[問卦] 戒糖戒炸物第一天也太有感了吧？了
肥宅我平常熱愛手搖飲跟炸物以及重口味
每天早上一杯大冰奶，中午一杯手搖，晚餐1~2杯手搖，就這樣持續了好幾年。
幾年前身體有些皮膚症狀，類似濕疹或是汗皰疹，一開始起水泡，抓破很癢，然後留下傷口，一直抓一直癒合不了，看醫生醫生也只是當一般皮膚炎開藥給我擦。直到前陣子有時候會突然尋麻疹抓得到處都紅腫。朋友說可能我身體已經發炎很嚴重，建議要從飲食改善，於是我昨天一整天試試看沒喝飲料+沒吃炸物，口渴就喝水，就這樣而已，結果困擾我好一陣子的症狀突然就消失了，甚至傷口不僅不癢，還有主動開始癒合的跡象。
其他併發的症狀包括關節痛，看了好幾次骨科也沒見好轉跡象，就在一天飲食改善，就有很明顯的感受，完全不疼痛。
原來糖（尤其是飲料店常用的高果糖糖漿）是真的會引發身體發炎的東西。
朋友還說，我這種飲食方式還沒糖尿病其實已經算體質很好了（上個月抽血驗尿都算正常），笑死。
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※ 編輯: oldman7788 (39.15.18.43 臺灣), 05/17/2024 01:14:55
糖會引起發炎是科學事實阿
每天吃這麼多糖 不會膩啊?
有辦法每天這樣吃你也是很厲害…
人吃糖本來就只是為了爽
唬爛 不可能一天就有效
外面餐廳料理 都會加糖
不是只有飲料不加糖就能避開糖
人可以不吃糖嗎?
我減糖過兩週，單純吃東西不配有糖飲
料而已，其他東西含甜點照吃
馬上掉4公斤而且每天都有精神
是吧？原本的我每天光飲料的糖攝取量
根本爆表，我還能活著根本奇蹟了
但最終還是受不了誘惑又回來了，明顯每
天都睏，現在儘量保持一分糖…
第二天，卒
這樣沒糖尿病我不信
戒糖運動充足睡眠，剩下就是天意
去醫美診所買幾隻胰妥贊打幾個月就
瘦了
傷口難癒合就糖尿病症狀阿==
手搖也喝太多了 喝水不習慣可試氣泡
我戒掉含糖飲料血壓從140到117 現在改用
茶包泡茶
我現在戒酒第二天 睡不著 咳嗽痰多
效果還真的立竿見影
保重，我很佩服飲料當水喝的人，我只喝
飲料不太能止渴，一定要喝水
你吃太多糖了
重口味都會讓身體發炎
爆
[求助] 男友不喜歡喝水我跟男友在一起一年多，從來沒看過他喝開水， 每天都會喝五到十杯一分糖微冰的紅茶， 他背及手臂長很多沒腫起來的痘包， 我也算是很愛喝飲料的人，大概兩天會喝一杯無糖綠茶， 所以其實一開始我沒有把愛喝飲料這件事情放在心上。![[求助] 男友不喜歡喝水](https://i.imgur.com/JtuQjl9b.jpg "[求助] 男友不喜歡喝水")
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[難過] 戒糖好痛苦昨天看到糖尿病的文章後 剛好自己有買血糖機，測出來雖然在標準值內 但嚴格算起來已經算糖尿病前期，所以還是要戒糖 第一天戒糖只能喝水和無糖茶，覺得好痛苦 可是不控制的話早晚還是會得糖尿病44
Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多？因為台灣很多手搖飲料 手搖飲料都是高果糖糖漿(以下簡稱果糖) 人類的身體還沒有進化出可以處理果糖 所以果糖對身體是100%的毒素 你的身體無法處理就丟給肝臟![Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多？](https://img.youtube.com/vi/9vfh85uLz9k/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多？")
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[問卦] 為什麼運動可以降低身體發炎症狀?如題 有觀察到一個有趣的現象 就是運動可以降低身體發炎的症狀 尤其是中高強度的有氧運動 我自己是只要做中高強度有氧運動15
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[閒聊] 麩質戒斷症是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 朋友沒有PTT帳號但我對他的症狀也蠻有興趣 就跟他討論後決定發上來詢問有在戒麩質的朋友是否遇到相同症狀 先上陳皮之前發過關於麩質的討論貼文9
[心得] 敏感性肌膚擦青黛膏我的敏感性肌膚屬於很誇張的那種 最近天氣轉變又開始了，有時候下雨又熱 泛紅、癢的不得了@@ 以上就是我，尤其是腰那邊我常常會去抓，然後就有點紅![[心得] 敏感性肌膚擦青黛膏](https://i.imgur.com/V5fOoFlb.jpg "[心得] 敏感性肌膚擦青黛膏")
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Re: [爆卦] 統神糖尿病確診前一篇文章說的為什麼最好是連手搖飲料也戒掉？ 就算無糖的也是，因為手搖飲料大概只有純茶類或許不會含有澱粉， 其他品項或多或少都有澱粉在內， 加上你平常吃的澱粉都算是精緻澱粉，其實對身體本來就不是很好。 再來，因為手搖喝下去的液體，會讓身體不自覺得減少一般純水的攝取，4
[心得] 攝護腺肥大飲食、保健品服用經驗前陣子感覺到尿尿不順，每次尿完都覺得卡卡的，心想不妙阿… 結果看醫生真的是判斷攝護腺肥大，只是還沒很嚴重… 醫生建議從生活上改變，所以有開始運動、減肥、飲食， 運動倒是有改善一點，不過飲食跟保健品是讓我改善比較多的原因。 飲食部分![[心得] 攝護腺肥大飲食、保健品服用經驗](https://i.imgur.com/k103GVbb.jpg "[心得] 攝護腺肥大飲食、保健品服用經驗")
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