Re: [問卦]健身，練出一身肌肉盔甲，卻很弱的八卦

※ 引述《new1974 (風浮草)》之銘言：
: 有一些巨巨
: 健身亂練
: 練出一身肌肥大的無用肌肉
: 跑步、體適能
: 都很不方便
: 負擔很大
: 一些坊間健身房教練
: 也只會背口訣
: 聊天哈拉
: 請問台灣真正專業的體適能教練
: 都去服務國手了嗎？

ptt怪人還真是超級多，不管推文還是原文
你覺得肌肉大沒用
好啊，你去健身房找他們PK力氣或者直接幹架
看你多快趴在地上
還是看他們把你停在門口的機車硬舉起來掛在樹上
你沒肌肉最好行

: 推 ljuber: 樓下喜歡給健身大屌甲幹嘛 27.242.4.106 09/26 10:21: 推 Ericz7000: 444 肌肉太大反而是負擔 107.3.164.254 09/26 10:22: 噓 oliver32119: 在批評之前 可以先把字打好嗎 101.12.24.174 09/26 10:22: ※ 編輯: new1974 (1.200.171.171 臺灣), 09/26/2021 10:23:31
: 推 webber1210: 不少人訓練的目標就只是讓肌肉變大， 1.174.198.94 09/26 10:23: → louis5265: 穿衣好看啊 49.217.71.87 09/26 10:24: 推 widec: 先嚇嚇你 這樣就夠了 在自然界很好用 42.76.187.70 09/26 10:24: → webber1210: 讓體態好看，你提的那些運動表現本來 1.174.198.94 09/26 10:25: → webber1210: 就不是他們所追求的 1.174.198.94 09/26 10:25: → lugiam: 你是不是在偷偷酸河內恭介 42.77.154.212 09/26 10:25: ※ 編輯: new1974 (1.200.171.171 臺灣), 09/26/2021 10:26:27
: 噓 heil3266: 健力 健體 舉重 crossfit去了解一下 223.139.227.81 09/26 10:27: 推 max111111: 練肌肉的他目的就是把肌肉練大不是跑步 223.141.227.49 09/26 10:29: → max111111: 變快、體適能變好 邏輯可以好一點嗎？ 223.141.227.49 09/26 10:29: → max111111: 懶覺比雞腿到底要比什麼 223.141.227.49 09/26 10:30: 推 soulivee: 心肺要跟上肌肉量 36.230.64.71 09/26 10:36: 推 robin5339: 練好看的 不是要體能吧 27.52.103.248 09/26 10:37: → aa1052026: 肌肉量與體能是兩回事 就像健美先生去 59.102.152.12 09/26 10:41: → aa1052026: 打美式足球 照樣被肌肉量不如他的虐翻 59.102.152.12 09/26 10:42: → sholin: 就供給需求關係,別想太多 111.184.43.161 09/26 10:43: 噓 togmogo: 功能取向不同 49.216.222.245 09/26 10:48: 推 stja: 114.43.100.116 09/26 10:56: 推 hjgx: 台女喜歡跟他們玩 你嫉妒嗎 114.25.38.129 09/26 11:17: 推 DudeFromMars: 目的不同 人家爽就好 114.136.213.40 09/26 11:28: 推 sellgd: 練到西裝穿不下 不可取 203.222.14.70 09/26 11:30
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