[問卦] 一年花一萬多在保健食品上正常嗎？
我剛剛趁黑五買了一年份的保健食品
差不多一萬多
買了葉黃素和魚油（為了眼睛搭配服用）
穀胱甘肽+維他命C (抗老搭配服用）
綜合維他命+鋅（維持一天所需）
益生菌（維持腸道健康）
晚上睡前還會吃芝麻明助眠
辛苦的是還持續168
和不喝含糖飲料 手搖杯都點無糖
咖啡一天兩杯到三杯 牛奶兩杯 雞蛋兩顆
每天至少睡七小時
然後一週運動五次 兩天重訓 三天有氧舒壓
洗完澡也會抹化妝水 精華液 乳液
這樣保健食品一年花一萬多正常嗎？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 89.99.4.186 (荷蘭)
※ PTT 網址
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你爽就好
推
你爽就好
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荷蘭手搖能喝嗎
推
不正常
噓
你爽就好
推
智商稅課很重
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你不吃 流失的 老了再吃也不補回來
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買國內正常，買國外不正常，因為國外
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保健食品超便宜，你買一萬多要每天照
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咖啡喝太多，注意骨質
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三餐+消夜才有辦法吃完
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另外台灣有人保健食品吃太多死掉新聞
推
你爽就好，別人怎麼看4很重要逆?
推
手搖 喝無糖 不如不要喝
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自己覺得健康就值得
推
注意不要過期還沒吃完就好
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喝水 比較符合你保健
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在荷蘭很正常
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太少了，老人一個月就花兩千
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要不要換喝羊奶 鈣質吸收比較好
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年金1個月5千 花個月/3千 不過份吧
推
魚油不是吃眼睛，那個是魚肝油
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一年一萬不多
推
差不多，吃益生菌明顯腸胃有改善
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比拿去孝敬保險公司好
噓
太少
推
不太正常，一個才花1000在保健食品上有點
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少
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太少
推
才一萬多，感覺還好
推
所以健檢數字好嗎？
推
很少
推
吃或不吃保健食品結果還是會死啊？有差嗎
推
那你還買保險嗎
推
很正常
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智商稅
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google 羅碧玲,每月2吃萬多保健食品猝死
推
太少了 三餐都別再吃了 只吃保健食
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台灣太貴
噓
吃一堆賦形劑，還自以為健康
推
牛奶就有糖
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不正常 可能要去檢查是否心理依賴或上癮
推
一個月也就花1千上下，以現在物價沒啥啊
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不過黑五已經開始了喔?沒注意...
推
咖啡過量要補鈣跟D
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[問卦] 停iHerb是想逼更多人擠精神科？褪黑激素在台灣只有iHerb能合法且便宜購買 現在台灣能不浪費健保與醫療資源的唯一途徑被砍斷 而不想再被台灣商人剝削的保健食品通路也成為絕響 iHerb的蝦紅素/葉黃素/鈣鋅片/緩釋型B群/魚油/膠原蛋白/益生菌/咖啡因錠/綜合維他命/葡萄糖胺/花青素/等 現在完全只能向掌控保健食品的鬼島大盤通路下游購買？![[問卦] 停iHerb是想逼更多人擠精神科？](https://i.imgur.com/wO5wVUlb.jpg "[問卦] 停iHerb是想逼更多人擠精神科？")
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[討論] 健身需要搭配保健食品嗎?餓死抬頭 健身喝乳清蛋白、吃優格已經不稀奇了 想問有人健身會搭配保健食品嗎? 在wg練一陣子 有教練盯著體態改善不少15
[問卦] 有沒有保健食品越吃越多的卦年過25之後開始關注保健食品 一開始吃維他命C B 後面越來越多 目前有在吃的： 維他命C, B群, D+鈣8
[問卦] 保健食品到底該吃哪幾種??ㄟ 幹 問你們喔 現在一堆保健食品到底該吃哪些阿 有沒有必吃的?? 什麼現代人生活常用手機、長時間工作、外食 blabla 三小ㄉ一堆理由9
[問卦] 每年都要花近萬元買保健食品算正常嗎?一年份的用量 葉黃素*4 2000元 魚油*2 1400元 褪黑激素*2 900元 綜合維他命*2 1200元3
[問卦] 如果只能選擇一種保健食品？如題 市面上的保健食品百百種 例如： 維他命A 維他命B群 綜合維他命2
[閒聊] 每天都要吃哪些保健食品?有點好奇大家每天吃的保健食品多嗎? 過年時和平常不太熟的表姐聊天 她說她每天都要吃一堆保健食品 維他命CDE、葉黃素、魚油...還有一堆我聽了但不知道是什麼功能的XD 我自己過30後定期吃的只有綜合維他命和膠原蛋白 B群是偶爾吃吃 提振精神還蠻有效的3
[討論] 美白和變美的保健食品？想問變美和其它保養的保健食品有推薦哪些？我目前有吃穀胱甘肽、神經醯胺（賽洛美） 、玻尿酸、膠原蛋白粉、熊果素、蔓越莓粉、珍珠粉、葉黃素、益生菌。 最近不知道為什麼臉覺得乾，可能是這邊比較乾燥的關係，就算有盡量做好臉部的保濕， 感覺還是不太夠，所以加買了BHK’s奢潤錠和玻尿酸錠，吃完有明顯改善脫皮皮屑的問題 ，不過冬天還沒到，還不確定效果夠不夠。賽洛美不怎麼便宜，除了這個牌子，大家有吃
Re: [問卦] 有沒有保健食品越吃越多的卦沒病強身阿 我自己也是 早餐 B群一顆(B+C) 葉黃素一顆 (20mg) 魚油一顆
[疑問] 葉黃素攝取量疑問最近想買善存男性綜合維他命+鋅的保健食品（有葉黃素成分1毫克），剛好最近也吃完Doctor best 葉黃素（20毫克），想考慮再買這個牌子的葉黃素，但想詢問如果這兩個補品吃下來都超過20毫克，是不是也算有超標風險？ 爬文查看一下，一天補充10毫克的葉黃素是比較推薦，如果是這樣那麼我只能買單買葉黃素（10毫克）來搭配其它有葉黃素成分的綜合維他命嗎？ 各位都怎麼搭配的嗎？ ----- Sent from JPTT on my iPhone
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