[問卦] 久坐辦公室的工作型態其實很不健康吧?
如題啊
久坐辦公室的工作 根據網路資訊
肌力會慢慢萎縮
代謝也會下降
即便正常飲食也會有肥胖風險
如果長時間盯電腦 視力也會越來越差
其實久坐辦公室的工作型態 很不健康吧?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.149.231 (臺灣)
※ PTT 網址
→
髖關節僵硬
→
館長也認同你的說法
推
整天在田裡工作也不健康啊
→
不然你要去工地嗎
→
所以社長跟秘書都會定時運動一下ㄚ
→
以後都站著 可以多放1.5倍的辦公桌
→
所以才會有升降桌啊
→
工時太高 很不健康
→
4 但是相對健康的生活型態 供得起的人少
→
願意過的人更少
→
自己不運動==
推
所以大家都會在會議室偷打炮 你不
→
會嗎
推
末梢血液循環不良?
推
半小時起來動一下,跳一跳,蹲一蹲
→
轉轉腰,轉轉手臂,轉轉脖子
→
其實也沒花幾分鐘,但是舒緩很有效
推
是
24
[閒聊] 辦公室久坐如何舒緩腰酸背痛最近換工作,辦公室椅子不是那人體工學的坐椅 大概坐到中午就很不舒服 會一直想起來走動走動 不知道大家有什麼可以讓久坐比較舒服的好方式 買腰靠墊有用嗎?之前看過價格有便宜有貴的..![[閒聊] 辦公室久坐如何舒緩腰酸背痛 [閒聊] 辦公室久坐如何舒緩腰酸背痛](https://img.youtube.com/vi/qFC-0dEVv4g/mqdefault.jpg)
14
[閒聊] 不論薪水 久坐久站四處跑哪個好如標題,新工作需要長時間久坐,而且朝九晚八的加班人生,已經胖了4公斤...是在是想 不出問題出在哪? 真的是久坐造成肥胖的嗎?飲食習慣沒有太大的變化。 而且仍然有久坐的瘦子同事啊... 難不成要找久站或四處奔波的工作才較健康嗎?11
[問題] 腿部靜脈曲張 求中壢醫院推薦自從出社會開始工作後,長時間坐在辦公室使用電腦,平常又沒有運動的習慣, 幾年下來,久坐造成下半身血液循環不良,常常覺得很腫很脹不舒服,而且容易痠! 腳看起來胖又肥 血管還很明顯好難看...... 請問這是要看哪一科呢?本身住在中壢,有推薦的醫院嗎? --8
[閒聊] 久坐屁股真的會變大嗎最近做辦公司的朋友一直說他屁股變大 說以前做專櫃的時候身材都還不錯 一換到辦公室後就開始越來越胖,尤其是屁股 真的久坐屁股會變大嗎? --6
[問卦] 胖子是怎麼成形的?最近天氣冷 辦公室又久坐 於是小弟一直變胖 但發現 隔壁比我瘦的同事 卻吃的比我多 平時他也沒在運動 有沒有肥胖是怎麼生成的掛![[問卦] 胖子是怎麼成形的? [問卦] 胖子是怎麼成形的?](https://i.imgur.com/j7zzPcob.jpg)
2
[問題] 關於腹部減脂課程一轉眼就在辦公室待了近十年(汗) 可能長時間久坐的關係,導致體態越來越差QQ 因為本身四肢瘦瘦,所以穿衣服看起來不胖, 但近年感覺小腹愈來愈猖狂... 現在穿的衣服都很侷限,都只穿oversize的款式~2
[分享] 久坐的危害久坐族小心!痔瘡找上門怎麼辦? 常見症狀包括: 血便2
[問卦] 上班族會願意多花一點錢吃健康食物嗎?是這樣啦,每天在台北上班的人,如果你是久坐辦公室,那飲食方面會不會比較注重啊? 比如早餐花多一點錢吃生菜沙拉、無糖豆漿,有青菜,豆類,再點顆荷包蛋,健康! 中餐不要吃油膩的排骨飯,多花一點錢吃dgi健康餐盒,健康! 晚餐也是一樣,再吃dgi健康餐盒,健康! 台北上班族,會願意多花一點錢,捨棄便宜不健康油膩的食物,多花一點錢在健康食材上
Fw: [新聞] 坐太久超傷身 罹患三大癌症機率飆增三立新聞網 2021年6月21日 記者郭奕均/台北報導 最近不少人在家工作,但很多人都發現,平時正常上班時已經很難兼顧運動,在家上班後 運動量又更少了,因為做在電腦前一整天,下班後只想躺著,這樣真的母湯啊!久坐的傷 害真的超乎預期,除了造成傷害只有下半身變胖或肌肉痠痛,甚至還會增加罹癌機率!根