[問卦] 體重100公斤練到臥推100公斤要多久
如題
等於可以推起一個自己
要練多久才能達到
本肥連自己一半體重都推不起來
很好奇一年有辦法嗎
乾五八卦
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噓
看臉
→
自己體重很快吧
推
很容易 肥宅臥推100不用半年就可以
推
肥宅每天的生活就是重訓
→
嘴巴練都很快
推
三個月吧
→
自身體重超簡單
推
幼稚園小朋友都可以
推
兩天又15分
推
2個月
推
你那100公斤有多少是脂肪?
→
15分鐘吧
→
你倒立不就舉一百了
→
100kg 體脂 15左右大概馬上就可以推100kg
→
如果體脂25那要練好一段時間了
→
100有37脂肪呢
95
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