[問卦] 糖尿病斷食到底對不對?
體檢糖化血色素7.x
有糖尿病
後來我沒刻意斷食
就是沒覺得餓就沒去吃
所以常常一天只吃一餐晚餐
精神也沒變差
下午精神反而比較好
也不會像有人會餓到頭昏眼花的感覺
每天長時間維持低血糖這樣是不是可以讓分泌胰島素的細胞休息呢
但又google到完全相反的說法
有2x歲小姐為了減肥
一天只吃一餐早餐
結果醫生診斷她就是這樣造成糖尿病
到底何者為真呢
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.18.175 (臺灣)
※ PTT 網址
推
基因
推
也要看你吃什麼吧
→
我看起來像醫生嗎(X
噓
少量多餐 少糖飲食 懂?
推
只吃一餐 吃的也要不能昇糖太快吧
→
要改善應該是調整攝取的內容吧
→
168上期8改少澱粉變7.1路過
→
吃藥 飲食控制
推
吃藥就好吧
推
吃的內容調整飲食習慣同時也要回去檢查
推
要降低胰島素阻抗,請減肥跟多點肌肉
推
低GI飲食
推
晚餐不要狂吃造成血糖大波動就行
推
改變飲食配置、運動,5.8路過
推
體質問題建議你去看醫生
推
問這麼多,請問有乖乖吃藥嗎
→
澱粉吃一點點就差很多了
→
還是覺得吃藥就是不好?
推
澱粉只能壓到總熱量40%是最低了,再壓
→
死亡風險會提高很多
推
斷食有用
→
你這個應該叫節食,不是斷食
→
找健康點比較有根據的方式,像168斷食,太
→
難就1014斷食,如果能一次戒掉大量醣類也是
→
行,但其實長期對身體還是不好,主要靠減醣
推
少吃點 吃七八分飽 別餓到無力就好 要
→
加運動吧,認真說,腸胃不好別輕易斷食
→
看自己熱量消耗少吃 免得過頭會變厭食
推
看血糖變化吧
→
病因有差,去問醫生
推
任何飲食方式到極端都不好啊..
→
少量多餐超白癡
推
定時比較重要,不定時胰島素會亂
推
去問chatgpt
→
你去掛號宋晏仁的門診 問他
推
少量多餐真的蠢到爆,累死腸胃
→
約旦的關係正常化...
→
無限循環 到現在都還沒停
推
糖尿病比較特殊 要斷食一定要諮詢醫師
推
看你的胰島還沒死透可以試試
→
1型糖尿病只能靠打胰島素,那盡情開吃吧
26
[問卦] 間接性斷食是不是隕落了 ?一堆 yt 都說漸歇性斷食的好處 , 這裡我就不多贅述了 剛剛看到 2022 最新研究 控制熱量前提下 , 似乎跟進食時間間隔沒啥相關 =.= 少量多餐還能減重2
[問卦] 一天只吃一餐會有糖尿病嗎?如果想減肥 一天只吃一餐 請問這樣會得糖尿病嗎? 我164 80 我喜歡的女生158 95 她也沒打算減重8
[問題] 斷食對醣化血色素的改善我三個月前開始執行168後少吃一餐 吃的總量沒變 碳水的比例有刻意減少滿多 但重測後看起來數據並沒什麼變化: 飯前血糖: 92→96 醣化血色素: 5.7→5.66
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康? 賴:糖尿病非因糖糖尿病到後面確實是胰島素不足。 糖尿病一開始是胰島素阻抗跟糖化血色素高起來,這時胰島素的效果就差,血糖降得慢,然後你身體的胰島細胞就要分泌更多的胰島素。 久而久之,過度使用的胰島細胞就開始壞死,到後期即使大腦偵測到高血糖,下令胰島細胞分泌,也分泌不出東西了。 所以你確診中期還是有救的,也就是所謂的糖尿病逆轉,像連勝文,他現在瘦得跟什麼一樣。 那具體來說要怎麼做,不能光吃藥。3
Re: [問卦] 台灣缺醫少藥 是不是全民健保害的?缺醫少藥根本不是重點阿,重點是頭痛醫頭腳痛醫腳的根本問題阿。 高血壓開降血壓、高血脂開降血脂、高血糖開降血糖,發炎開消炎 疼痛開止痛,還會痛就加強止痛。 這種邏輯藥怎麼會夠? 新研究:輕斷食促進胰腺再生 逆轉糖尿病- 醫師在節目上分享20多歲女孩子因為常吃早午餐,晚餐又減量,結果體檢結果發現糖化血色 素、胰島素分泌異常,已經接近糖尿病。 但這種飲食方式不就是現在流行的間歇性斷食嗎?
2
Re: [討論]綠粉怎麼看賴的糖尿病說...賴清德的說法真的很誤導人。還好他已經棄醫從政了。 台灣因此少了一位蒙古大夫! 逆轉糖尿病與減重的完美療法 with Dr. Jason Fung (中文字幕)- 根據研究, 斷食不會讓你減重比較快. 不過間歇性確實是多數人較易達成熱量赤字的手段. : 試過 (持續) 自己煮 : (目前80%都自己燙一燙 costco雞胸/鮭魚/鱸魚/花椰菜/蝦仁/菲力..etc 幾乎不額外加油) : (調味料就鹽巴+胡椒粉)
爆
[問卦] 黎巴嫩大爆炸,這什麼東西?51
[問卦] Yahoo民調82.8%不同意死刑釋憲結果爆
[問卦] 三立新聞翻車了都不用出來道歉嗎33
[問卦] 一般人買得到劇毒嗎?68
[問卦] 房板熱議:民眾抗議打房政策88
[問卦] 周杰倫的歌 只選三首的話 怎麼選24
[問卦] 昨天中視的霹靂遊俠李麥克也太好看了吧!39
Re: [新聞] 痛批「北檢自導大爛劇」 檢察官論壇酸27
[問卦] 剛剛的閃電也太大了19
[問卦] 貼文出現視頻兩字會得到多少噓?41
[問卦] 要退租了 牆壁脫膠怎麼搞18
[問卦] 過年期間把死刑犯放回家過年可以嗎?19
[問卦] 台北象迷怎麼那麼多==23
[問卦] 泡麵用煮的好 還是泡的好19
[問卦] 受害者家屬殺死加害者要關幾年20
[問卦] 顯示器跟電視不一樣喔18
[問卦] 廢死權利是不是應該交給被害者親友決定20
Re: [新聞] 黃國昌質詢秀收據大爆料 NCC翁柏宗送禮15
[問卦] 求學階段最爽的是高中時期嗎?86
[問卦] 巨蛋當年為何卡麼久43
[問卦] 原住民有幾千年時間發展 為啥輸漢人68
[問卦] 王菲有哪些好聽的歌?8
[問卦] 40歲以後不想做免洗工作 該怎麼高薪呢?9
[問卦] 民進黨黨綱第26條就是「廢死」啊11
Re: [問卦] 為什麼記者不再追「秦語喬」真面目為何?11
Re: [問卦] 巨蛋當年為何卡麼久10
Re: [問卦] 南部人為啥對光電魚塭 爐渣米 88槍沒啥興趣?9
[問卦] 下機/酒訂單去日本後卻感覺很躁怎麼辦?13
[問卦] 有沒有比薩被壓扁的八卦?54
[問卦] 心理系為什麼沒有變成熱門科系?