[問卦] 不吃安眠藥就睡不著怎麼辦

ioupoiu 09/24 18:19那就吃藥呀

miruku550 09/24 18:20不用害怕吃安眠藥 有睡好才重要

lu723 09/24 18:20我吃藥就是比較會下巴爆痘

bnb89225 09/24 18:20吃

ivorysoap 09/24 18:21唸數學

saiulbb 09/24 18:21認真回 先去暖身跑個步 留個汗做運動就會

bowenhp1234 09/24 18:22你可以先嘗試撥半吃 減少劑量

bowenhp1234 09/24 18:23或先減少頻率 幾天吃一次

purplebfly 09/24 18:23去工地做粗工,做完還睡不覺再跟我說

purplebfly 09/24 18:23我會安排夜班工作給你

justinqoot 09/24 18:23別怕 我沒吃藥也變笨 健忘 害怕學習

frankloue 09/24 18:28手作香皂試試

BlacKlonely 09/24 18:39吃PTT神藥斯帝諾斯

d12345631 09/24 19:12看數

d12345631 09/24 19:12學

dujifsim 09/24 19:12身體再累，腦袋瘋狂想事情就睡不著

enjoyfafa 09/24 19:46你是學生得話就問你學校有沒有會CBT-i

enjoyfafa 09/24 19:46的心理師、不是學生得話就準備個15k左

enjoyfafa 09/24 19:47右去找個會CBT-i的心理師

final9711 09/24 20:00解決壓力源 減藥要慢慢減一次減半顆

ekoj 09/24 21:32去學打坐試試看

xdctjh 10/19 02:03那就吃吧