[問卦] 該如何戒糖？
如題
假如有肥宅想要變健康
戒糖戒可樂
那該怎麼做才能成功戒掉
有沒有八卦
卦？
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※ PTT留言評論
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推
不要吃糖
噓
肥宅7414
噓
從喝零卡開始
→
去做健康檢查
→
蟑螂丟進可樂喝一口
→
留下陰影以後再也不敢喝可樂
噓
問2樓
推
幹嘛戒，早點投胎重抽不是更好嗎？
→
重點是份量，然後要運動
→
從運動開始 用腦內啡取代吃糖的多巴胺
→
多伸展 身體緊繃缺氧 無力會想吃糖
推
加鹽
→
住北極
→
吃水果
→
喝氣泡水
77
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