[問卦] 要怎麼樣健身才會持久啊

LVE 12/29 18:03先喜歡運動。結案

godo 12/29 18:03繳錢應該能強迫自己去

kawazakiz2 12/29 18:03五樓都去健身房浴室等著被肛

ltytw 12/29 18:04蓋

TaiwanKimchi 12/29 18:04一直進步

jeunder 12/29 18:05教練課買下去，心痛自己的錢，就不會想偷

jeunder 12/29 18:05懶了。

blessbless 12/29 18:05找個正妹教練

skn60694 12/29 18:05十樓說都把巨巨當成健身後的獎品

mij 12/29 18:08那你還是不要練好了 自找麻煩

bala045 12/29 18:12有喜歡的人

stja 12/29 18:13

gary360 12/29 18:15認真說 跟朋友一起去 比較不會偷懶

Kazimir 12/29 18:16就... 少練一點 你不要一次做那麼多

pttshawn 12/29 18:16飆風馬

Kazimir 12/29 18:17就不會對去健身房有那麼大的牴觸感

t81511270 12/29 18:22照鏡子 醜成這樣 身材也肥

kdh 12/29 18:22拿手機出來滑

greattower 12/29 18:24有朋友

aids893001 12/29 18:29陰吊功

pantakill 12/29 18:40跟猛甲教練買課

Asato163 12/29 18:42離家近

child1991 12/29 18:44順路 然後做出成績 建議可以從胸肌開

child1991 12/29 18:44始 體脂夠低一個月就有明顯成效了

evilaffair 12/29 18:47胸肌很簡單 甚至不用特別去健身房

aggressorX 12/29 18:47健身要練到有線條好看真的超簡單 真

aggressorX 12/29 18:47的只有前幾年難而已

evilaffair 12/29 18:47啊持久就是毅力而已

rhox 12/29 19:09跟培養其他習慣一樣，要營造出好維持的環境

rhox 12/29 19:09不是每個人都可以靠毅力堅持下去

rhox 12/29 19:10像我就是去健身房兩年，疫情後改home gym

rhox 12/29 19:10結果反而自己在家練的效果更快更好

checcc 12/29 19:25在那追劇

chou396 12/29 19:32不要受傷

BLABLA007 12/29 19:55你先想想怎麼每天刷牙的 就怎麼練