[問卦] 上半身想練跟這個外國小哥一樣要練多久?
https://i.imgur.com/NyQR841.jpeg
1. 看基因 不是每個人都有辦法
2. 苦練大概一年
3. 至少也要3~5年
4. 其他
像這種有厚度但不是那種壯到魔鬼筋肉人的概念
應該是一堆男生的理想身材吧
有沒有想要練到厚實的概念要練多久的八卦
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.128.220.20 (臺灣)
※ PTT 網址
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至少5年up
推
這可能一週要五練 持續兩年
推
苦練一年不可能 除非打藥
推
太大了 不好看 老實說
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飲食更重要 這老墨ㄅ因該整天ㄘTac
→
o
推
要照3餐練 全年無休 每天一萬卡
→
你體脂要夠低才有清楚的線條
→
每天ㄘ魯肉飯的人不可能練成醬
推
這體脂也不算低大概17左右
推
說不好看的審美真好
推
隆乳比較快
推
幫樓下問，懶叫變大要腫摸練？
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三吧 然後也要看你原本的型態長怎樣吧
推
看起來太矮
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