Re: [問卦] 重訓後外觀反而更難看?
※ 引述《xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)》之銘言:
: 沒人發現
: 重訓後的身材
: 其實有穿衣服情況下
: 一般人只會覺得你變胖了
: 腿也變很粗
: 只有脫衣服的時候身材才好看
: 重點是平常誰會一直脫衣服
: 反而是有氧的人
: 穿衣修長修身
: 有沒有重訓其實會讓身材看起來變不好的掛?
我也是重訓後穿衣出去還是被女高中生嗆肥宅
可能油脂量還是太高了 需再減脂 這部分比較困難 需時間
我只是超級初學者 沒資格講甚麼
不過有一點我不同意你
你看粒紅葛格 痣庠葛格 易煩葛格 有重訓也常常脫衣服 不管台上台下
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.22.149.37 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
減脂是健身裡最快也最簡單的 增肌才是難
噓
你應該沒在減脂吧
推
增肌難多了
巨巨們別激動 從0開始重訓不用一年就很有感了阿 跟您們等級99~100不同
※ 編輯: dinner5566 (211.22.149.37 臺灣), 12/21/2021 13:06:0882
[心得] 花了九個月甩肥宅奶大家好,小弟我又來分享心得了。去年第一次分享增肌減脂的心得,這次補上我甩肥宅奶 的心得,我廢話有點長,請多包涵。 上一篇: #以下有傷眼照10
[閒聊] 有想過放棄重訓嗎?最近5、6年比較認真重訓,身材有了明顯的變化, 每天洗澡脫衣服照鏡子,都會覺得很有成就感。 但是除了好看,似乎也沒有太多實質效益, 特別是考量到「整體健康」來說, 選擇游泳或者球拍類的運動,CP值都遠遠高過重訓。20
[心得] 剛踏入重訓初學者心得分享一位即將成為人妻的心得分享(文章稍長) 剛踏進社會,標準久坐型的上班族 公司很愛團購,加上自己也很愛吃 身材開始橫向發展,進公司2年胖了5公斤 家人、同事開始說我變胖了,原本寬鬆的衣服也變合身,這才意識到要運動!9
[問題] 新手菜單求建議大家好 如題,新手想請教一 下巨巨們重訓菜單 ● 前情提要 1. 168公分/57.9公斤/體脂31.2 ( 體重體脂用歐姆龍量的 )
爆
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