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Re: [問卦] 怎麼舒緩健身後的酸痛感

neil136 發表於 2024/7/15 下午11:53:22
看板Gossiping標題Re: [問卦] 怎麼舒緩健身後的酸痛感作者
neil136
 (純情阿宅)時間推噓 1 推:2 噓:1 →:0

※ 引述 《Max0406》 之銘言：
: 健身後過幾天身體很多部位都會開始酸痛
: 像是 二頭三頭 斜方 下背等
: 有時還痛到無法正常下床
: 不知道各位怎麼看
個人經驗
每次私教健身課程結束後
都會找櫃檯的妹妹
一起去附近的旅館按摩舒莖活血
除了排汗，當然也要排毒
這樣才會身體健康

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linda17a3 07/15 23:55好羨慕

噓

notimenofree 07/15 23:56身高只有136能約到誰

推

cool10528 07/16 01:34136是體重吧

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