受驚嚇怎麼快速恢復
如題，一時沒注意，被自己養的狗突然叫一聲嚇到了，過了半個小時，心臟還是不太舒服，明天要上班沒空去廟裡收驚，有想到喝果汁補充營養顧心臟、深呼吸，還有其他方法能快速恢復嗎？
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[問卦] 疫苗副作用好久…去年10月打了bnt 一開始手臂痠兩天就好了 第三天開始覺得呼吸不順 不是每次的深呼吸都成功 總覺得空氣沒進肺![[問卦] 疫苗副作用好久…](https://i.imgur.com/iCHNCY1b.jpg "[問卦] 疫苗副作用好久…")
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[問題] 關於訓練後沒時間吃東西的情況如題，因為本身工時很長，也有胃食道逆流，睡前無法吃東西 早上試過空腹練真的無法。 想請教如果上班期間就先把營養都攝取完，然後訓練後頂多喝 杯果汁，不補充碳水跟蛋白質就去睡覺，這樣對成效負面影響 會很大嗎，感謝。![[問題] 關於訓練後沒時間吃東西的情況](https://i.imgur.com/mGM76Svb.jpg "[問題] 關於訓練後沒時間吃東西的情況")
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[閒聊] 謝謝你 我的詛咒之王下詛咒！ 你只剩下三年的壽命了！ 而且絕對無法解除！![[閒聊] 謝謝你 我的詛咒之王](https://i.imgur.com/vqC9URRb.jpg "[閒聊] 謝謝你 我的詛咒之王")
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