[問卦] 羽球算是體力消耗很大運動嗎
比起慢跑有氧運動到，慢跑半程馬拉松後半段代謝率會變少，羽球運動有算無氧運動多拍來回跟調動真的滿累，大多打21分後就換下一組雙打，有沒有打羽球其實很累的八卦？
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噓
本來就很累
推
只要球不落地的都很累
→
累啊
→
好像沒其他球類是不落地單拍互相來回的
→
肥宅追不到球啦
→
看對手
噓
算吧，膝蓋會爆
→
比賽過後的續攤打砲比較耗體力
推
實力差很多不會累…
推
還好吧 我之前打都沒流汗 因為我根本
→
打不到球
推
歡樂局 會打的不會累 不會打的累成狗
74
[問卦] 桌球、羽球、網球哪個最難達到世界頂尖?桌球 羽球 網球 同樣都是一面網子 選手用球拍 在方形場地 來回對打的運動 桌球場地最小 再來是羽球 最大是網球 也分別有雙打跟混雙四人參加的格式 這三項運動![[問卦] 桌球、羽球、網球哪個最難達到世界頂尖?](https://i.imgur.com/6KCmiHtb.jpg "[問卦] 桌球、羽球、網球哪個最難達到世界頂尖?")
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Re: [閒聊] 近幾年羽球已經成為最具指標的運動...其實教育部每年都有做國人運動現況調查 籃球,羽球,游泳這三項一直都是台灣人的主流運動 所以台灣的羽球風氣一直都是有的 會有這幾年快速發展榮景的感覺![Re: [閒聊] 近幾年羽球已經成為最具指標的運動...](https://isports.sa.gov.tw/Resources/img/fb_share.png "Re: [閒聊] 近幾年羽球已經成為最具指標的運動...")
4
[問題] 請問乳清蛋白喝的時機?如題 是一定要在無氧運動完嗎？ (重訓或間歇跑) 還是有氧運動也可以呢? (慢跑)17
[問題] 大家喜歡什麼運動啊☺安安 歐三百窩對運動的東西還好喔 但偶爾打個羽球或桌球也是滿開心的 雖然桌球要一直撿 嘻嘻 滿煩的欸☺15
[問題] 女孩兒最喜歡從事甚麼運動？運動有很多好處，像是 增加心肺功能 強壯肌肉 強健骨骼 促進新陳代謝12
[問題] 在運動，先吃碳水還是蛋白質?先報告小弟目前的情況 45天 有重訓，一周兩次 有慢跑，一周一次 打羽球，一到五 10:00-13:00 (算是激烈的)4
[問題] 多功能運動鞋推薦 棒壘/羽球/走路最近開始比較常運動，主要的運動有： 1. 棒、壘球：在平地簡單KGB而已 2. 羽球：玩票性質，強度沒有很高 3. 籃球：打老人球 之前都是穿UA的訓練鞋3
[問題] 小腿外側酸兩年前膝蓋受傷之後就沒有再運動 直到去年9月才開始定點投籃跟羽球 9月開始也有試著慢跑，但跑沒多久小腿外側就會開始痠痛 於是一直都是快走，沒辦法跑起來 5月整個月都因為忙，就沒有再運動快走了1
Re: [問卦] 此生做過最多次的運動為何的八卦?好人你好 這麼剛好 我本來也想說是羽球 畢竟從國小就開始打校隊… 不過仔細想想，運動最多次，論次數 吼，那應該是跑步了吧 畢竟每次打球前暖身都會繞場慢跑
爆
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