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Re: [問卦] 覺得人生很失敗怎麼辦?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 覺得人生很失敗怎麼辦?作者
yman
(直男)
時間推噓25 推:25 噓:0 →:20

夜深了 來點感性發文吧~

最近事業上也有點挫折,然後或許真的積年累月
的各種壓力(家庭問題啦、同儕問題、社會問題、感情問題等等的。

不像以往聽個音樂、喝個酒、看個影集,做自己喜歡的事情、哭一下就能解決,出現了砸東西、亂塗鴉、深夜放吵鬧音樂擾鄰或者像人惡言相向等問題。

頭痛跟難以呼吸一直不斷侵蝕我,甚至出現了想輕生的念頭。

我知道......我病了

前幾個禮拜也是人生第一次看精神科,確實診斷算嚴重的憂鬱症,好在本身工作性質就是比較彈性的,目前也請了一段時間假回老家休養中。

這段時間我就是不斷做自己喜歡的事情、覺得難受時就吃點鎮定劑、做點頭部按摩療養,並且不斷跟家人還有知己吐苦水,把積年累月的各種事情慢慢講開,很慶幸他們都樂意與我溝通、聽我訴苦、並且一度講到雙方都落淚。

目前狀況也好轉很多了,但我也知道這還會持續好一段時間。

但,我很高興自己得病了。
去到診所時我也很驚訝,原來跟我有一樣精神問題的那麼多,老的、壯的、甚至年輕學子也有。

我發現不是只有我病了。
我們生活在這個資訊發達以及壓力龐大的社會,每個人都有自己的難處與處境、我們都將自己內心深處許多想法藏在心裡,做了許多為了能過好明天的應對與假笑......或許是這個社會本身就病了。

我也很高興能有ptt這個地方(或者你各位最討厭的低能卡XD),因為網路論壇的匿名性質。

我們能在網上幹譙老闆、家人朋友、三寶、政黨、詐騙犯罪、恐龍法官等等,把埋藏心底的真實想法說出來、甚至發廢文博取關注,
遇到你不能理解跟難受的文章不看就好,大不了幹譙一下拍拍屁股走人也可以,只要注意不要被告就是了XD

對抗憂鬱最好的方法就是遠離環境、並對不造成他人傷害下發洩、舒緩情緒,並把自己難處與人講開。

或許你不像我這麼幸運,能有面對面你談心並接納理解你、為你落淚的人,
但我也要讓你知道不是只有你覺得人生很糟,至少這裡就有一個。

誠心祝你早日康復 ~


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※ PTT留言評論
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s9234032 07/18 01:31挖嘎嘎

DOOHDLIHC 07/18 01:31Vivo V2130

xxx60133 07/18 01:33離職除了沒錢 剩下沒什麼缺點

fatetree 07/18 01:33好好 身邊還有跟你一起聽到落淚的人

fatetree 07/18 01:33大部分都是會慢慢疏遠你的

chugliang 07/18 01:34我能理解吧~我的選擇是遠離不開心環境

chugliang 07/18 01:34所以我寧願選擇裸辭

iamOsaka 07/18 01:35溫暖推

kurc 07/18 01:38推 八卦難得的溫暖 祝你康復順利

amuro0126 07/18 01:40來PTT也算是講出來 程度上不同

rwr 07/18 01:40一起來躺平啦 躺平給身體修復的時間

chugliang 07/18 01:41躺平其實還是有點壓力,有生活要過

conqueror507 07/18 01:43https://youtu.be/PSfQ5-vDpQo?list

conqueror507 07/18 01:43=PLU00gVQMFH7vVHCUuztOW6NFAqE6mA9

conqueror507 07/18 01:43wT

rwr 07/18 01:43躺平不是當乞丐阿 是夠用就好 極簡生活不追求

conqueror507 07/18 01:44你可以看看這集

ahobo 07/18 01:46離職馬上就被催繳國民年金 好憂鬱

chugliang 07/18 01:47離職有國民年金和健保費要自己交

paul1951 07/18 01:58加油

sheng76314 07/18 01:59該獻忠了 不過只獻富哥有點難 還沒解

sheng76314 07/18 01:59

riverkor 07/18 02:08讚讚

manblack 07/18 02:08祝福原po開心生活,活著確實不容易

system303179 07/18 02:09你這樣很好了 我連可以講的都沒有

system303179 07/18 02:10只能靠自己一直做有興趣的事轉移

lanlan3396 07/18 02:19祝福您早日康復

bbo6uis122 07/18 02:21

elfishmin 07/18 03:01加油

macaber420 07/18 03:44謝謝你分享的經歷與建言 很暖心

henryhao 07/18 04:58低卡一點都不匿名,常常有人留言被告

Japanese 07/18 05:52加油

bookseasy 07/18 06:12離職換ㄧ個環境,離開讓身心不健康的

bookseasy 07/18 06:12環境。

glmkk 07/18 06:3413樓辛普森那集很溫馨

YCLiu1984 07/18 06:36去非洲做公益,可以治病

uruzu007 07/18 07:10

MrRed 07/18 07:26人光是要活著就不容易

JoshuaAstray 07/18 07:48難得的溫馨好文 推一個

ter2788 07/18 07:51有病真的要直接去看醫生不要假裝沒事

ter2788 07/18 07:53減少壓力 真的可以減少發作次數 但有時候

ter2788 07/18 07:53就還是會發病 生病時藥還是要吃

kimura0701 07/18 08:10

L078123 07/18 08:32平安

faker007 07/18 10:31來跟我一起罵蔡英文 人生快樂無負擔