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[問卦] 這樣算健身有成嗎？

nicolaschen2 發表於 2022/1/2 下午5:49:22
看板Gossiping標題[問卦] 這樣算健身有成嗎？作者
nicolaschen2
 (ii)時間推噓 9 推:11 噓:2 →:18

https://i.imgur.com/MKWP9nO.jpg

圖 這樣算健身有成嗎？

最近在ig上看到有個人很開心跟大家分享他健身有成，肌肉增加四公斤的照片。

我看完只覺得，脂肪增加的比肌肉還多，這樣真的算健身有成嗎？還是增肥有成？
體脂率 14.9->20.7
骨筋肉率47.3 ->45.8

有沒有專家可以解惑一下？


應G軟大的要求，附圖一下
https://i.imgur.com/iIKr3J3.jpg

圖 這樣算健身有成嗎？

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.65.163.10 (臺灣)
※ PTT 網址
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stlevi811101 01/02 17:49臉

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WeGoStyle 01/02 17:50肌肉多4公斤很厲害了

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derrick1220 01/02 17:51滾去甲板撩

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ev331 01/02 17:51我昨天跑半馬還是一樣肥啊

推

eason10 01/02 17:51肥宅又再酸了

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a3221715 01/02 17:51肛他

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ev331 01/02 17:52而且慢慢跑 差點就六分速了 幹

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chifeng 01/02 17:52體脂率上升的比肌肉多

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ev331 01/02 17:52肥子泳圈還是沒有小啊

噓

GGrunrundela 01/02 17:52附圖

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mij 01/02 17:53看臉看名氣 喔 那就是有

推

heil3266 01/02 17:53增肌有成

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iPadProPlus 01/02 17:53台灣價值上升夠多就好

推

Tattoo 01/02 17:53變超胖

※ 編輯: nicolaschen2 (61.65.163.10 臺灣), 01/02/2022 18:00:19
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Freeven 01/02 17:57沒肉的人要先吃肥 他這個才到一半

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diabolica 01/02 18:04增肥吧……

推

ggirls 01/02 18:06before, after標一下吧。看了年份才腦子才

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ggirls 01/02 18:06轉過來。

推

DarkIllusion 01/02 18:10不算 但是右邊看起來比左邊好很多

推

skizard 01/02 18:13男的體脂率20.7% 叫健身有成 哈哈哈

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qwejoezxc33 01/02 18:13醜 過氣 沒料

推

gaymuscle 01/02 18:13 https://i.imgur.com/BSjKDyT.jpg

圖 這樣算健身有成嗎？
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gaymuscle 01/02 18:14要這樣喔 （害羞+甜甜的笑）

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finasoul 01/02 18:21排骨變小胖不知道這啥成果

推

kk931205zz 01/02 18:37怪怪的..

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KJC1004 01/02 18:39體脂多6趴 更油了

噓

rick102233 01/02 18:49三年才這樣 睡覺都超過這成果

推

schumi7401 01/02 18:50蠻猛的

推

CandyG 01/02 19:18笑死 三年才這樣 趕快換教練吧

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bananaduck 01/02 19:41叫他滾

推

loom0et0bust 01/02 20:35比追求娘泡病態瘦好多了，我是覺得

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