[問卦] 肺活量可以後天訓練的嗎?
如題
想請問一下
肺活量這種東西可以後天訓練的嗎
然後問一下要訓練多久 怎麼訓練
假設有個人 天生跑個一百公尺就會很喘
那如果他有訓練呢
會不會訓練到跑到兩百公尺或四百公尺才會很喘
有人知道嗎?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.66.90.145 (臺灣)
※ PTT 網址
推
練全集中呼吸
推
登山 健行可以練
推
肺活量都是練出來的吧
→
可以
推
可以提高 但還是看體質吧
→
不過感覺小孩肺活量比大人高
→
小孩爬山都不會喘也不用休息 反而大人
→
會喘要一直休息
推
可以 但是基因還是比較屌 無法超越的強
→
小孩是體重輕 耗氧量小
推
都投給某黨就可以了
推
小孩體重那麼輕 跟大人怎麼比
推
不都練出來的嗎
→
不是這樣看的，你跑無氧誰不喘
→
可以 我朋友練到把葫蘆吹破
推
體質決定上限吧
→
身體機能絕大多數原本就是後天訓練
推
可以啊 不急的話 這兩天沒空 就後天再練
推
可以 只有上限被基因決定
→
高強度有氧
→
有好基因不練也沒用
→
之前看一個阿伯邊跑不邊抽菸
→
重點還拿第一名
→
可以，游泳就是要練
噓
廢話
推
不討論強度 講距離沒有意義
→
為什麼跑步會喘走路不會?
推
游泳
爆
[問卦] 戴了三年口罩身體有比較健康嗎?戴口罩可以防污染物 還有人戴口罩運動訓練肺活量的 這三年大家都在戴口罩 身體有比較健康嗎? --47
[分享] 杉內俊哉:巨人訓練量明顯不如軟銀巨人一軍投手教練發出「投手陣來年鬼訓練」宣言。 他直言巨人很多投手都只靠天賦投球，所以來年他會增強重量、膽識、跑步 與身體的訓練。 在二軍指導兩年投手，他覺得有義務增加年輕投手群的訓練量。![[分享] 杉內俊哉:巨人訓練量明顯不如軟銀](https://www.nikkansports.com/baseball/news/img/202012270000741-w500_0.jpg "[分享] 杉內俊哉:巨人訓練量明顯不如軟銀")
24
[問題] 尖下巴可以怎麼訓練 出來嗎?如下圖中間, 跟右邊的是比較尖下巴 左邊是一般的下巴. 翹屁股可以後天訓練. 高鼻子可以後天訓練. 尖下巴可以怎麼後天訓練 出來嗎?![[問題] 尖下巴可以怎麼訓練 出來嗎?](https://i.imgur.com/2KqA4Prb.png "[問題] 尖下巴可以怎麼訓練 出來嗎?")
14
[問卦] 一月準備買跑步機,訓練攻頂玉山對! 一月準備買跑步機 要很高級! 很豪華! 每天20分鐘開始13
[問題] 鼻嘴呼吸改成全過程鼻呼吸的優缺點版友好 因為以前鼻過敏 鼻塞 都用嘴巴呼吸 自己觀察只要稍微心律增加 就想用嘴巴呼吸 所以現在想透過跑步調整單純用鼻子吸吐 自己一直以來都是跑步頻率都是7
[問卦] 酒量可以訓練嗎？吃辣可以靠後天訓練 越練越會吃辣 可是酒量可以靠後天訓練嗎？ 看過會喝酒的人 自己一人喝了2箱(24罐裝)的台啤也臉不紅氣不喘的完全沒醉![[問卦] 酒量可以訓練嗎？](https://i.imgur.com/ouArfnTb.gif "[問卦] 酒量可以訓練嗎？")
8
[問卦] 審美觀真的是被訓練出來的嗎？有人說審美觀是被訓練出來的， 所以各國的帥哥美女標準不一樣。 應該是大項天生一樣，細節後天不同吧？ --![[問卦] 審美觀真的是被訓練出來的嗎？](https://i.ytimg.com/vi/CX4ug44XhoE/hq2.jpg "[問卦] 審美觀真的是被訓練出來的嗎？")
2
Re: [問卦] 美國隊長參加哪幾項奧運可以拿金牌？這是美國隊長其中一集跑步訓練的劇情。 簡單來說，美國隊長的體能約30分鐘能跑21公里（13英里） 簡單計算一下，等於每秒可以跑11.6公尺。 大約是一百公尺8.6秒的速度跑完21公里。![Re: [問卦] 美國隊長參加哪幾項奧運可以拿金牌？](https://i.imgur.com/ShhBSrZb.jpg "Re: [問卦] 美國隊長參加哪幾項奧運可以拿金牌？")
2
[問卦] 演員演戲能隨時落淚是天分還是後天訓練？各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個好奇的問題想問問大家， 小魯平常無聊的時候會追日劇，最近很喜歡一部作品《妻子變成小學生》， 尤其是好幾位要角互相飆戲，劇情溫馨不免讓人揪心，其中比較好奇的是哭戲的部分， 演員如果要演哭戲的時候，是靠天分還是後天在演藝學校訓練的啊？
Re: [問卦] 跑得快怎麼練比較好間歇運動訓練 短跑的話，調時間十秒叫一次，然後好像60公尺全力衝刺，休息幾秒等十秒一叫，又全力 衝刺 而三公里是要訓練跑四百公尺操場一圈間歇 但這種都田徑隊或專業比賽運動員再練習的![Re: [問卦] 跑得快怎麼練比較好](https://i.imgur.com/OEk6RuHb.png "Re: [問卦] 跑得快怎麼練比較好")
爆
[問卦] 尹錫悅:愛國市民們 韓國正被親北勢力威脅![[問卦] 尹錫悅:愛國市民們 韓國正被親北勢力威脅](https://i.imgur.com/NUKoTo0b.jpeg "[問卦] 尹錫悅:愛國市民們 韓國正被親北勢力威脅")
爆
[爆卦] 劉靜怡：監察院彈劾立委？![[爆卦] 劉靜怡：監察院彈劾立委？](https://i.imgur.com/SD8aobjb.jpeg "[爆卦] 劉靜怡：監察院彈劾立委？")
爆
[問卦] 瘋狂機師詹姆士有料嗎？![[問卦] 瘋狂機師詹姆士有料嗎？](https://i.imgur.com/OpI5qoHb.jpeg "[問卦] 瘋狂機師詹姆士有料嗎？")
爆
[問卦] 女山友如果死了 其他山友會被告嗎![[問卦] 女山友如果死了 其他山友會被告嗎](https://i.imgur.com/syYko26b.jpeg "[問卦] 女山友如果死了 其他山友會被告嗎")
爆
Re: [問卦] 為什麼八卦要一直護航貪污犯![Re: [問卦] 為什麼八卦要一直護航貪污犯](https://i.imgur.com/sxp8ysab.jpeg "Re: [問卦] 為什麼八卦要一直護航貪污犯")
66
[問卦] 為什麼以前遊行比現在有用多了？![[問卦] 為什麼以前遊行比現在有用多了？](https://i.imgur.com/Uo201gIb.jpeg "[問卦] 為什麼以前遊行比現在有用多了？")
爆
Re: [爆卦] 神脆友破解發現 中国身份證號碼 查詢方法![Re: [爆卦] 神脆友破解發現 中国身份證號碼 查詢方法](https://i.imgur.com/44cfPZNb.jpeg "Re: [爆卦] 神脆友破解發現 中国身份證號碼 查詢方法")
48
[問卦] 八卦除excel 其他證據都視而不見 怎反駁![[問卦] 八卦除excel 其他證據都視而不見 怎反駁](https://i.imgur.com/7jQICgpb.jpg "[問卦] 八卦除excel 其他證據都視而不見 怎反駁")
69
[問卦] 有人對活體以外的東西注入感情的嗎？55
Re: [問卦] 陳梅慧的事就這樣過了?![Re: [問卦] 陳梅慧的事就這樣過了?](https://i.imgur.com/CaJJW7ob.jpeg "Re: [問卦] 陳梅慧的事就這樣過了?")
46
[問卦] PTT 草板跟鳥版要不要打一架算了?![[問卦] PTT 草板跟鳥版要不要打一架算了?](https://i.imgur.com/DXGwUFEb.png "[問卦] PTT 草板跟鳥版要不要打一架算了?")
49
[問卦] 日語N1薪水在台灣月薪可以到多少錢！？![[問卦] 日語N1薪水在台灣月薪可以到多少錢！？](https://i.imgur.com/GqLbNGLb.jpeg "[問卦] 日語N1薪水在台灣月薪可以到多少錢！？")
38
[問卦] 老三被關 老二下一屆總統是否會復仇?![[問卦] 老三被關 老二下一屆總統是否會復仇?](https://i.imgur.com/YaxPgT6b.png "[問卦] 老三被關 老二下一屆總統是否會復仇?")
40
[問卦] 如果一直羈押1年3個月最後無罪算冤獄？![[問卦] 如果一直羈押1年3個月最後無罪算冤獄？](https://i.imgur.com/fqqqwREb.jpeg "[問卦] 如果一直羈押1年3個月最後無罪算冤獄？")
60
Re: [新聞] 失聯10個月…彰化賣鹹粥阿嬤19歲孫 疑涉詐騙被大陸拘留37
[問卦] 台灣教育是出錯什麼導致低端很多？![[問卦] 台灣教育是出錯什麼導致低端很多？](https://i.imgur.com/pirKKzqb.jpeg "[問卦] 台灣教育是出錯什麼導致低端很多？")
38
[問卦] 戒嚴有沒有更好聽的說法？36
[問卦] 找一部打麻將很厲害的片爆
[問卦] 「信義房屋尾牙像災難」的新聞被下架了？![[問卦] 「信義房屋尾牙像災難」的新聞被下架了？](https://i.imgur.com/fRo8cAsb.png "[問卦] 「信義房屋尾牙像災難」的新聞被下架了？")
33
[問卦] 台灣誰長的最像哥布林王？![[問卦] 台灣誰長的最像哥布林王？](https://i.imgur.com/0waVksRb.jpeg "[問卦] 台灣誰長的最像哥布林王？")
33
[問卦] 樂高（LEGO)這家公司有可能會倒嗎？![[問卦] 樂高（LEGO)這家公司有可能會倒嗎？](https://i.imgur.com/kR5URNUb.png "[問卦] 樂高（LEGO)這家公司有可能會倒嗎？")
32
[問卦] 有哪些合法的工作不用面試爆
[問卦] 老二怎麼開始幫老三說話了？![[問卦] 老二怎麼開始幫老三說話了？](https://img.youtube.com/vi/3J_bkgexrE8/mqdefault.jpg "[問卦] 老二怎麼開始幫老三說話了？")
16
[問卦] 靠！果真蔡壁如背刺柯文哲![[問卦] 靠！果真蔡壁如背刺柯文哲](https://i.imgur.com/hGzlgUmb.jpeg "[問卦] 靠！果真蔡壁如背刺柯文哲")
15
Re: [新聞] 女高山症發作「遭同伴放生」獨留山上26
[問卦] 老大為什麼這麼氣老三？25
[問卦] 在象山被丟包怎麼辦？？？？？？？？？？3X
[問卦] 為什麼八卦要一直護航貪污犯![[問卦] 為什麼八卦要一直護航貪污犯](https://i.imgur.com/hT0P5oPb.jpg "[問卦] 為什麼八卦要一直護航貪污犯")
26
[問卦] Uber Eats 的廣告 到底是誰想出來的![[問卦] Uber Eats 的廣告 到底是誰想出來的](https://img.youtube.com/vi/x6xNH6Aam7g/mqdefault.jpg "[問卦] Uber Eats 的廣告 到底是誰想出來的")
28
[問卦] 沒人號召抵制ZARA首頁寫中國台灣!?![[問卦] 沒人號召抵制ZARA首頁寫中國台灣!?](https://i.imgur.com/GUUQs7cb.jpeg "[問卦] 沒人號召抵制ZARA首頁寫中國台灣!?")
![[問卦] 有人對活體以外的東西注入感情的嗎？](https://i.imgur.com/OXD4YTJb.jpeg42.116.242.140 "[問卦] 有人對活體以外的東西注入感情的嗎？")