[問卦] 急問 減糖後驚人的減重變化
因為最近體重太重決定開始實施減糖
這一週完全沒喝有糖飲料或吃餅乾等
今天量體重發現驚人進步變化
體重增加了一公斤
這樣我還要減糖嗎？
急 在線問
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※ PTT留言評論
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1公斤正常浮動 而且現在冬天 不用擔心啦
推
炸雞吃太多了'
推
不用，根本越減越肥
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沒減澱粉是會有用個頭...
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你是不是還沒棒賽？ 去棒完再量好嗎？
推
你一天不喝水 大概可以少3公斤
推
一週看不出來
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還有 前一天吃太鹹 隔天有可能體重增加
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，喝杯無糖美式+多喝水唄
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快去洗澡，身上仙太多
推
早上空腹量才準
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減熱量喇ㄚ肥
推
你只是還沒去拉屎
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結果白飯多吃5碗
推
放棄吧，你要一輩子自虐下去嗎？
推
去割包皮，可以減10公斤
推
你便秘一個禮拜吧
推
飯麵也戒
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你正餐的量有變多了吧 要會算熱量才有
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用啦
推
你多吃多少東西
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你減糖，然後改吃鹹酥雞嗎
推
珍奶會瘦 多喝點
噓
哪可能
推
先習慣無糖 就能更簡單的習慣戒澱粉
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[閒聊] 習慣無糖後是不是就高機率可以戒飲料了如題 我發現很對人想戒飲料 一來是省荷包 二來顧健康 但很多人戒飲料 最後都失敗 原因在於原本都喝很甜![[閒聊] 習慣無糖後是不是就高機率可以戒飲料了](https://i.imgur.com/Zv34feAb.png "[閒聊] 習慣無糖後是不是就高機率可以戒飲料了")
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[問卦] 為啥大品牌奶茶包不直接出無糖版本？= =最近開始大減肥 戒糖戒澱粉，二星期就受了10公斤 然後開始出現撞牆期 所以本來晚餐是正常吃，之前有嘗試晚餐不吃 但就會有種「度日如年的感覺」10
[討論] 有可能出減糖霜淇淋嗎全家的霜淇淋都蠻好吃的 只可惜一份有15克糖 現在大家都知道糖對健康不好 不要吃太多![[討論] 有可能出減糖霜淇淋嗎](https://i.imgur.com/zbYIWI3b.jpg "[討論] 有可能出減糖霜淇淋嗎")
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Fw: [新聞] 清心響應減糖政策！最高糖量「改為少糖」作者: w790818 (科怪) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 清心響應減糖政策！最高糖量「改為少糖」 時間: Tue Dec 1 18:50:33 2020 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源:![Fw: [新聞] 清心響應減糖政策！最高糖量「改為少糖」](https://cdn2.ettoday.net/images/5224/d5224662.jpg "Fw: [新聞] 清心響應減糖政策！最高糖量「改為少糖」")
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[問卦] 手搖杯改成半糖，算減糖嗎？最近體檢滿江紅真的嚇死 本來每天早餐必喝一杯紅茶拿鐵，中午全糖清心珍奶，晚上一杯紅茶 醫生說我再這樣下去，糖尿病會找上你，要我減糖 靠北，今天喝半糖珍奶，根本喝不下口 但為了健康只能減半糖14
[問卦] 減重計畫卡住了怎麼辦QQ如題 本魯ㄈㄓ進行減重計畫快三個月了啦 但是已經卡在-5公斤快兩個禮拜了>< 一樣都是使用168斷食+減糖+每日運動30分 但是體重為什麼下不去了QQ![[問卦] 減重計畫卡住了怎麼辦QQ](https://i.imgur.com/Vb6AyYJb.jpg "[問卦] 減重計畫卡住了怎麼辦QQ")
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[商品] 7-11 醬燒炙烤牛熱壓吐司/減糖比菲多【商品名稱/價格】： 醬燒炙烤牛熱壓吐司$70 減糖比菲多纖維$40 撘配價$75 【便利商店/廠商名稱】：小7![[商品] 7-11 醬燒炙烤牛熱壓吐司/減糖比菲多](https://i.imgur.com/lgtbdiNb.jpg "[商品] 7-11 醬燒炙烤牛熱壓吐司/減糖比菲多")
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖可憐啊 : 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: : : 6.備註: : 賴神真的是醫生嗎... 他好像還腎臟科的
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