[問卦] 如何能夠呼吸就飽了的八卦？

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如題 肥胖，往往意味著身體不健康 體脂過高對身體健康主要有8大影響： 1.脂肪肝，2.糖尿病，3.高血壓，4.心臟病 5.腦中風，6.癌症（目前已知體脂和血脂過高，罹患乳癌、大腸癌、子宮內膜癌機率高）

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其他運動像是跑拉松、長跑 據我所知就有好幾種不同的呼吸方法 一吸二呼、二吸二呼、三吸四呼等等 在踏步的時候 同時控制自己吸呼氣的節奏

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明明肌肉量一樣，為什麼他蹲比較重，我蹲不到一半還常常不舒服？ 從事阻力訓練時，尤其在週期化中 肌力與爆發力訓練期高 %RM 的訓練內容會更加要求核心 也就是「姿勢穩定」的能力。高強度訓練中 姿勢穩定能力愈好，愈不容易產生代償，表現上升外受傷機率也會跟著降低

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三年前野人獻曝在板上寫了與呼吸相關的文章，有幸獲得板友支持，大家推爆了文章， 希望有幫助到板友。 如今我對訓練的世界觀又比那個時期更多一個維度，如果能夠好好的打臉自己，應該算 是有所成長了。 跑姿與呼吸

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如題 剛剛看了一個影片說有動物用屁股呼吸 像是什麼用屁股呼吸的烏龜 想問問還有什麼生物也能做到 有沒有尻之呼吸的八卦

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大家都知道減肥是長期抗戰：不外乎是飲食控制（七分）和運動（三分） 對於過度肥胖者，初期透過飲食控制（正常的飲食，不暴飲暴食）， 短期內瘦身效果就很明顯，畢竟他們之所以會過度肥胖，很大一部分原因， 就是沒有做好飲食控制（暴飲暴食），吃的遠大於身體所需要的。 所以我覺得也不會過度邪化減肥手術（排除抽脂），畢竟就是另一種飲食控制，

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如果有個平行宇宙， 人類10歲以前不用呼吸就能存活， 1呼吸必須透過學習才學得會， 而且10歲以前要學會，否則就會缺氧死掉， 課程要怎麼上才能夠順利教人呼吸呢？

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你好，關於鼾聲巨大這件事，其實是可以做一些努力的。 我曾經胖到136公斤，那段時間有非常非常非常嚴重的鼾音。打鼾嚴重到睡眠中止。 最終我沒有看醫生，鼾音的問題也解決了。 首要該做的是減肥，如果你沒有體重的問題可以無視。 肥胖會造成上呼吸道喉頭、舌根、聲帶處結構狹窄，造成嚴重鼾音。

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日之呼吸，最初的呼吸法 使用時可以強化肉體的能力 並且對鬼造成最大的傷害 波紋呼吸，透過呼吸創造生命的能量 能夠有效對抗被石鬼面變成的吸血鬼