Re: [問卦] 覺得人生很失敗怎麼辦?
夜深了 來點感性發文吧~
最近事業上也有點挫折,然後或許真的積年累月
的各種壓力(家庭問題啦、同儕問題、社會問題、感情問題等等的。
不像以往聽個音樂、喝個酒、看個影集,做自己喜歡的事情、哭一下就能解決,出現了砸東西、亂塗鴉、深夜放吵鬧音樂擾鄰或者像人惡言相向等問題。
頭痛跟難以呼吸一直不斷侵蝕我,甚至出現了想輕生的念頭。
我知道......我病了
前幾個禮拜也是人生第一次看精神科,確實診斷算嚴重的憂鬱症,好在本身工作性質就是比較彈性的,目前也請了一段時間假回老家休養中。
這段時間我就是不斷做自己喜歡的事情、覺得難受時就吃點鎮定劑、做點頭部按摩療養,並且不斷跟家人還有知己吐苦水,把積年累月的各種事情慢慢講開,很慶幸他們都樂意與我溝通、聽我訴苦、並且一度講到雙方都落淚。
目前狀況也好轉很多了,但我也知道這還會持續好一段時間。
但,我很高興自己得病了。
去到診所時我也很驚訝,原來跟我有一樣精神問題的那麼多,老的、壯的、甚至年輕學子也有。
我發現不是只有我病了。
我們生活在這個資訊發達以及壓力龐大的社會,每個人都有自己的難處與處境、我們都將自己內心深處許多想法藏在心裡,做了許多為了能過好明天的應對與假笑......或許是這個社會本身就病了。
我也很高興能有ptt這個地方(或者你各位最討厭的低能卡XD),因為網路論壇的匿名性質。
我們能在網上幹譙老闆、家人朋友、三寶、政黨、詐騙犯罪、恐龍法官等等,把埋藏心底的真實想法說出來、甚至發廢文博取關注,
遇到你不能理解跟難受的文章不看就好,大不了幹譙一下拍拍屁股走人也可以,只要注意不要被告就是了XD
對抗憂鬱最好的方法就是遠離環境、並對不造成他人傷害下發洩、舒緩情緒,並把自己難處與人講開。
或許你不像我這麼幸運,能有面對面你談心並接納理解你、為你落淚的人,
但我也要讓你知道不是只有你覺得人生很糟,至少這裡就有一個。
誠心祝你早日康復 ~
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Sent from JPTT on my Vivo V2130.
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挖嘎嘎
Vivo V2130
離職除了沒錢 剩下沒什麼缺點
好好 身邊還有跟你一起聽到落淚的人
大部分都是會慢慢疏遠你的
我能理解吧~我的選擇是遠離不開心環境
所以我寧願選擇裸辭
溫暖推
推 八卦難得的溫暖 祝你康復順利
來PTT也算是講出來 程度上不同
一起來躺平啦 躺平給身體修復的時間
躺平其實還是有點壓力,有生活要過
=PLU00gVQMFH7vVHCUuztOW6NFAqE6mA9
wT
躺平不是當乞丐阿 是夠用就好 極簡生活不追求
你可以看看這集
離職馬上就被催繳國民年金 好憂鬱
離職有國民年金和健保費要自己交
加油
該獻忠了 不過只獻富哥有點難 還沒解
決
讚讚
祝福原po開心生活,活著確實不容易
你這樣很好了 我連可以講的都沒有
只能靠自己一直做有興趣的事轉移
祝福您早日康復
推
加油
謝謝你分享的經歷與建言 很暖心
低卡一點都不匿名,常常有人留言被告
加油
離職換ㄧ個環境,離開讓身心不健康的
環境。
13樓辛普森那集很溫馨
去非洲做公益,可以治病
推
人光是要活著就不容易
難得的溫馨好文 推一個
有病真的要直接去看醫生不要假裝沒事
減少壓力 真的可以減少發作次數 但有時候
就還是會發病 生病時藥還是要吃
暖
平安
來跟我一起罵蔡英文 人生快樂無負擔
X
我不知道怎麼安慰人 尤其半夜其實很多身心科病人 我只能說 人比人 氣死人2
老實說現在台灣問題有一半是廣設大學後結果 以前沒讀大學大家隨便養五個小孩 現在讀完學碩博反而養不起一兩個? 問題就在讀完越沒用 台灣以是創人類歷史最高學歷了同時低薪1
米那桑 空尼幾蛙 關於這種類似問題通常出在能力與期望的不匹配,一般人的視角種事望 向比自己好的事情,然後希望擁有這樣 ,也許你可以把專注力放在低端國家上,你就發現 地球人人均收入不到萬七,在台灣躺平就是天堂 所以窩不當人類啦 ~韭韭 大概就是John 樓下躺平大師怎麼看?2
無論自己覺得如何,生於台灣為人,已是幸運。 看看落後國家情況,看看非人的動物境況,再怎麼樣至少還有人身及台灣社會生活。 千萬不要自殺,在悲觀情結下自殺,死後業識往往會陷於死前境界,不斷重演受苦。 自殺不是解脫,而是更慘悲劇的開始。 人間失意,自己轉心便可解脫。自殺困縛死後靈體,陷困其中不知多少年,無法逃出。爆
首Po是這樣的 我原本有一個做了三年的工作 被前上司加新來的主管弄到精神病 原本做好好的工作直接裸辭 後來知道前上司騙我錢也已經來不及1
那就看看那些街訪民調的yt影片 很多死忠的過著苦日子也要死忠 支持的理由也是亂七八糟 什麼因為他會講英文 什麼因為他書讀最多
爆
Re: [分享] 在歐兔徵友 遇到的情況給原原PO 我知道當你遇到一個很心儀的女性 原本感覺一切很順利 但她突然開始變得想要拉開距離時 你會覺得很錯愕的感覺 因為你真的不知道發生了什麼事情 所以你會想要挽回 想要用很多的道歉 很多的對話可以讓關係回來26
[心情] 另一半好像不太喜歡我分享負面情緒如題 我們每天都會講電話 有時候跟他抱怨工作,面試,或生活交往一些不開心的事情的時候可以明顯感覺對方會很快 轉移話題,或是輕描淡寫的回覆 我知道沒有人一定要忍受這些69
[心情] 鼓起勇氣的面對自己的病首先手機排版 請見諒 這故事有點長 應該會很長 我不知道我要打多少字來發洩我的情緒 一年多了 其實一直有想 會想在這裡發文一方面是在FB IG上容易接受各個親友的提問 也要接受很多很多我並不想解 就在一年多前 我再一次與家人的爭執中 起了十分嚴重的口角 也許應該是我單方面的自己? 那一天我吼完了關心我的家人 我的老婆 我的小孩63
Re: [新聞] 藝人艾成墜樓原因成謎 王瞳稱不知原因不討論實際上發生憾事的主要原因 畢竟只有當事人自己知道 我想說的是 很多時候人生就是有一個坎過不去 過不去就是自我了結了38
[心情] 低潮到谷底也是一種人生的幸運低潮到谷底也是一種人生的幸運 因為沒有到這個地步可能很多時候沒辦法反思自己甚至打破自己原本的思維 我二十幾歲的時候是個很樂觀正面的人 以前在朋友群中都是我扮演堅強鼓勵別人的角色居多 三十歲從澳洲回台灣後14
[心情] 不知道該怎麼跟媽媽溝通前情提要: 我現在是個考生,準備國考中, 因為沒考上就是沒工作,壓力很大, 雖然是研究所在學生,但還是希望快點考上國考,研究所有沒有畢業沒有很在意, 私心覺得國考才是最重要的。12
Re: [心情] 老公沒通知就突然帶他家人回家因為夫妻之間的相處有太多細節,是沒有辦法在文章上看到,並且被評論對錯的。 我想說的事情,是當你生氣,難過的溝通方式, 每個人都一樣,你生氣,你難過,說出來的話一定很衝,不好聽, 我們轉換立場,如果對你吼對你生氣的是對方,就算事情是你的錯, 你也不會覺得自己有錯,或者覺得對方幹嘛這麼大聲,而回嘴回去,7
Re: [討論] 怎麼把憂鬱症治好?年初的時候曾經很憂鬱 才知道這種思緒如此的可怕 每天一直想重複一件事情 真的很可怕,很無助,你沒辦法控制思緒洪荒而來,告訴自己不要去想但是一點用都沒有,那時候感到很無助,每天都睡不著醒來就是重複著同一件事情,真的是很崩潰。 這時候我病識感蠻強的6
[難過] 長大比較容易憂鬱?不知道大家有沒有這種感覺 真的要說 我沒什麼缺的 人生正步入正軌 快要出社會 家裡環境也算不錯 至少金錢現階段不是問題 感情方面 也有一段穩定的感情2
Re: [難過] 如何讓女友成熟一點其實看起來不像是成不成熟的問題耶 感覺比較像是因為工作性質不同 導致有一方比較沒有辦法理解另一方的想法 護理師的工作通常下班時間過後比較不用再追蹤工作的事情 如果是大醫院的話,病患交接完以後回家就真的是可以好好做自己的事
爆
[問卦] 黑熊學院:戰爭已經開打了!!爆
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[問卦] 欸 財政部雲端發票抽獎聲明根本是公然作75
[問卦] 三立與ACE交易所詐騙集團案檢方辦到哪26
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Re: [問卦] 有人發現黑熊學院都不出力的嗎?33
[問卦] 想移民的人 讀什麼科系最好?8
[問卦] 現在還沒睡覺的人進來7
Re: [新聞] 禾馨新生診所手術「刺穿子宮」出人命6
[問卦] 事實查核:烏克蘭徵兵=/=抓壯丁9
[問卦] 警察局筆錄不去真的沒關係嗎9
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Re: [新聞] 簡舒培PO裁定書!民眾黨:違反偵查不公開6
[問卦] 大法官有立法權喔?8
[問卦] 有一說一 鳥克蘭分裂成南北韓模式 OK嗎?