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[問卦] 要練多久才有可能臥推120kg？

voohong 發表於 2023/2/25 下午1:19:27
看板Gossiping標題[問卦] 要練多久才有可能臥推120kg？作者
voohong
 (120kg BMI48)時間推噓 6 推:7 噓:1 →:10

誒誒又是我東南亞肥宅喇

肥宅我正練臥推

10kg啞鈴舉個5下就力竭了

隔壁有個格子瘦小大叔正在臥推120kg 3下

正好是我的體重

看得肥宅我好生羨慕

一般要練多久才能臥推120kg啊

有沒有卦？

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.209.110 (馬來西亞)
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推

frommr 02/25 13:20樓下花多久時間習慣被120ㄍ甲甲肛？

推

Yude0109 02/25 13:212個禮拜就能了

→

deniel508717 02/25 13:21認真的話2年，我自從認真規劃進度

噓

son210162 02/25 13:21一個月差不多可以，畢竟你是肥宅體重

推

belucky 02/25 13:21偶12kg30下沒問題 pr90有吧

→

deniel508717 02/25 13:21一年破100，今

→

son210162 02/25 13:21有150

推

leoqqqoel 02/25 13:21蓋

→

Yude0109 02/25 13:21反彈

→

deniel508717 02/25 13:21年第四年破140，體重目前72

→

dlam002 02/25 13:22你都在練了怎麼不直接問教練

→

wang1b 02/25 13:22還能五下喔 好壯

→

Oeagrus 02/25 13:22二樓厲害

推

socool0714 02/25 13:25幫天分普通的平反一下，70kg練三年

→

socool0714 02/25 13:26目前pr90kg

推

SunRoy 02/25 13:37健身房能推100公斤當訓練組的至少pr90

推

bluebluelan 02/25 14:13推不了120公斤你不會40公斤推三下

→

bluebluelan 02/25 14:13不是一樣嗎

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