[問卦] 肥宅瘦下來了要怎麼跟親戚說嘴
欸欸
肥宅我喇
肥宅我啊 這一年都很認真減肥
飲食控制之外一周都會去WG運動三四天
不是看妹子教練那種 是很認真的哦
瘦了十公斤以後現在算是輕量級肥宅了
準備過年回老家跟親戚說嘴
畢竟肥宅從小胖到大 每次都被笑胖
不然就是說該減肥了 不然找不到女朋友
現在瘦下來要怎麼跟親戚說嘴一次嗆回來R?
是年夜飯吃到一半直接脫上衣ㄇ?
可是肥宅還沒有練到有六塊肌欸QQ
各位重量級肥宅教教我
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優文製造機
廢文終結者
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.17.47 (臺灣)
※ PTT 網址
推
說你練健力的
噓
7414滾
噓
過個年就回來了
你們ㄅ要忌妒喔!!
※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.17.47 臺灣), 01/19/2023 18:21:50推
沒找到女友一樣被嗆
→
把之前大尺寸的衣服當紅包發囉
有創意 但肥宅念舊會拿來當睡衣
※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.17.47 臺灣), 01/19/2023 18:26:26噓
他們會找到新的點嘴你
推
看成跟親戚親嘴...
→
交了女友還是被嘴什麼時候結婚
噓
看到親戚問候第一句都直接先說你瘦了10
→
公斤有多辛苦
嗚嗚 減肥可以靠自己努力 女友沒辦法ㄅ
※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.17.47 臺灣), 01/19/2023 22:17:57推
也要親戚看的出來 肥宅瘦了10KG還是肥
→
宅 我自己也常跑wg練也瘦了不少 但根
→
本沒人看出來
21
[問卦] 減肥減不下來的是不是都幹話啊？最近過年，不免俗每年都看到一堆人在說過年吃好多要減肥 結果過了幾個月還是維持原樣 每個都說自己呼吸喝水都會胖 但肥宅小弟我去年11月中發現體重飆破73後開始認真減肥 發現其實只要適度飲食控制，正餐熱量稍微降低13
[閒聊] 減肥餐怎麼都這麼貴肥宅我一直都有在跑WG重訓 跳有氧課之類的 可是都沒有刻意去減脂 大家都不知道我有在健身 害肥宅很難過 所以肥宅現在都要認真減脂 中午去買飯都買那種水煮的減肥便當 類似這種![[閒聊] 減肥餐怎麼都這麼貴](https://i.imgur.com/s4rTQ3Ab.jpg "[閒聊] 減肥餐怎麼都這麼貴")
7
[問卦] 肥宅在健身房被妹子問器材怎麼用耶!!!!!欸欸 肥宅我喇 肥宅我昨天下班去WG運動 是很認真爆汗那種 不是去滑手機看妹子教練那種哦 練到一半旁邊器材就有一個妹子問我說那器材椅子要怎麼調8
[問卦] 臥推要推到多少才能推開拿鋁棒的8+9欸欸 肥宅喇 肥宅最近看新聞都是8+9拿鋁棒打人的新聞 就想到以前博恩說他練臥推到70KG 就是為了把強吻他的人推開 那肥宅我現在都有在跑WG 很認真練 不是看妹子教練那種![[問卦] 臥推要推到多少才能推開拿鋁棒的8+9](https://img.youtube.com/vi/PbV5Lw4opVo/mqdefault.jpg "[問卦] 臥推要推到多少才能推開拿鋁棒的8+9")
5
[問卦] 健身房妹子感覺更正是因為戴口罩嗎?欸欸 肥宅喇 肥宅打完疫苗以後開始回去WG運動 不然還沒被病毒打垮就先被自己體重壓垮 可是R 肥宅最近去都發現妹子好像都變正了 連那邊的女教練也是![[問卦] 健身房妹子感覺更正是因為戴口罩嗎?](https://i.imgur.com/3y88ofmb.jpg "[問卦] 健身房妹子感覺更正是因為戴口罩嗎?")
4
[閒聊] 過完連假都有制定減肥計畫嗎去年底開始有計畫的控制飲食配合運動就有順利瘦下來 這次回鄉下過年一些親戚看到也都覺得我變瘦了 但連續好幾天都沒運動 也都跟著親戚亂吃亂喝 今天量體重就胖了快3kg 嗚嗚 感覺都被打回原形超級灰心 下班後去wg運動也都提不太起勁3
Re: [問卦] 為啥很多人想減肥但不重訓？不管是有氧還是無氧 最重要的還是你一天攝取了多少卡路里 假設你每天都喝奶茶炸雞，其他餐點減量少吃 就算不運動，靠熱量赤字也能慢慢瘦下來 運動只是增加那個赤字的扣打而已1
[問卦] 要怎麼開口跟女同事約健身R?欸欸 肥宅我喇 肥宅的公司來個調部門的女同事 大家中午一起吃飯她就說她有去公司附近的一間WG 其他人就跟她說肥宅也有去那一間運動 你們可以一起去1
[問卦] 肥宅被嘴一輩子是不是習慣了最近大家都在嘴免役 本肥宅免役體位 但是說肥宅為了免役增胖也太過分了吧 本肥宅從國小國中開始就胖 胖了一輩子到現在32歲還維持免役體位
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