[問卦] 暖身操該怎麼做才好?
俗話說冬天是最容易減肥的季節
大家準備好要來做運動了嗎?
今天本城武要練肩膀
https://i.imgur.com/15Y9Fgy.jpg
像這位清流youtuber的暖身操不知道正不正確?
有沒有暖身操該怎麼做的八卦?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.103.76 (臺灣)
※ PTT 網址
推
五樓裸體跟八十歲阿嬤在床上作操
推
傷風敗俗
→
尻
推
五樓肛一肛身體就暖了
推
看到露點時懶教硬硬的是正常嗎???
推
身寸惹
→
左三圈 右三圈
15
[暖身] 跟蘿莉下海前要做甚麼暖身運動才專業在公主連結這次的進入活動的劇情中 美美表示要做暖身運動 這讓我想到我已經很久沒下過水沒下過海了 該做什麼暖身運動才專業呢?X
Re: [閒聊] 全明星運動會-關於郭彥均其實紅隊有補強 補強了拉拉隊的部分 用彥鈞來補強粿粿的不足 一個不能上場的吉祥物 那范范范逸臣也不用退出 場下當個盡職的拉拉隊就好8
[問卦] 做伏地挺身前需要哪些暖身動作?明天要去海邊玩了,想說臨陣磨槍練一下大肌肌 想不到做了3下就被地心引力打敗了 現在肌肌又硬又酸根本無法繼續做下去,是不是沒有暖身的原因? 還有幾個小時可以練 求線上指導7
[問卦] 怎麼做才算是一個稱職的渣男?E cup, 30cm,大家好, 俗話說的好, 男人不壞,女人不愛, 一個稱職的渣男, 只適合偷吃,不適合擦嘴,3
[問卦] 這個可愛韓國學生妹露美腿在幹嘛?如題 韓國學生妹 露出一雙美腿 不知道在球場上幹嘛
爆
[爆卦] 黃國昌回應國會改革懶人包爆
[爆卦] 台文館道歉了!館長副館長鞠躬謝罪爆
[問卦] 原來這次根本沒要審兩兆花東法案喔?爆
[問卦] 歌手范逸臣 紀曉君被出征了?爆
[問卦] 台南多區停電爆
Re: [問卦] 打架打到奶子露出來了爆
Re: [新聞] 太陽花再起?苗博雅嘆藍白墮落:強行闖爆
[問卦] HBD夏筠婷片子被外流了?!爆
[問卦] 隔壁版一直跳針說兩兆,兩兆是什麼?爆
Re: [新聞] 快新聞/史上最黑箱的立法院! 黃智賢3爆
Re: [新聞] 強調條文都公開上網 黃國昌:誰說昨天審95
[爆卦] 立法院職權行使法修正案 刊載者:林佳龍85
[問卦] 當初砍七天假為什麼一分鐘就過關?爆
[爆卦] 東森新聞製造假新聞80
Re: [爆卦] 台文館道歉了!館長副館長鞠躬謝罪80
[問卦] 私科電資:公職沒什麼前途 怎反駁?72
Re: [新聞] 快訊/好慘!台南疑似大停電 南紡68
[問卦] FB是怎麼成為側翼大本營的?18
Re: [爆卦] 黃國昌回應國會改革懶人包XX
[爆卦] 全國律師聯合會92
[問卦] 民主是什麼時候變成嘲諷一詞了42
[問卦] 法律人:多數應該尊重少數60
[問卦] 台灣會失去張韶涵的原因 到底是什麼?45
Re: [新聞] 強調條文都公開上網 黃國昌:誰說昨天審55
[問卦] 明天519遊行要擺攤賣什麼?46
[問卦] 家人開始洗廁翼圖了 該怎麼辦?51
[問卦]台積電變學店生翻身天堂?48
[問卦] 慟!現在台灣成為詐騙造謠島了嗎?46
[問卦] 為何學生運動消失八年了 突然又出現?45
Re: [爆卦] 全國律師聯合會