[問卦] 肩頸爆痛怎麼辦(急)
目前隔離中啦不能看醫生
前幾天睡醒覺得脖子肩膀緊緊的,像落枕那樣
因為沒很痛就不太在意
隔離期間每天固定運動
結果現在脖子跟左邊肩膀連接處只要移動到某個角度就爆痛
不知道是不是運動的拉傷還是肌腱發炎
因為疼痛不是爆發式而是漸進式的
所以昨天今天都還有運動
隨著時間疼痛越來越劇烈,能動的角度越來越少
現在穿衣服都有困難
睡覺更是只能用特定的姿勢
不知道有沒有在線醫生或物理治療專業的
能幫我診斷一下
還有建議我在防疫旅館可以怎麼急就章的處置
感激不盡
※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問
※ a.張貼問卦請注意,充實文章內容、是否有專板,本板並非萬能問板。
※ b.一天只能張貼 "兩則" 問卦,自刪及被刪也算兩篇之內,
※ 超貼者將被水桶,請注意!
※ c.本看板嚴格禁止政治問卦,發文問卦前請先仔細閱讀相關板規。
※ d.未滿30繁體中文字水桶3個月,嚴重者以鬧板論,請注意!
※ (↑看完提醒請刪除ctrl + y)
--
放血
截肢
1922
求醫問題一律建議切掉
1922
建議截肢
太晚了 沒救了 只能脖子以下全截肢
澳洨咬骨
去浴室沖熱水 可以舒緩
不夠壯才會這樣
《鬼影》。
打總機問服務人員阿,不然發燒了怎辦?
拔罐
落枕拉傷,用吹風機處理
會不會高血壓阿
上肩到脖子有一種悶緊悶緊的感覺
而且你有症狀應該要反映主管機關才對啊
你要不要先拿照相機拍自己看看,說不定會
有意外驚喜
是不是斜頸
是不是落枕了?
很痛的話先吃止痛藥吧
推拿
出力的方式用太多肩頸的力量了,肩頸
太緊,要改善運動出力的方法(可能運
動時會不自覺的聳肩),短程方法去吃
肌肉鬆弛劑,或是專業物理治療師按摩,
長程方法注意運動出力的肌群不要只靠
手臂肩頸出力,每次運動完建議做一些
拉筋放鬆的動作,或是瑜珈課程不排除
的話可以試試看
可能是肩夾擠
影片中物理治療師的毛巾方法有效
沒注意到你在隔離,補上肩頸放鬆影片
跟我被送進醫院隔離的症狀很像 就像落枕
但是抬頭、轉頭都痛爆 我大概吃了三週止
痛藥 和擦酸痛膏 之後CT值上升 才好 給你
參考
你痛還運動?
枕頭太高,睡太沉沒翻身
PS: 毛巾法只有治標。落枕通常是白天姿勢
還是可以運動 但是就是某幾個角度很痛 之
後摸激痛點 是在脖子兩側 但是會痛到肩頸
去
有問題。像是螢幕的高度之類的。
造成的一直頭抬高、低頭。
神經壓迫到了
打手槍減壓
放血
心臟也可以檢查一下
要打1922請去醫院檢查,不要大意
血液循環不好 趕快去看醫生
我一開始也以為是肌肉痛 後來帶狀泡
爆
[爆卦] 黃國昌罵黃捷散佈假訊息,垃圾!爆
[爆卦] 美國前國防高層: 賴清德的護台承諾是空談爆
[問卦] 女友明天要去立法院遊行怎辦爆
[爆卦] 國安機密林北算出來 天然氣只夠9天爆
[爆卦] 館長說沈伯洋摔到腦震盪 活該死好爆
[問卦] 政治狂熱份子為什麼大量轉移到Threads爆
Re: [新聞] 「我藐視國會」全台串聯 明天7縣市爆
[問卦] 如果中共突然打下離島?爆
[問卦] 其實改革只要白綠共推就沒事了吧!80
Re: [新聞] 黃國昌闢謠漏洞百出?苗博雅逐一攻破爆
[問卦] 雨傘哥打錯人 也拿到終身免費票喔92
[問卦] 長輩:現在是在抗議什麼?怎回答?70
Re: [爆卦] 美國前國防高層: 賴清德的護台承諾是空談爆
[問卦] 台大生發傳單說明天要上街頭?爆
[問卦] 用造謠讓人民上街頭沒觸犯煽動罪嗎?爆
Re: [新聞] 黃國昌闢謠漏洞百出?苗博雅逐一攻破62
[問卦]國外聲樂老師:我超愛林俊傑演唱 他太強了65
[問卦] 中捷砍人案 沒人死亡的關鍵是什麼?69
[問卦] 羅密歐與茱麗葉的女主角差好多67
[問卦] 為什麼現在會發生社會運動?66
Re: [新聞] 「我藐視國會」全台串聯 明天7縣市開戰60
[問卦] 請問明天會吹到多少人?54
[問卦] 怎文組講的好像台積電做代工就不用創新?48
[問卦] 為什麼很多覺青女說愛國,可是卻不想當兵?38
[爆卦] 台灣真的越來越獨了77
[問卦] 砍人事件台灣人什麼時候變那麼理性@@44
[問卦] 中國演習已經進步到包圍封鎖了嗎66
Re: [問卦] 雨傘男其實救了長髮男一命?45
[問卦] 中共軍演不尷尬嗎?台灣直接不理欸44
[問卦] 這次社運能維持一週熱度滿厲害的吧?