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Re: [問卦] 大家都是什麼情況下第一次去看精神科的?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 大家都是什麼情況下第一次去看精神科的?作者
milktea12389
(PineEkko)
時間推噓 6 推:6 噓:0 →:30

※ 引述《userkka (PLUTO_THE_CAT)》之銘言:
: 小時候家庭不睦 家人吵架摔東西 我也常常被遷怒
: 三天兩頭罰跪或是被打 沒飯吃 或是晚上被丟在沒路燈的公園
: 那時候常常有想自殺的念頭
: 我記得國小好像都會做一個心理健康測試
: 每次做完都會被送去心理輔導
: 然後老師還會特別在班上說XXX需要心理輔導 大家要多關心他
: 結果被同學投以異樣眼光後我就知道那個表格該怎麼勾才是「正確的」
: 但其實想了這麼久 也沒有一次真正去嘗試
: 怕痛 怕躺在床上奄奄一息 怕未知的世界
: 連刀子也不敢拿 只會用指甲一道一道的刮在自己身上直到通紅破皮為止
: 行屍走肉 也沒有什麼留戀
: 還有養成一個壞習慣 就是難過的時候會掐住自己的脖子
: 那種快窒息的感覺可以讓一切變得不真實 然後就忘掉
: 其實一個人掐著自己脖子也掐不死
: 只是需要呼吸的急迫可以暫時忘記其他情緒
: 長大以後就不會這樣做了
: 可是身體好像對這個習慣有了記憶
: 導致我現在只能穿領口寬鬆的衣服
: 連一般圓領都會覺得被勒到喘不過氣
: 然後比較困擾的是當現在焦慮的時候
: 雖然沒有去做掐的這個動作
: 但脖子那邊仍會出現被掐住的感覺
: 會不自覺的乾嘔、呼吸急促、無法吞嚥
: 也不會吐出食糜 頂多就是一些酸水 但喉嚨就會變得灼熱不舒服
: 不知道這樣算不算有病 是不是去看精神科吃藥就能解決
: 但又會想說 這樣就去看精神科是不是玻璃心 爛草莓 抗壓性差 經不起挫折 沒用的: 年輕人 遇到一點事情就以為憂鬱症想看醫生
: 以後留下就醫紀錄怎麼辦 被公司看到會不會有影響 被另一半得知後會不會嚇跑對方: 想很多就沒有去看
: 想知道大家都是什麼情況下第一次去看精神科的?


不好意思,我也有同樣的問題想問

不過我覺得我狀況可能很輕微

怕說出來會被罵之類的

主要的故事是經歷多次的人際關係挫折

有想試圖改善接受過心理諮商3年左右

但好像沒得到太大的成效

現在的狀況就是常常失眠

看書無法專注,會不斷想別的事情

情緒低落跟月經差不多每隔一段時間就來

偶爾有自殺念頭但很怕痛什麼也做不了

前幾天看到迎面而來的車輛有閃過衝過去的念頭

除了必要之外不太願意跟其他人聯絡

電話不接訊息不回

反正也沒什麼朋友

感覺好像有幾次想傷害別人的慾望

目前都能用理智壓制下來

大概是這樣吧

查過一些病徵覺得好像有

還是這些都只是我無病呻吟?


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.234.149 (臺灣)
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blue999 08/20 03:10想傷害別人 怕ㄛ 是不是想做大事

blue999 08/20 03:10記得不要搭捷運

milktea12389 08/20 03:23沒事 我住的地方沒捷運 :)

blue999 08/20 03:26我人很好 怕你做大事 特別幫你推文

blue999 08/20 03:26你看都沒人理你 只有我理你 要做大事前

blue999 08/20 03:27記得站內信我 我好避開

milktea12389 08/20 03:39好的 謝謝:)

freewindg 08/20 03:43去醫院看身心科說你有失眠問題 開醫生

freewindg 08/20 03:43能不能開助眠的藥物給你

freewindg 08/20 03:45然後你有說到你沒什麼朋友 也不太願意

freewindg 08/20 03:45跟別人聯絡 所以你沒有傾聽的對象 情

freewindg 08/20 03:45緒找不到出口 只能自己悶著

freewindg 08/20 03:46照理說心理諮商就是要傾聽 還是台灣的

freewindg 08/20 03:47心理諮商跟我想像的不同?

freewindg 08/20 03:49情緒低落時也可以發發廢文跟大家哈拉幾

freewindg 08/20 03:49句,或是找有共同興趣的人聊聊天

※ 編輯: milktea12389 (223.138.234.149 臺灣), 08/20/2021 03:50:09

freewindg 08/20 03:50情緒總是要有宣洩的出口

milktea12389 08/20 04:01之前有去免費的諮商,不過不知道為

milktea12389 08/20 04:01什麼效果不太好,還是謝謝你的建議

freewindg 08/20 04:11活著。總是偶爾會有好事的吧(應該)

freewindg 08/20 04:11彼此加油吧

HDDY 08/20 04:25玩遊戲啊 我在遊戲找到很好的朋友

HDDY 08/20 04:25最近瘋狂語音喇賽 一起拚 一起奮鬥 超爽

A80211ab 08/20 04:45感覺有焦慮

pigers 08/20 07:48像這樣寫文很不錯,鼓勵你,也可以寫紙本

pigers 08/20 07:48,當日記。說不定久了你會是下一個從網路

pigers 08/20 07:48出來的作家^_^或是寫email寄給自己,要罵

pigers 08/20 07:48要扯都隨自己,祝福你

pigers 08/20 07:49情緒需要出口,不一定要對別人,也可以對

pigers 08/20 07:49自己,試試,效果不錯

LALAO 08/20 08:23可以檢舉違停汽車方式來傷害別人

LALAO 08/20 08:23還有逼車 闖紅燈也順便

fish321 08/20 10:36我是覺得吃藥多少有幫助,不過我沒你嚴重

fish321 08/20 10:36有些大學研究所有免費心理諮商,我覺得有

fish321 08/20 10:37點效果,做完心情比較放鬆,你可以找找看

fish321 08/20 10:38、試試看,不過資料要給他們做研究就是