[問卦] 仰睡無法入睡

asd88049 02/04 05:55我最近也在適應仰睡，跟你一樣難入眠QQ

linda17a3 02/04 05:57就不要仰睡啊

jiouje 02/04 05:58一樣 我只習慣側睡

fantas99 02/04 05:59以後體衰 會改回來的

SydLrio 02/04 05:59行將就木者才能仰睡

elec1141 02/04 06:04認真說 你脊椎出問題了 去矯骨一下

shengder 02/04 06:10我也是

milkBK 02/04 06:12換床和枕最實在

milkBK 02/04 06:12你可以去睡外面的床 通常外面的床比較軟

milkBK 02/04 06:12會比較好睡 但是枕頭就不一定舒服

sam810626 02/04 06:24太胖壓迫還是枕頭 床墊

VL1003 02/04 06:29認真說，身體可能有點狀況，導致仰躺其實

VL1003 02/04 06:29沒辦法讓身體放鬆，某些肌肉還是緊繃出力

VL1003 02/04 06:30的，自然會睡不好。

IhateOGC 02/04 06:31坐太久髖曲肌無法放鬆

IhateOGC 02/04 06:31沒人會幫你放鬆那塊，自己拉筋

IhateOGC 02/04 06:32床上趴著反向撐著看手機

ryan0222 02/04 06:33檢查一下,是不是有睡眠呼吸中止

moume 02/04 06:45試試仰睡的時候從頭放鬆到腳

milkBK 02/04 06:55結果床上撐著看手機看三十分鐘 脖子練得

lime1207 02/04 06:55比較難趴睡入眠。其他體位都可以

milkBK 02/04 06:55比棒式還猛

srmember 02/04 06:56骨頭可能有問題 去給醫生喬一下

firemothra 02/04 07:00睡眠呼吸中止症

Vincient 02/04 07:00可能背部腰部有問題無法好好躺著

firemothra 02/04 07:00減肥會好很多

reactTW 02/04 07:24那你TM就不要仰睡啊

a2334436 02/04 07:29可能是枕頭的問題 建議仰睡對腰比較好

guava664251 02/04 07:38我剛開始也是 但習慣後睡比較好

sean5088 02/04 07:57呼吸中止症 側睡時呼吸道比較不會被壓

sean5088 02/04 07:57迫

Boyzone 02/04 08:03呼吸中止症

basslife 02/04 09:33我也有這樣的感覺ㄟ

galaxy13 02/04 11:02https://youtu.be/RiyEWgY4vp0

galaxy13 02/04 11:03https://youtu.be/gYsXOKAfxTs