[問卦] 企鵝妹晚上幾點睡?
欸欸
我看她白天玩這麼累
晚上應該沒什麼體力
早早就會上床睡覺了吧
可是歐爸九點半才下班
來得及說晚安嗎?
卦?
--
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我等等問她
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還沒 正在走
推
大概10點吧
→
等等會睡死
推
太操勞了吧….
→
你不會問她嗎?
48
Re: [請益] 如何保持絕佳體力主要是生活習慣,跟你分享一下我的作息: 小弟每天最晚8點之前都會回家。不抽煙,酒也是淺嘗即止。晚上11點上床睡覺,每天一定要 睡滿8個小時。睡前會喝一杯熱牛奶,做20分鐘的伸展操,讓身體放鬆下來才上床,這樣通常 就能一覺睡到天亮。不把疲勞和壓力帶到隔天。 ----45
[寶寶] 怎麼耗體力女兒3歲等小班開學,從嬰兒時期就很難睡,之前不難入睡只是睡不好,最近這一兩個禮 拜開始明明9點多就帶上床關燈,但都要翻到11點多才睡著,一直陪在旁邊的我什麼事都 無法做覺得很浪費時間 早上7點叫女兒起床整理帶去給婆婆(不是很好叫),午睡不超過2小時(不睡4.5點就開始灰 ),晚上6點半載回吃飯。不知道要玩什麼消耗體力,附近小學晚上沒開放,公園只是一個33
[寶寶] 新手媽媽需要救援!!!我想發問一個問題 就是滿月的寶寶如果要陪他玩是要玩什麼?? 因為我兒子半夜都不睡覺, 我看了媽寶版還有上網估狗 有人說白天不要睡太久 晚上會比較好睡 。 我兒子白天喝完奶之後大部份是睡2小時 最久有睡3小時(很少) 。 不知道為什麼每天半夜12點喝完奶之後都不睡覺,18
[寶寶] 睡覺很不安穩寶寶目前五個月 早上七點半起床 九點半睡三十至四十分 中午十二點半睡到兩點半 下午四點半睡四十分16
[寶寶] 7M寶晚上睡覺一直醒求解,家有7M寶,白天在保母家,加起來共睡三小時。晚上七點下班接回去 撐到九點半 左右才餵奶讓他睡,容易入睡,但是每兩個小時都哭醒,也不是餓,就是一直醒,爸媽早 上上班已經精神耗弱了。 想請問有沒有秘方秘訣讓寶寶一覺到天亮 謝謝 --15
[寶寶] 為什麼不睡覺(媽媽好累)寶寶四個月後就送托,目前二歲四個月了, 前二三週前進入戒手跟奶瓶喝晚安奶, 但戒手後,從之前九點半前會不用人陪自己翻滾睡, 但現在每天都搞到晚上11-12點,她還不睡, 大人還要陪著睡,15
[問題] 四五個月大小貓半夜不睡覺約上上週在板橋收容所領養的虎班貓約4-5個月大 平常我是上夜班我老婆是上白天,所以我們作息是相反的 白天我到家後都會跟貓玩或是嚕貓到中午後睡覺,他也會跟著我睡到晚上 晚上換我老婆回家後也會跟他玩甚至嚕到12點1點 玩到他趴在地上喘讓他體力消耗光6
Re: [寶寶] 8m如何延長清醒時間原文恕刪 你好 當初我女兒也是這樣,一天要四次短小睡且作息不固定,晚上到至少十點才進入長睡眠。 我感覺我每天都是上班12-14個小時,所以我在他六個月時就崩潰,進而按照朋友推薦的這篇文章 (英文) 進行睡眠調整。 當中我覺得蠻有幫助的- 欸欸 我家這裡垃圾車晚上9點45分才來 下班後那麼晚還要出門倒垃圾真的hen累 是說 清潔隊晚上快10點還在工作
爆
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