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[問卦] 不運動 只純喝乳清蛋白的話會變太壯嗎?

x04nonesuchx 發表於 2023/9/22 下午11:50:13
看板Gossiping標題[問卦] 不運動 只純喝乳清蛋白的話會變太壯嗎?作者
x04nonesuchx
 (竹科肥宅工程師)時間推噓 1 推:5 噓:4 →:5

As Title

小弟我常被女友說太瘦，希望我能再壯一點

但又不想去健身房人擠人，感覺就很臭還有一堆gay
(個人觀點，不一點所有健身房都是這樣)

於是上網爬文發現如果只是要長肌肉

加上平常飲食攝取不到那麼多蛋白質的情況下

純喝乳清蛋白也是一種辦法

但從小我的肌肉似乎就很發達，每天10下仰臥起坐持續一周就有腹肌出現...

所以很怕喝完一整罐的乳清蛋白後

身體就會變得很壯...感覺就很甲...

請問有人純喝乳清蛋白可以分享一下經驗嗎?

謝謝

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可愛貓貓動圖
http://i.imgur.com/5fwxTPZ.gif

圖 不運動 只純喝乳清蛋白的話會變太壯嗎?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.0.112 (臺灣)
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推

reaper317 09/22 23:50會

噓

Wolverin5566 09/22 23:51羨慕吧

噓

z6112539 09/22 23:51好笑？

噓

dreamsea2109 09/22 23:53閱

→

MK47 09/22 23:55不會

→

penls1125 09/23 00:03你的身高體重多少，很多4、50公斤的猴

→

penls1125 09/23 00:03子，姿勢駝背肚子出力就以為那是腹肌，

→

penls1125 09/23 00:03站挺放輕鬆還可以浮出6塊嗎

噓

SAMON5566 09/23 00:05不會，你想太多

推

cami33 09/23 00:24會胖

推

se2422 09/23 00:38不會

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se2422 09/23 00:40https://reurl.cc/9RGada

推

Lovemail5566 09/23 01:01哈哈哈哈可憐哪

→

opm 09/23 07:07不會 喝多了會肥 太多就腎衰竭

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