員工休息還要給員工睡覺3
[寶寶] 一天要睡滿10～12小時寶寶睡眠很重要，要睡至少10小時，不然會影響發育，那麼是含午休嗎？比如我兒子晚上 9點睡覺，早上6點起床，這樣才9小時而已，沒達到醫生說的至少9小時，這樣會影響發育 嗎......因為上班接送7點要到幼兒園，然後我才去上班，所以才要那麼早起床...雖然兒 子 2歲多起床不會賴床，也乖乖的去幼兒園，不過還是擔心睡眠影響發育，所以10～12小時2
[問卦] Re:要怎麼能秒睡深度睡眠的八卦（認真其實人太累是不可能秒睡的，反而會失眠。睡覺前要排除一切會打擾睡眠的因素，例如：門窗能隔音就隔音，電風扇太吵就關掉，太熱就開冷氣，手機關靜音絕不回訊息，打呼就嘴巴貼嬰兒膠布，睡前不喝水，身體酸痛要想辦法解決，伸展、復健、整復所我看情況做，咖啡因飲料先戒幾天。如果心情平靜就戴耳塞睡覺，像哥整天焦慮的就靠運動耳機聽白噪音，推薦玻璃缽的很不錯，聽久跟著玻的聲音自然就睡著了。睡眠時間要90分鐘的倍數，通常我都睡七個小時半。我一個晚上會醒來三次，原本很焦慮這件事情，但後來才知道，人類是工業化後才倡導一覺到天亮，人類原本 晚上就是會醒來，這是生存必要的自然反應，如果你也一樣就平常心繼續睡。 我以前狀況跟你一樣，心臟平常跳超快，而且腳底超痛，花了十年才得出以上心得，失眠鄉民可以嘗試看看。 ※ 引述《gg0815 (O0O0O0O0O0O0O0)》之銘言： : 小妹大概兩週週
爆
[問卦] 認真文 結果還是沒有金流證據![[問卦] 認真文 結果還是沒有金流證據](https://i.imgur.com/RkZUwA4b.jpeg "[問卦] 認真文 結果還是沒有金流證據")
爆
[問卦] 上禮拜上街抗議的是低能兒嗎![[問卦] 上禮拜上街抗議的是低能兒嗎](https://i.imgur.com/oaWUMVdb.jpeg "[問卦] 上禮拜上街抗議的是低能兒嗎")
89
[爆卦] 北檢偵辦被告柯文哲 QA全文爆
[問卦] 高雄這天空是怎麼了？![[問卦] 高雄這天空是怎麼了？](https://i.imgur.com/ZQ1joTab.jpeg "[問卦] 高雄這天空是怎麼了？")
爆
Re: [爆卦] 金流來囉（新聞稿截圖）![Re: [爆卦] 金流來囉（新聞稿截圖）](https://i.imgur.com/OAunQc1b.jpeg "Re: [爆卦] 金流來囉（新聞稿截圖）")
95
[問卦] 操你媽 今天完全沒心情上班了![[問卦] 操你媽 今天完全沒心情上班了](https://i.imgur.com/EF5SmX4b.gif "[問卦] 操你媽 今天完全沒心情上班了")
爆
[問卦] 阿伯是好人為什麼是這樣下場？![[問卦] 阿伯是好人為什麼是這樣下場？](https://img.youtube.com/vi/ABldpP7p3kY/mqdefault.jpg "[問卦] 阿伯是好人為什麼是這樣下場？")
99
[問卦] 開記者會不給問是什麼意思![[問卦] 開記者會不給問是什麼意思](https://i.imgur.com/vXYrlN0b.jpeg "[問卦] 開記者會不給問是什麼意思")
92
[問卦] 所以說 那個金流呢![[問卦] 所以說 那個金流呢](https://i.imgur.com/s7KRdEMb.jpeg "[問卦] 所以說 那個金流呢")
78
[問卦] 今天八卦版是不是全台最大翻車現場？![[問卦] 今天八卦版是不是全台最大翻車現場？](https://i.imgur.com/HqfvFKNb.jpeg "[問卦] 今天八卦版是不是全台最大翻車現場？")
73
[爆卦] 劉靜怡老師不滿被說情緒失控![[爆卦] 劉靜怡老師不滿被說情緒失控](https://i.imgur.com/C5GJThRb.jpeg "[爆卦] 劉靜怡老師不滿被說情緒失控")
78
[問卦] 給你1500萬，你會怎麼藏阿？57
[爆卦] 北檢起訴柯文哲記者會LIVE![[爆卦] 北檢起訴柯文哲記者會LIVE](https://i.ytimg.com/vi/hgETQfaajLY/maxresdefault.jpg?v=676bc446 "[爆卦] 北檢起訴柯文哲記者會LIVE")
68
[問卦] 暫停法律是什麼意思 ？65
Re: [新聞] 民進黨51戰隊「只投42票」被抓包 黃揚![Re: [新聞] 民進黨51戰隊「只投42票」被抓包 黃揚](https://i.imgur.com/lRpsrgRb.jpeg "Re: [新聞] 民進黨51戰隊「只投42票」被抓包 黃揚")
45
[爆卦] 北檢起訴柯文哲 新聞稿全文（截圖![[爆卦] 北檢起訴柯文哲 新聞稿全文（截圖](https://i.imgur.com/uKypnXdb.jpeg "[爆卦] 北檢起訴柯文哲 新聞稿全文（截圖")
16
[問卦] 好多人崩潰好爽喔嘻嘻44
[問卦] 被起訴後無罪的機率有多少？32
[爆卦] LIVE柯文哲求刑28年6月!!10:00北檢記者會![[爆卦] LIVE柯文哲求刑28年6月!!10:00北檢記者會](https://img.youtube.com/vi/uZUpZvoMm_k/mqdefault.jpg "[爆卦] LIVE柯文哲求刑28年6月!!10:00北檢記者會")
39
[問卦] 男人40-45歲擁有啥最幸福![[問卦] 男人40-45歲擁有啥最幸福](https://i.meee.com.tw/51ts77f.jpg "[問卦] 男人40-45歲擁有啥最幸福")
37
Re: [問卦] 北檢年終獎金該發多少？31
Re: [新聞] 詐團「騙光200萬」卻被判免關！被害女當場哭了![Re: [新聞] 詐團「騙光200萬」卻被判免關！被害女當場哭了](https://i.imgur.com/gA1uEJsb.jpeg "Re: [新聞] 詐團「騙光200萬」卻被判免關！被害女當場哭了")
18
[問卦] 沒人發現台灣未婚率突破50%卻沒人關注！8
Re: [爆卦] 北檢起訴柯文哲記者會LIVE8
[問卦] 之前在北檢抗議支持罪犯的低能現在？26
[問卦] 為什麼女人的社交能力普遍比男生好?![[問卦] 為什麼女人的社交能力普遍比男生好?](https://i.ytimg.com/vi/DoHBvvQqQos/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLAJUiXkYZw2hrKNm2LPsGenx9f-Mg "[問卦] 為什麼女人的社交能力普遍比男生好?")
20
[問卦] 28年6月30
[問卦] 明年台灣飯店業績會崩一波嗎？25
[問卦] 覺醒在美國要被滅了，台灣遲早也會發生?![[問卦] 覺醒在美國要被滅了，台灣遲早也會發生?](https://i.imgur.com/UfCLTYVb.jpeg "[問卦] 覺醒在美國要被滅了，台灣遲早也會發生?")
8
[問卦] 有無羅織一堆罪名 起訴沒貪污罪的卦？
![[爆卦] 北檢偵辦被告柯文哲 QA全文](https://i.imgur.com/F9CTYqnb.jpg140.112.125.216 "[爆卦] 北檢偵辦被告柯文哲 QA全文")
![[問卦] 好多人崩潰好爽喔嘻嘻](https://i.imgur.com/yPXsjAdb.gif223.139.190.157 "[問卦] 好多人崩潰好爽喔嘻嘻")
![[問卦] 被起訴後無罪的機率有多少？](https://i.imgur.com/f6BXLn8b.jpeg140.112.125.216 "[問卦] 被起訴後無罪的機率有多少？")