[問卦] 臥推100公斤大概是什麼等級？

WAXNSIM 12/27 22:58看臉

iambahamut 12/27 22:59我80kg 也是推100kg...都覺得很弱了..

JohnLackey 12/27 23:00...三個月內就能推自己體重了吧

clippershi 12/27 23:00175/98 體脂很低的話感覺超壯一隻欸

Supasizeit 12/27 23:0012RM再來

clippershi 12/27 23:00好厲害

AgentSkye56 12/27 23:00看臉

fix78 12/27 23:00有確實訓練，推到自己體重是基本吧

ISNAKEI 12/27 23:01滿猛的

O300 12/27 23:02會健身就已經失去來八卦版的資格了☹ ☹

ai770116 12/27 23:03戶愚呂弟

O300 12/27 23:03肥宅哪有在健身的

benptt 12/27 23:03我 40 極限惹~

benptt 12/27 23:03所以只能找小隻馬女友

DarenR 12/27 23:04我大概10kg

Janius 12/27 23:05鄉民所害怕的練太壯等級

fim 12/27 23:05臥推是最後才到達自身體重的 猛

liu1030 12/27 23:071下而已嗎？ 那算中等吧

Fine29 12/27 23:07 代表妳用兩隻手跟職業阿秋把比會贏或平手

highmangogo 12/27 23:08超強的吧 你是神人嗎

cklovework 12/27 23:11我以前78公斤時就可以100kg 12下

GooglePixel 12/27 23:15一般人吧 我70kg也能推百

z5536987123 12/27 23:16體脂多少

shadowdio 12/27 23:16太壯了

iPadProPlus 12/27 23:17普通吧 我沒練都可以了

z5536987123 12/27 23:17如果沒有肥肚的話再說

newti 12/27 23:20滿強的了

chenweichih 12/27 23:21175/98體脂低應該真的很壯

drunknmunky 12/27 23:21會來八掛一定很肥

gem810611 12/27 23:21有在運動的等級

tim860628 12/27 23:31八卦以後不歡迎你的等級

loloool 12/27 23:341.5倍體重再來說嘴

kululualex 12/27 23:34史密斯還是free？全力1RM還是8～12RM

kululualex 12/27 23:34？有差別喔，100公斤算是一個入門吧，

kululualex 12/27 23:34證明你比一般嘴砲的強了。

iambahamut 12/27 23:35PR通常是free 1RM啦....

davidd0314 12/27 23:41冏，八卦板是沒有人在健身的嗎

davidd0314 12/27 23:41體重接近一百才推一百，從任何角度看

davidd0314 12/27 23:42都完完全全不及格啊！我90kg就可推

davidd0314 12/27 23:42110KG 2下，如果一百公斤，應該至少

davidd0314 12/27 23:43120KG 推個兩下，100kg 五下

davidd0314 12/27 23:43才勉強算有在練吧！八卦版到底怎麼回

davidd0314 12/27 23:43事，應該轉去肌肉海灘讓大家笑一下

loom0et0bust 12/27 23:44可以把八卦女神G軟勉強壁咚在牆上

loom0et0bust 12/27 23:44的等級

t81511270 12/27 23:48新手村門檻吧

kay00503 12/27 23:53PR90了

jitr601 12/27 23:5572bw 120公斤

kululualex 12/27 23:57老實說，你去找個體重一百沒在運動的

kululualex 12/27 23:57，我不覺得他推得起來，多少還是要有

kululualex 12/27 23:57點基礎才能推自身體重，不過1RM真的就

kululualex 12/27 23:57入門，進步空間還很多啦。

gem810611 12/27 23:59上面也太激動了吧

clippershi 12/27 23:59大衛好兇歐QQ 好難過

gem810611 12/27 23:59剛達成一倍這有什麼好笑的

gem810611 12/27 23:59你剛開始臥推就110兩下到今天嗎

carmelono15 12/28 00:01大家都那麼強喔== 那我真的很爛欸

carmelono15 12/28 00:01 我體重70練了一年多才推到70 而且

carmelono15 12/28 00:01還是1rm ...我真的好爛QQ

a28200266 12/28 00:06一百算是一個門檻 美國有些都在看一百

a28200266 12/28 00:06可以推幾下

a28200266 12/28 00:06臥推本來進步就比另外兩個慢很多 正常

WWIII 12/28 00:09可以跟別人說有在健身的低標

Housetobe 12/28 00:14你這個量級推100要推個15下才及格吧

davidd0314 12/28 00:15抱歉！我修正一下，對沒在練的算強，

davidd0314 12/28 00:15但對有在定期投入時間訓練的，則有很

davidd0314 12/28 00:15大進步空間 只是說本來跟沒在練的比都

davidd0314 12/28 00:15會很強

davidd0314 12/28 00:17我不是針對原po，只是對於八卦版標準

davidd0314 12/28 00:17有點驚訝

davidd0314 12/28 00:25三項我覺得是 1.2/1.5/1.5 體重 2 rep

davidd0314 12/28 00:25s以上，算是跟一般人比是比較厲害的，

davidd0314 12/28 00:25但可能對練健力的就是 1.5/2/2 以上

davidd0314 12/28 00:26但臥推的確是比較難進步的

casper6013 12/28 00:29八卦版這麼多人健身哦…我體重65推70

casper6013 12/28 00:29我就覺得我還不錯了沒想到鄉民素質都

casper6013 12/28 00:29這麼高

davidd0314 12/28 00:291.5/2/2 應該算很厲害的健力選手

davidd0314 12/28 00:32有一個表統計一百萬人 1.5/2/2就算eli

davidd0314 12/28 00:32te級別了

SpeedySnow 12/28 00:33沒人在意，看臉比較重要

tengsan 12/28 00:47我也好爛，75Kg深蹲120硬舉130臥推70

jiinder 12/28 00:53沒人在意 沒有提款肌都沒用

octangus07 12/28 01:23自己體重 有練一陣子應該基本吧

guagua1101 12/28 01:38可以出道了

protoss 12/28 02:141.2/1.5/1.5代表哪些項目?

kai3368 12/28 02:18唬爛一堆 健身房能推100的只有健力愛好者

x7834210 12/28 04:34我 sbd170 150 170 臥推我都6下一組做3-

x7834210 12/28 04:355組

gaussjordan 12/28 07:40我們健身房跟我同時段練的只看過兩

gaussjordan 12/28 07:40個推100

gaussjordan 12/28 07:40我沒量他體重喔

cacougly 12/28 08:35可以跟人說我這是壯不是胖

davidd0314 12/28 09:43我成吉、健工、萵巨都看過一百熱身的

davidd0314 12/28 09:44然後他們大概也是百公斤

c07strange 12/28 09:52一周去健身房三天的等級

liao18 12/28 10:07推文好誇張 能推自己體重很好了

audi1005 12/28 10:23一直以為握推1.5倍體是健身入門而已

y6yv3r4d 12/28 10:34相當牛B

y6yv3r4d 12/28 10:36我體重85只能推60 訓練組5*5

a135a 12/28 10:54這身高這體重這體脂率......

GimO 12/28 13:19超強

GimO 12/28 13:22我自己是沒在測pr 不過都用0.8倍體重練12RM

GimO 12/28 13:22就是

Fist1001 12/28 21:35好猛，我體重跟你差不多130公斤只能兩下

Crixus 07/12 19:44太弱了,我65kg B100 S110 D傳統150(kg