[問卦] 吃太多堅果會有什麼副作用呀
小弟最近要購入一些堅果當零嘴
但之前看過人家吃堅果過敏的情形
上網查了一下發現堅果過量
可能會引起血糖的波動
不利心腦血管的健康
還會興奮大腦中樞系統
除此之外
大家還知道吃堅果會有什麼副作用呀
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.72.187 (臺灣)
※ PTT 網址
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頭會痛
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揮球棒跟揮電蚊拍一樣輕鬆
推
可能會被大聯盟球探簽走
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會肥
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堅果是油脂類欸
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油脂
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仁者無敵米果
推
會變肥、拉肚子
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熱量很高
推
很肥
推
安打啦安打～ 全壘打！
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打人特別有力
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會胖
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[問題] 健身減脂時的零食去重訓時 有時候會練到肚子有點餓 或是上班日下午容易嘴饞 聽了wg教練和一些巨巨的建議 都是蠻推薦吃一些堅果類的![[問題] 健身減脂時的零食](https://i.imgur.com/RRazaJBb.jpg "[問題] 健身減脂時的零食")
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[閒聊] 台中可以一口接一口好吃的"鹹"零嘴就是好吃的餅乾 肉乾 堅果都可以的概念 但最好有一點飽足感的 目前想到蜜麻花跟肉乾但那是甜的 鳳梨酥或是奶油酥餅也是甜的 堅果吃到飽感覺不健康23
[商品] 泰山堅果作用【商品名稱/價格】： 泰山堅果作用/35元 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：![[商品] 泰山堅果作用](https://i.imgur.com/mVB83wnb.jpg "[商品] 泰山堅果作用")
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[問卦] 堅果吃多少個才會停下來安安ㄚ！ 肥宅我最近愛上惹堅果 如果不用磅秤量 唰嘴的口感會讓我停不下來 特別是夏威夷豆跟腰果6
[心得] 萬用拌醬推薦-花椒堅果醬前陣子嘗鮮買了一罐花椒堅果醬 後來被遺忘在箱子內 這幾天拿出來試了一下 沾水餃吃也好吃 我還拿來沾炸雞吃 蠻解膩的 試起來超好吃的 推薦給大家![[心得] 萬用拌醬推薦-花椒堅果醬](https://i.imgur.com/4LMaJr2b.jpg "[心得] 萬用拌醬推薦-花椒堅果醬")
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[問卦] 堅果的熱量這麼高的嗎？半夜肚子餓了想買個小零食吃 之前都是買浪味先這種熱量超低的零食，今天原本想換換口味順便選個健康點的零食 結果看了一眼堅果類的零嘴 幹，每一包熱量幾乎都超過400大卡以上 啊不是說很健康嗎？為什麼熱量這麼離譜？1
[心得] 孝敬媽媽的超大顆堅果分享★物品名稱：活力綜合堅果、草莓水果凍乾 ☆賣家名稱：每日優果 ★拍賣網址： ☆網誌心得： 我家媽媽自從看了X康2.0之類的節目![[心得] 孝敬媽媽的超大顆堅果分享](https://i.imgur.com/fSFjrC1b.jpg "[心得] 孝敬媽媽的超大顆堅果分享")
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