[問卦] 焦慮症發作中 但沒人會理我吧
焦慮症又發作了
剛剛緊急跑去吃藥
現在全身發抖 恐慌 焦慮
拿著手機手一直在抖
整個人起崩 中猴 打滾 翻滾
好焦慮… 好恐慌……
我是不是不行了
--
只能說拍拍了
整天裝病= =

吃藥沒有嗎?
這不是來ㄌㄇ
對 滾
看了AV 爽翻天
吃藥沒用嗎?
搞不好以後精神病也會有抗藥性 XDDD
對 發完廢文去吃藥睡覺
發洩一下注意別吵到別人
至少你還可以發文 厲害了
焦慮症都是有來源的,要適時減敏
抗焦慮藥沒有嗎? 平常就該囤藥預備這種
情況
找你現在最感興趣的事去做
不對啊 我看你每天都發作啊
吞顆贊安諾壓壓
唸心經試試
大口呼吸,先趕快到你覺得舒服的地方,
讓自己先緩下來
寫寫日記 把焦慮關進文字裡
沒事的,別緊張,真不行,叫救護車也行
台灣醫療很好
你不會有事的
柯文哲一定比你更焦慮 拍拍
滾去冥想
尻一發冷靜一下
肛一下啊
這時候上來發文真的好嗎
看a片轉移一下
網友都在線陪你啊!
去泡泡麵吃完會飽一點
保重
你是壓力很大嗎 怎麼突然焦慮
拍拍 喝一點水 或是洗個熱水澡
掰水桶
吃藥之後好好睡一覺
出去走走看看呢
多休息 聽點冥想的音樂試試看
揉攤主偶像,
尻一槍 講幾次
又是你
只自己能救自己,沒人會理你
看康熙來了
紅的喜氣 一見大吉
我會過度換氣
賴清德當選總統崩潰了吼?西嘻嘻:)
你也要躺呈大字形嗎
追劇 木可會計師 好看
打開窗戶,往外……吸一大口新鮮空氣
深呼吸,從呼吸中體驗神
yt搜各種催眠 前世 不會唷?
說不定別人早就翻過類似你前世的樣版
另外還有可蒐的 : 瀕死體驗
例如有的人聽到鐘聲會哭 有的走吊橋會哭
修骨觀D人 看到女生笑露出牙齒 瞬間不迷
「須陀洹人亦復如是 雖生惡國不修習道」
「以道力故,不作惡業」
[須陀洹陰 於此而滅 雖生異陰 猶故不失]
高手都嘛在研究 修煉某東西可keep下一世
身邊沒有藥物的話,找個安全的地方,讓它來
,讓它走。焦慮是生理影響心理,你的大腦因
為生理的狀況,而認為現在該緊張。不需要對
抗,因為是假警報。
不要再讓你的意識無限的放大,最好
集中在念佛號或放鬆注意呼吸,平常沒
問題時要加強正能量,有很多方式自己
找
Gugo 既不洗塵 又不洗體 那小段研究研究
按摩 安眠穴
月工~ 一次就能治好,如不行就 2次
40
[閒聊] 焦慮恐慌嚴一直覺得孤單寂寞我因為身體因素最近恐慌焦慮 第一次看身心科吃藥 辭掉工作在家休養 一直感覺孤單寂寞,躺在床上不出門 希望有人陪我講話就不會孤單23
[問卦] 焦慮症發作要注意什麼?小妹我台大IU 現在焦慮症發作 好痛苦 超焦慮 一直陷入焦慮的狀態5
[討論] 怎麼分辨【焦慮】和【恐慌】先說一下 恐慌就是恐懼、害怕的意思吧? 而焦慮就是緊張的意思吧? 可是我不太能分辨兩者差異 我一直以為焦慮(緊張)和恐慌(害怕)只是兩者程度的差別6
Re: [閒聊] 焦慮恐慌嚴一直覺得孤單寂寞我昨天沒睡 剛剛十點吃一顆焦慮症的藥 查了一下會助眠 我現在變成時好時壞 睡眠也是一天好睡一天沒睡6
[問卦] 焦慮症不會好嗎兔兔?欸欸肥宅 小妹我台大IU 小妹我家兔兔有個朋友 憂鬱症又焦慮症 憂鬱症經過五年5
Re: [問卦] 有焦慮症如何找到心的平靜認真回 大麻 去合法的國家試試看 我還沒體驗過大麻的時候 焦慮起來的時候都靠吃xan 來入眠的 沒吃藥發作的時候根本睡不著2
[問卦] 有沒有恐慌症的八卦?恐慌症,是一種焦慮症,特徵為沒有預兆地一再恐慌發作。恐慌發作是突然的短期強烈恐 懼,可能包含心悸、流汗、手顫抖、呼吸困難、麻痺感、或是有非常嚴重的事即將發生的 感覺。症狀的強度在會在幾分鐘內達到最高峰。可能會對恐慌復發有著揮之不去的憂慮, 並試圖避開過去曾恐慌發作的地方。 以上摘自維基百科1
Re: [閒聊] 「社恐」可以用演的嗎?怎麼判斷是真還假我阿玹啦 內向害羞跟社交焦慮症主要還是強度的不一樣 在美國心理學會的DSM-5中 其是在焦慮症的範圍 就如同怕黑怕蟲怕狗之類的畏懼症1
[問卦] 近一個月,有人疑似焦慮症突然發作的?人最怕不確定性 有些人面對未知又重大的事件 往往會感到恐慌、焦慮、情緒低落 有人發現自己週遭的親朋好友、同事同學突然有上述這些症狀? 或者就是你自己?- 俗話說 預防勝於治療 本魯的焦慮症幾乎天天發作 但目前剛吃完飯 還沒有明顯焦慮出現 但高機率等下就又爆發了
爆
[問卦] 台灣是怎麼一步步 走到現在這樣?爆
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[問卦] 洪仲丘當年在哪個點止損就沒事了?84
[問卦] 塔綠班是不是在引戰啊?57
Re: [問卦] 台灣是怎麼一步步 走到現在這樣?58
[問卦] 軍審可以轉彎,核四不能轉彎?48
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[問卦] 有人發現兩岸開戰台灣根本無處可逃嗎?35
[問卦] 戰時憲兵怎麼知道北漂租房仔住哪?X
Re: [新聞] 《上班不要看》解散3主因!呱吉淚崩揭「121
[問卦] 不希望戰爭卻引戰15
[問卦] 可以先把敵對勢力滲透的產品禁掉嗎?15
Re: [新聞] 賴清德喊恢復軍審 民眾黨批缺討論:形同25
[問卦] 85大樓怎麼搞成這樣15
[問卦] 如果你是民主總統要怎麼轉獨裁者16
[問卦] Andy其實蠻幸運的吧18
Re: [新聞] 賴清德喊恢復軍審 民眾黨批缺討論:11
Re: [問卦] 正常人誰會犯軍法啦==15
[問卦] 為什麼一個月漲價一次12
[問卦] 沒人發現替代役也要上前線?4
[問卦] 好了啦,開戰就戰啊,怕什麼?12
Re: [問卦] 沒人發現不斷招惹比自己強的敵人很蠢17
[問卦] 當年嘲笑太陽花的人現在在想什麼?7
[問卦] Why民主國家可以任由總統亂搞 卻無法制衡