[問卦] 我在減肥減糖 可是我好餓該怎麼辦?
如題
我是個阿肥哥
最近開始減肥減糖 減熱量
可是啊
睡覺前肚子一直咕嚕咕嚕叫
餓到睡不著
真的好像去樓下巷口的鹽酥雞攤買一份鹽酥雞跟炸魷魚
是說
都說要減肥了。 是不是就眼睛閉著乖乖睡著就好
還是破例一次。買鹽酥雞跟炸魷魚吃得飽飽的在睡覺
有八卦嗎?
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推
吃土
→
含自己的屌啊
推
喝無糖豆漿...(認真)
→
不要吃 去運動
→
五樓含不到,所以都含禿驢甲的
噓
餓了是要怎麼減肥?先吃飽再說
噓
吃
推
打手槍,去睡覺
推
喝水啦
→
你要把思緒 和手腳分開 憑甚麼手腳被
推
你可以明天再開始OwO
→
思緒管住?手腳也有自己的主權阿 肚子
→
餓一回事 還是做應該做的
→
口乞
噓
想著人沒那麼容易餓死就好
噓
想成還債就好
推
水煮蛋
→
過太爽才會胖 想要瘦肯定要痛苦的
推
就買啊 不要想一步登天 今天吃大份 明天吃
→
小份 再進步到不吃宵夜 循序漸進就好
→
另外蛋白質跟油都不是主要的熱量來源
推
運動 穩定血糖 包準你一天不吃都沒差
→
喝熱水 舔一些鹽巴 真的撐不住買顆茶葉蛋
→
叫鹹酥雞奶雞配啤酒啊
推
水煮蛋或茶葉蛋
→
早上先去早市買高麗菜 餓就啃
→
吃飽才有力氣減肥
→
水煮蛋或無糖豆漿
噓
吃洨 自體循環
推
吃吧 人生苦短 及時行樂
→
先吃飽,下次再減
50
[求助] 女友開始減肥以後變得很盧而且易怒女友:日本人,目前已經遠距離一年了,每天都會 講電話然後掛著睡覺,相處起來滿自在的,有時候 電話掛著然後做自己的事情,聊天也不會沒有話題,從政治、文化差異之類到美食旅遊都 會聊,個人感覺不是沒主見的瞎妹或是公主病。 最近她說她變胖了,然後開始減肥、吃素之類的,21
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦你一定熱量一次降太多..XD 然後減少熱量時間又沒計畫過. 減肥熱量要穩定的下降. 你一次降太多,沒幾天你就自暴自棄報復性進食了. 再來,每個人都有容易忍受挨餓的時間.16
[問卦] 連假第一天買800鹽酥雞會太少嗎各位晚上好呀 因為最近在減肥 但又想在第一天慶祝一下 剛一下班就買一點點鹽酥雞回來 配著台灣最夯的社內邊看邊吃6
[問卦] 半夜肚子餓睡不著外面下雨又想減肥怎辦現在半夜1點多 肥宅我肚子好餓 餓到睡不著 想外出吃點東西 但外面又在下雨7
[問卦] 要怎麼減糖?如題 健康檢查結果出來惹 一片紅QQ 我才26 咕狗惹一下 大概減肥就能消掉90%紅字 BMI正常 平常沒在運動 三餐一杯含糖飲料7
[閒聊] 樂華夜市炸魷魚2,3週就會買一次,之前一支80後來100前幾週買120昨天買150嚇到 炸魷魚怎那麼貴呀,有人知道原因嗎 還是買鹽酥雞店的就好 --4
[問卦] 肚子很餓怎麼辦?小弟最近開始減肥 控制飲食每天只吃三餐 下午不吃 宵夜也不吃 但是到晚上時都好餓哦 是不是早點睡覺比較好?1
[問卦] 現在肚子好餓餓到睡不著一直在看美食照片 為何沒有24 小時的麻辣火鍋 鐵板燒 鹽酥雞 跟飲料店呢 現在肚子好餓怎麼辦 --2
Re: [問卦] 33歲百公斤胖子減肥餓到抓狂怎辦認真回 我現在肚子也很餓餓到快睡不著 照常理說 減肥是不應該餓肚子的 但是我是因為有特殊原因晚上不吃飯- 對!要計算 bmr(基礎代謝) 與 tdee(每日總消耗熱量) 熱量介於之間 可以減肥
爆
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