Re: [問卦] 靠！美國葉黃素也太便宜？
是說買保健食品會被當盤子嗎？(就算買美國的？)
最近想買BCAA 之類的 葉黃素也想買
但我哥都說 吃水煮蛋 什麼營養都有 要不然多喝個豆漿也行!
其實營養素食物中都有 你不知道你缺啥 搞不好你不缺 你還花錢吃
不就很蠢
是說要怎麼知道自己有沒有缺啥
多吃點 當作優米也好啊!
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.172.24 (臺灣)
※ PTT 網址
推
會吃太多的問題.
推
你要吃到均衡飲食，還不如吃保健品
→
便宜
噓
就是懶才買保健食品
→
巨巨一天200g蛋白質,你要吃30顆蛋.
推
認真問 水煮蛋有葉黃素嗎
→
蛋黃素
噓
認真問，水煮但有鋅嗎？
→
水煮蛋有 omega-3嗎？
推
均衡飲食 很貴
噓
水煮蛋有膳食纖維嗎
→
水煮蛋有塑化劑嗎?疑?
推
水煮蛋裡面有水嗎
推
其實水煮蛋還真的有鋅.....
→
蛋黃有葉黃素啊!!要和油一起吃才有效!!
→
沒時間
→
吃不了那麼多
![Re: [問卦] 靠！美國葉黃素也太便宜？](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/628dbc57904f460018a0558a/original.png?1653455959 "Re: [問卦] 靠！美國葉黃素也太便宜？")
![[問卦] 靠！美國葉黃素也太便宜？](https://i.imgur.com/VNE1ffib.jpg61.230.29.162 "[問卦] 靠！美國葉黃素也太便宜？")
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[問題] 女生們都吃過什麼保健食品?隨著年齡增長後發現真的需要靠保健食品來補充缺乏的營養素 像是體力變差以後就會需要來顆B群，但是現在吃的這個品牌有點無感 但是看市面上好像成份都大同小異，不知道有沒有比較天然不臭的B群啊 然後現在上班長期看螢幕，也會跟著買幾罐葉黃素來囤 但好像是要吃長期才會慢慢有感? 目前感受不到任何改變XD![[問題] 女生們都吃過什麼保健食品?](https://i.imgur.com/ybdb8hFb.jpg "[問題] 女生們都吃過什麼保健食品?")
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[討論] 大家瘦身時，都吃那些保健食品？之前看了康健雜誌影片 有採訪到名醫 他說早上會先喝杯白開水 然後再吃益生菌+纖維粉+魚油 吃完飯會補充B群+D3+Q10+C8
[閒聊] 葉黃素都吃哪種的?上禮拜為了湊寶島眼鏡週年慶的5000送500 就多帶了一盒果凍型葉黃素 結果到貨才知道是小朋友的XD 大人吃也不知道有沒有效果 想說就拿來當零食想吃就吃![[閒聊] 葉黃素都吃哪種的?](https://i.imgur.com/pR5RHReb.jpg "[閒聊] 葉黃素都吃哪種的?")
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