PTT推薦

Re: [問卦] 練大腿肌力可增加性能力?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 練大腿肌力可增加性能力?作者
a00779928
(a00779928)
時間推噓 2 推:3 噓:1 →:1

練大腿是為了強化股四頭肌群,間接保護膝蓋

的十字韌帶與強化瞬間爆發力的,打籃球的時

候,尤其是鋒線球員,需要大量的籃下推進

、轉身上籃、低位單打,非常需要使用到膝蓋

因此這類鋒線球員要是ACL一斷,縱使術後也

無法回覆到100%狀態,以現役來說就像Kawhi

Leonard、Klay Thompson、Derrick Rose,

還有傳奇大前鋒Chris Webber他們,都是

遭受十字韌帶斷裂傷害的球員

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.251.165 (臺灣)
PTT 網址

lolic 10/20 10:35那..普通的肥宅呢

higameboy 10/20 10:35十字防禦

pttisshit 10/20 11:25蹲著抽插

bernie1 10/20 11:36五樓

cecille 10/20 12:04請問跟原po要問的東西有什麼關係