[閒聊] 健身的你會喝紅酒嗎？

Abre07/30 23:23......要討論怎麼不把影片貼上來

omfg548707/30 23:26不喝酒

jayin0707/30 23:26健身前就有喝紅酒習慣了，睡前50-75ml差不多

jayin0707/30 23:27比較好入睡

jayin0707/30 23:28也有ifbb pro賽期睡前喝紅酒，為了幫助睡眠品質

voohong07/30 23:29吃你肯德基啦

a96307/30 23:34有這種事？我以前每天要喝一瓶紅酒 體脂34

adaplant07/31 00:53那你本蠻厚的 我一週兩支時 體脂 31

adaplant07/31 00:54現在不喝很久了 體脂也沒低多少

ghostforever07/31 00:55搞這些有的沒的 減脂最終還是要看熱量啦

wiwi95123607/31 00:57不會

qweertyui89107/31 01:48酒精只有害處吧，這麼屌幹嘛不直接喝葡萄汁?

theta471907/31 02:05好入眠 但會影響睡眠品質吧

u57153007/31 02:49直接 google 酒 重訓 好多國外影片都說過

abc736039307/31 04:46其實近期研究顯示 即使每天只喝50-100ml 害處還是

abc736039307/31 04:46多於好處

Mezerized07/31 08:38要喝酒還是紅酒最健康 只是喝酒本身就不是追求健康

pttisshit07/31 08:40你可以估狗酒精性肝硬化

wu096607/31 08:52啤酒高粱威士忌調酒都喝就是沒喝到紅酒

d19921007/31 09:01每天重訓+每天喝烈酒路過…開心比較重要

Iversonshao07/31 09:15小酌可以阿

FlynnZhang07/31 09:17只要有酒 我就喝

dakkk07/31 09:53乳清套紅酒

acegikmp07/31 10:02貼個文獻咩 不然都變憑感覺了

chiangchia07/31 10:46每天重訓+幾乎每天小酌路過

tdog07/31 11:42我都用紅酒橡木桶做深蹲 給你參考

wolf76er07/31 11:48只喝紅酒跟烈酒，啤酒已戒

lelu07/31 12:25喝,都喝

FarkU07/31 13:20喝啊！我練完都叫我前妻喝。

amazingwow07/31 19:36我都貝禮詩套乳清

asd1041707/31 20:29會 我每次都嘛說會

yccheng07/31 23:50喝紅酒對身體好的說法是因為紅酒有resveratrol

aa1b2c3ty08/01 07:13常常啤酒一個晚上喝了4500cc

ademgu08/01 07:48六支緊繃

tubjiksl08/01 11:21任何東西只要不是有害的，小酌就是跟吃飯攝取營養一樣

pipiayin08/01 19:03喝酒就是為了喝酒 不要想這些亂七八糟的

pxndx08/03 13:54避開訓練日喝很難？

ozaki62120508/04 14:28下一篇 健身的你喝啤酒嗎