[問卦] 糖化血色素5.9有救ㄇ

YLTYY 04/30 16:20沒吃甜食就下來了

Nonegrame 04/30 16:20沒救ㄌ 趁現在全糖珍奶多喝點

bernardROC 04/30 16:20不會啊 沒300之前都沒事

bairn 04/30 16:20看醫生

NICKYJASON 04/30 16:21少吃含糖飲料和澱粉

zeroadi 04/30 16:21你也只能 減肥少吃澱粉 糖 多運動 就這

zeroadi 04/30 16:21樣 沒其他方法

elpe 04/30 16:21不會呀 之前10.5

jeffkent 04/30 16:21你在這邊廢話，不如去就診

bill403777 04/30 16:22掰了

xbearboy 04/30 16:22沒救了，先找律師擬遺書吧

manlike 04/30 16:22截肢

windsson 04/30 16:22運動，少吃澱粉跟高精緻甜食

windsson 04/30 16:22降很快的

chen360 04/30 16:23準備辦後事了

kevenshih 04/30 16:24戒糖

magamanzero 04/30 16:24不吃就好了

keymanhui 04/30 16:24我有一個朋友8.4 還在日本大吃大喝

zjes40604 04/30 16:24少吃醣類跟含糖飲料 你這個狀況還有

zjes40604 04/30 16:24得救

dslite 04/30 16:24胰島素帶夠就可以大魚大肉

adamacon 04/30 16:26youtube搜尋'宋晏仁'，他有糖尿病衛教

u9005205 04/30 16:26很三高，可以領慢簽吃3個月了…

SydLrio 04/30 16:28先買塔位

SydLrio 04/30 16:28現代社會的加工食品怎麼吃都會得病

ki84 04/30 16:28前期,飲食控制

u9005205 04/30 16:29不控制，很快乳糜血就胸痛掛急診…

SydLrio 04/30 16:29放寬心吃吧，要死也別當餓死鬼

u9005205 04/30 16:30登入5千多次破四十歲也是慢性病該來的

u9005205 04/30 16:31時候…

KJK7 04/30 16:31跑馬拉松可以治百病，參考看看

Yahweh 04/30 16:31肥宅前期

z2wen 04/30 16:32這已經沒救了吧==

alex5566 04/30 16:33重訓、戒糖、喝水喝茶 還有救

whistling 04/30 16:35你這數值離沒救還早 其他人已經講了戒

whistling 04/30 16:35糖 少吃 多喝水 多運動即可 體重降下來

whistling 04/30 16:35很多數值就正常

sexintheair 04/30 16:37本肥5.5 也是瑟瑟發抖中

tonyian 04/30 16:38糖尿病前期都有機會逆轉，所以才叫做前

tonyian 04/30 16:38期

linfon00 04/30 16:39要救什麼

JGOBUYO 04/30 16:39能壓

linfon00 04/30 16:39而且捐血幹嘛幫你驗糖化血色素？

billybbb 04/30 16:39有夠正常

billybbb 04/30 16:406.5以上再來煩惱

vwpassat 04/30 16:40每天吃九顆 馬卡龍，保證吃得很爽！

JGOBUYO 04/30 16:40記得減糖，減澱粉，定期追蹤

doluir 04/30 16:40前期 你找一下以前應該有人分享減藥ㄌㄧ

doluir 04/30 16:40ㄔㄥ

rismy1213 04/30 16:42我一個朋友喝全糖珍奶,520準備換工作

t72312 04/30 16:42糖吃太少

peiyun01 04/30 16:43放心 統神還活著

machiusheng 04/30 16:43深蹲300公斤 5組12下 每週五天 最自

machiusheng 04/30 16:43然的療法

basslife 04/30 16:44有個8.4的也都還活得好好的

purue 04/30 16:45生同

motoe680i 04/30 16:47飲食均衡，蛋白質跟菜吃多點，點心糖

motoe680i 04/30 16:47照吃，不要吃太多

jerrylin 04/30 16:53正常值

spa41260 04/30 16:55確定是糖尿病的話就只能控制飲食，飲食

spa41260 04/30 16:55不控制的話，糖化血色素就會飆上去

em4 04/30 16:58完了 一輩子苦行僧

Davidlomanyu 04/30 17:00統神那樣都還好好的 安啦

spa41260 04/30 17:00你要先去就診確定是不是糖尿病

lee09 04/30 17:04我9耶 空腹血糖180 QAQ

blackmoon012 04/30 17:08認真講，你這個比我當初輕多了，先

blackmoon012 04/30 17:08把你每週的三餐給營養師看，他會幫

blackmoon012 04/30 17:08你分析，正常情況下3個月內會改善

blackmoon012 04/30 17:08，我從9.2到現在維持在5.2~5.4

wison4451 04/30 17:09少吃甜的+澱粉

blueskyqoo 04/30 17:13生老病死苦 能逃快逃

sars7125889 04/30 17:15前幾天也一個問5.9的 去結拜阿

daye2012 04/30 17:15全糖珍奶、黑糖挫冰放心吃

tanby 04/30 17:16沒救了 快把老二剪掉

dkchronos 04/30 17:30沒超過8都別浪費時間發文

dolaenom 04/30 17:30台南人糖化血色素12，空腹就200！

sqr 04/30 17:33去年10月6.3 今年3月5.8 控制一下可以逆轉

motoe680i 04/30 17:33去年空腹111，今年100，今年青菜吃一

motoe680i 04/30 17:33堆。

motoe680i 04/30 17:34但還是過高，我猜啤酒喝太兇

khoybgio 04/30 17:38有救。

oguesto 04/30 17:38多吃菜 飲料跟零食儘量避免 控制一季再

oguesto 04/30 17:39去檢查看看 你三酸甘油酯多少？

darkMood 04/30 17:39可憐。

oguesto 04/30 17:40碳水可以稍微降一點 但也不要完全斷碳水

oguesto 04/30 17:40

LBJay 04/30 17:46全糖飲料喝不夠

allenshair 04/30 18:03沒救欸 快死了你知道嗎

dong531 04/30 18:21要請出皮諾可了

chaunen 04/30 19:34不要吃糖 找低GI澱粉先冰過 調味清淡一

chaunen 04/30 19:34點

abc22826320 04/30 20:08可以喔

naipi 04/30 20:59戒飲料零食 減醣 運動 看醫生 還有救

hqu 05/01 00:05死定了 99年內你有99%機率會死

drcula 05/01 12:35學學超慢跑，一次跑個半小時5000,一週2次