[問卦] 白飯健不健康？

a3221715 01/14 10:37不健康 吃多就是糖尿病

a8521abcd 01/14 10:37日本吃冷飯啊，冷熱差很多

cs09312 01/14 10:37日本的米乾淨阿 台灣都爐渣重金屬米 要怎

cs09312 01/14 10:37麼健康

RoronoaZoro 01/14 10:37澱粉身體必備營養素之一啊 只是不能

azeroth 01/14 10:37日本的又沒有民主爐渣

RoronoaZoro 01/14 10:37過量 因為除了米飯 我們其他飲食也會

pupudice 01/14 10:37可以學歐美 零零薯 漢堡 炸雞 豬牛排

RoronoaZoro 01/14 10:38攝取到澱粉

a3221715 01/14 10:38青春期發育身體還能消化

pupudice 01/14 10:38照三餐吃

abellea85209 01/14 10:38吃少一點就好了 全台灣每個人都吃飯

abellea85209 01/14 10:38也沒有都糖尿病 不要自己嚇自己

swatsh 01/14 10:38還好 飲食均衡及適當運動比較重要

a3221715 01/14 10:38我家都吃糙米 五穀飯 黑米

LoveMakeLove 01/14 10:39日本人碳水化合物搭配碳水化合物

a3221715 01/14 10:39台灣糖尿病亞洲第一

xeins 01/14 10:40人的主食該是蛋白質 而不是澱粉 米飯不是不

xeins 01/14 10:40健康 而是要降低比例成為配菜

xeins 01/14 10:41便當盒最大的一格應要是蛋 肉 豆 而米飯要

wayne1027 01/14 10:41跟餃子一起吃超健康

xeins 01/14 10:41去配菜的小格子

LoveMakeLove 01/14 10:41所以人類還停留在原始狩獵時代蛋白

LoveMakeLove 01/14 10:41質為主食的體！？

a3221715 01/14 10:42蛋白質不是只有肉有

LoveMakeLove 01/14 10:42因為碳水化合物最便宜所以比例占7

LoveMakeLove 01/14 10:42成正常，全世界都一樣。

prostitute 01/14 10:44我都吃飯配麵加米粉冬粉粄條

a3221715 01/14 10:47別再日本了 日本人就很常走路阿 自然比

a3221715 01/14 10:47較健康

avcddd 01/14 10:51消化之快跟糖沒有差很多 量不多偶爾沒關係

avcddd 01/14 10:51 三餐都吃很多就比較可能出問題

sexyATHENA 01/14 10:52蛋白質當主食你腎臟先壞

amphiprion 01/14 10:52爐渣跟多氯聯苯米確實不健康

q123212 01/14 10:54不健康啊 據我所知吃過白飯的兩百年內必

q123212 01/14 10:54死

alonli 01/14 10:57科學家證實 攝取過多澱粉百年內恐致死

SPOT2525 01/14 10:59營養較少而已沒關係

hantulee 01/14 11:00白開水健不健康？ 很少喝 正常喝 喝太多

hantulee 01/14 11:00，結果都不一樣啊！

bonfferoni 01/14 11:02凡事不能過量

l22573729 01/14 11:11人類能繁衍到超過60億人口靠的是碳水

l22573729 01/14 11:11化合物

bobju 01/14 11:12銀舍利 富貴的象徵 結果很多富人吃出脚氣

bobju 01/14 11:12病

fonzae 01/14 11:26結論是均衡飲食，身體不宜攝取過量

fonzae 01/14 11:26藥是吃多也會變成毒藥

aza0290 01/14 11:43吃多都不健康啦

Loyeatta 01/14 11:56日本人的飯碗很小欸

yeh0416 01/14 12:03蛋白質食物相對澱粉易壞難保存

yeh0416 01/14 12:04現在是一堆精緻澱粉

yeh0416 01/14 12:04澱粉也是無關的 幫QQ

OKnight 01/14 12:13正常吃根本沒差，糖尿病是飲料甜食吃太多

ChungLi5566 01/14 12:14一碗健康 兩碗不健康

ChungLi5566 01/14 12:15正常吃的量 正常男性都受不了

cs800atx 01/14 12:28不得不說飯吃夠還真的平常比較有力氣

B9702115 01/14 12:35要看你吃的量，什麼東西吃多了都不好

loveyou9527 01/14 12:44均衡飲食 台灣肥胖問題是運動少 休閒

loveyou9527 01/14 12:44食物吃太多

sailo 01/14 13:01阿公阿嬤吃白飯一輩子活到90哪裡不健康

jyue 01/14 13:13對腎功能不好的人來說是好的

fallinlove15 01/14 13:44日本健康跟喜歡吃海鮮比較有關

LithiumLotus 01/14 14:00他們吃很多歐咩嘎3