Re: [問卦] 有人看妹是注重美背嗎

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如上圖 依女生的角度來看男生 背這種包包 會覺得娘嗎？ 女生覺得好看嗎？ 應該算基本款式吧？

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如題 我知道肌群最好要均衡發展 不能只單做某個肌群 像是大家常常在說的 不能只練胸，會導致圓肩

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本身是一個滿會長背痘的體質QQ 大概從國中就開始持續長，到近期才開始比較沒長（可能也是老了 雖然痘痘變少，但陳年痘疤暗沈依然沒有消失 先放一張傷眼的，誰能想像這是一個女人的背！！

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去年的時候第一次做了全身油壓按摩 回家後大概隔了一週，背部開始長滿痘痘… 連青春期的時候我背都沒有這樣大爆長orz 油壓後也是馬上洗澡，回到家也馬上又洗了一次 想說會不會是店家的問題(不信邪XD

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如題 沒有要脫衣服秀身材，只想讓別人覺得一眼就開出來有練過這樣 二三頭是最明顯的，所以我練比較多 胸只有做臥推，我的感覺是還好，形狀有好一點，以前是肥宅奶，現在還是有但有消了，穿衣服看不出來 腹部只有做捲腹，沒有要練出線條

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達比修有 下背+臀部緊繃 Yu Darvish dealt with lower back tightness last month, Jayce Tingler said. It di dn't resurface until tonight, and his hip also started to tighten. Tingler said Darvish wanted to continue pitching but they opted for caution. X-rays on Victor

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我朋友啦， 跟一個身材高挑的扁奶正妹外出去調查， 他們走到一個滿是積水的地方， 扁奶正妹為了不想弄濕腳和鞋子， 就央求我朋友背她走過積水路。

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各位真假女孩好啊 我跑熊貓的時候，有時候會看到男生載女生，然後女生背外送箱，那個箱子其實很硬不好 背。在大太陽的時候，女孩們願意一起曬太陽跑外送，而不是整天只想花男生的錢，這種 女孩是不是該娶了？ --

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這次的內容針對胸椎伸展說明，很多人因為上背緊繃，而不能用正確的姿勢完成訓練動作 ，為了要讓胸椎充分伸展，趴在地上的時候要先讓肩胛骨外展，針對肩膀和肩胛骨中間的 區域按壓，雙手可以用V型來模擬脊椎骨的橫突，如果要自己完成胸椎伸展，要搭配藥球 和泡棉滾筒，用上背躺在泡棉滾筒上，藥球放在胸上，利用藥球往下並往後的動作幫助上