[問卦] 步入40歲大叔起床儀式是啥？
剛剛睡到自然醒
刷完牙洗完臉
換上beams潮T
穿上camper鞋
穿上sisley褲子
出門前拍點SK2化妝水
抹點kiehls乳液
步入40歲大叔等等要去星巴克
中午吃肯德基XL套餐
晚餐不知道要吃啥？
步入40歲的大叔
今天都如何安排行程？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.8.121 (臺灣)
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推
先尻一槍
噓
7414
推
樓下想要如何叫我起床
→
打手槍 吃魚喝茶
→
在家看電影
推
先喊腰酸背痛，拖著腳步去刷牙
噓
先上PTT
推
友善時光 :)
→
批踢踢高齡化
推
這是什麼sop感覺很基
→
男生噴化妝水擦乳液 呃
推
換尿袋
→
做愛啊 怎麼沒有做愛？
→
吃蛋殼舔蛋蛋啦
推
第153天沒晨勃
→
等晨勃退掉
推
甲味有點濃？
→
這什麼大叔，是噁甲吧，正常全身Uniqlo
→
早起吃兩顆水煮蛋無糖豆漿去重訓才對吧
推
跟同事來個早安砲 抽根事後菸
→
一起出門上班塞車
噓
穿著感覺很油膩
推
請家事阿姨準備早餐
推
腰痠背痛
推
注意今天晨勃了沒
→
腰酸背痛
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睡到快中午 批踢踢發廢文 用胖達點外送吃早午餐 繼續批踢踢發廢文 與女友打炮~~~喔 喔 喔 喔 喔 喔 喔 設惹![Re: [問卦] 步入40歲大叔起床儀式是啥？](https://i.imgur.com/UFYYbIvb.jpeg "Re: [問卦] 步入40歲大叔起床儀式是啥？")
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生理時鐘七點準時睜開眼 看一下手機等到7:20鬧鐘響起床 十分鐘漱洗刮鬍子，全身Uniqlo 煮兩顆水煮蛋配美式咖啡 一邊上線看簡訊郵件公事28
首Po今天星期日 昨天睡前喝3杯紅酒 帶著微醺睡覺去 等等要自己弄早餐吃 有酪梨干貝地瓜水煮蛋燙白蝦羽衣甘藍7
都快40歲了，大叔我，起床的每個早晨都要開始進行多巴胺的調控。 每天早上我會在確保睡眠足夠的時間起床，補充水分後，我到陽台上曬5到10分鐘的太陽 ，讓陽光直接灑在我的眼睛跟皮膚上，這會完全喚醒我自己，也讓身體能夠調控一天的各 種荷爾蒙分泌的時間，接著進行一些運動，例如伏立挺身、伸展或深蹲。 完成運動後，我會泡一個冰水澡。冰水中讓我感到清爽和精神焕發，享受寒冷的刺激。2
起床大概四點半 先看一下Pokémon sleep 再打開咖啡機泡咖啡 拉屎 吃早餐喝咖啡
![Re: [問卦] 步入40歲大叔起床儀式是啥？](https://i.imgur.com/dOeKsr6b.jpg114.136.49.210 "Re: [問卦] 步入40歲大叔起床儀式是啥？")
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[問卦] 40幾歲的大叔為什麼打得贏年輕人？殺警犯人46歲大叔戰鬥力爆表？ 前陣子阿共封鎖台灣的時候 有人說後備軍人的戰力是最強的 被人噴四十幾歲的大叔不都是啤酒肚？ 昨天殺掉兩名年輕警察的46歲大叔![[問卦] 40幾歲的大叔為什麼打得贏年輕人？](https://i.imgur.com/gdCjJA4b.jpg "[問卦] 40幾歲的大叔為什麼打得贏年輕人？")
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[問卦] 美國隊長是怎麼求婚的?「美國隊長」克里斯伊凡 (41歲) 跟小他16歲的女星艾芭巴普蒂斯塔(25歲) 求婚成功 一個40歲中年大叔如何跟一個25歲的小女孩求婚? 有八卦嗎?![[問卦] 美國隊長是怎麼求婚的?](https://i.imgur.com/zQIE1odb.jpg "[問卦] 美國隊長是怎麼求婚的?")
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[問卦] 40歲大叔當幼幼台哥哥恥度要有多高？女生去幼幼台當姊姊就不談了 男生如果20幾歲去幼幼台當哥哥好像還好 30歲差不多要步入中年男子的年紀了，去當幼幼台當哥哥好像有點突兀 但40歲了還在幼幼台當哥哥裝可愛，這..... 40歲的大叔如果還在幼幼台當哥哥 揪竟恥度要有多高？![[問卦] 40歲大叔當幼幼台哥哥恥度要有多高？](https://i.imgur.com/DByxpR1b.jpg "[問卦] 40歲大叔當幼幼台哥哥恥度要有多高？")
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[問卦] 40歲單身女子下班後都在幹嘛20、30歲的女子還在青春年華 跟朋友同事家人每天都有很多活動 不過邁入40歲之後 大多數的人都步入家庭 下班都是趕著接小孩或者回家和家人一起吃飯 已經沒辦法像年輕時一樣到處跑攤2
[問卦] 震驚！七年級生已經有1/5步入40歲有沒有人發現 八卦版的主要客群七年級 已經有1/5邁入40歲了 到了被叫大叔大嬸的年紀了 未來八卦版主流將轉移到八年級生了1
Re: [討論] 大叔怎麼追?我就是你說的大叔啦來回文（但我不是你想色誘的那位...） 先說啦，人有百百種，大叔可能沒那麼多種，通常很無聊也不見得都一樣的無聊 不是每個人想要的都一樣... 撇除只有身體40心理和行為都還14歲或18歲的那種大叔的話： 第一，大叔大概會是1980，民國69年前後出生的3
Re: [新聞] 40歲大叔嘿咻小四女童慘了！ 「互稱公婆很多40歲的父母根本無法和自己小孩聊天 不要說稱公婆了一起出門吃晚餐都怕丟人 不曉得這位黃先生方不方便上來教學一下 要怎麼和小朋友聊天 我希望未來能和自己小孩當朋友1
Re: [問卦] 40歲在婚姻市場會有多慘?其實男生40結婚不錯啊 事業大概也有一定經濟基礎了 差不多買房買車了 然後該玩的該體驗的該享受的也玩得差不多了 如果可以找個年紀小個5~10歲的對象
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Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家![Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家](https://i.imgur.com/zf8Ps1tb.jpeg "Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家")
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Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家爆
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[問卦] 上次叫太陽花，這次要叫啥？71
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[問卦] 有沒有青島東路鎮江街集合的八卦？![[問卦] 有沒有青島東路鎮江街集合的八卦？](https://i.imgur.com/4FGUTGdb.jpg "[問卦] 有沒有青島東路鎮江街集合的八卦？")
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Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院![Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院](https://i.ytimg.com/vi/KAQU1uL03QU/maxresdefault_live.jpg "Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院")
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[問卦] 為啥凝聚不了年輕人了![[問卦] 為啥凝聚不了年輕人了](https://i.imgur.com/5N9eaM2b.jpeg "[問卦] 為啥凝聚不了年輕人了")
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Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家76
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[問卦] 有一群白癡在唱歌![[問卦] 有一群白癡在唱歌](https://i.imgur.com/2vfjle3b.jpeg "[問卦] 有一群白癡在唱歌")
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[問卦] 覺青：ptt已死只剩網軍，現在只有脆！![[問卦] 覺青：ptt已死只剩網軍，現在只有脆！](https://i.imgur.com/8F7JZKDb.jpg "[問卦] 覺青：ptt已死只剩網軍，現在只有脆！")
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[問卦] 學生最多的DCARD完全沒熱度啊？![[問卦] 學生最多的DCARD完全沒熱度啊？](https://i.imgur.com/lRcMAMcb.jpg "[問卦] 學生最多的DCARD完全沒熱度啊？")
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[問卦] 未來會怎麼形容517事件59
[問卦] 光復香港 時代革命是三小 我有聽錯嗎56
Re: [新聞] 快新聞／鍾佳濱、邱志偉也被抬上擔架！![Re: [新聞] 快新聞／鍾佳濱、邱志偉也被抬上擔架！](https://i.imgur.com/Kc9jrD0b.jpeg "Re: [新聞] 快新聞／鍾佳濱、邱志偉也被抬上擔架！")
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[問卦] 有人知道立院原本今天要推什麼嗎![[問卦] 有人知道立院原本今天要推什麼嗎](https://i.imgur.com/NSYCtGQb.jpeg "[問卦] 有人知道立院原本今天要推什麼嗎")
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![Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家](https://i.imgur.com/9FjkWifb.jpeg123.240.70.181 "Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家")
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