[問卦] 過年要見親戚了 該怎麼緊急減肥？
肥宅突然發現要過年了，天啊！
過年就要去看那群講話很酸很京都人的親戚了怎麼辦？？？
該怎麼緊急減肥，讓本肥宅過年的時候看起來沒那麼肥呢？
168？
生酮飲食？
低碳飲食？
救救本肥宅！！！
有沒有卦0.0？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.248.87 (臺灣)
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不要去不就好ㄌ
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少吃多運動
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ㄘ蛔蟲
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肥宅不是邊緣人嗎? 誰會跟你過年?
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沒救了，抽脂吧
推
找藉口不要回家
推
餐餐吃麥片
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讓他們酸處男好像也沒比較好
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投胎
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直接狂吃特吃，馬上瘦100公斤
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7樓你的方法是用餐前還是用餐後？
推
就把三餐全換成麥片配牛奶就好 然後狂嗑
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火龍果 有效
0.0好像不錯
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還有20天，努力點身形可以小小變的
→
我就胖
https://i.imgur.com/QxrUqwj.jpg
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你要製造能量缺口,out大於in就會減了
推
20天都不吃 只維持最簡易生存機能 10公斤
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不是問題
能量來源自體脂肪
推
不要出房門
推
有蛋白質也有澱粉 怕纖維不夠可以配燙青
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菜
原來如此
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不要見不就好了幹嘛一定要見親戚
噓
假肥宅給噓
操 你還特別CD完繞回來噓我
※ 編輯: crimson11 (1.200.248.87 臺灣), 01/04/2022 23:16:16→
放棄吧紅紅11
→
隨身攜帶哈哈鏡然後遮住本人
21
[問卦] 減肥減不下來的是不是都幹話啊？最近過年，不免俗每年都看到一堆人在說過年吃好多要減肥 結果過了幾個月還是維持原樣 每個都說自己呼吸喝水都會胖 但肥宅小弟我去年11月中發現體重飆破73後開始認真減肥 發現其實只要適度飲食控制，正餐熱量稍微降低15
Re: [問題] 執行168的運動及飲食問題我目前執行168約半年，效果顯著，原本也都是吃午餐＆晚餐， 最近因為看中醫被要求要吃早餐，所以調整了整個吃飯時間， 這時候也發生了跟你差不多的問題... 到底 168跟運動要怎麼配合執行？ 嘗試了很早吃完飯，然後去運動，發現睡前真是餓一個南無戰鬥陀螺= =![Re: [問題] 執行168的運動及飲食問題](https://so.mri88.com/wp-content/uploads/2020/10/5f2cc2db6d029-2.jpg "Re: [問題] 執行168的運動及飲食問題")
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[問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?聽說任何減肥法都是為了熱量赤字 沒有熱量赤字就是無法減肥! 真的假的? 也就是吃肉減肥法 生酮減肥法12
[問卦] 青青過年會被親戚們問啥啊？各位肥宅 晚上好啊 新年快樂啊！！ 由於青青在過年前爆了這一波 過年期間想必會被親戚們問話（X）關心（O）吧 那麼他們的親戚見面第一句話會問啥呢？![[問卦] 青青過年會被親戚們問啥啊？](https://i.imgur.com/jjncsQRb.jpg "[問卦] 青青過年會被親戚們問啥啊？")
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[問卦] 過年回家遇到投四個同意的親戚該怎麼辦各位八卦鄉民午安 快要過年了 又要一年一次跟沒在見面的親戚尬聊 他是每天泡在ptt 投四個同意仔，在家族line 一直洗 該怎麼應付啊0.0？5
[問卦] 剛剛表弟問我要不要騎檔車？八卦版各位新年快樂 小弟我今年回去過年 除了吃漂亮表姐煮菜 還有看到一堆新生兒格外熱鬧 表弟突然來問我3
[問卦]慟！超慟！剛才親戚說本肥變胖了該怎麼辦本肥今天穿外套 還戴口罩 想說應該不會有人發現本肥變胖了 但剛才親戚突然說最近是不是吃很好 變大隻了！！！ 慟！ 本肥只比去年多10公斤左右而已啊 嗚嗚 本肥決定要今天開始減肥了4
[閒聊] 過完連假都有制定減肥計畫嗎去年底開始有計畫的控制飲食配合運動就有順利瘦下來 這次回鄉下過年一些親戚看到也都覺得我變瘦了 但連續好幾天都沒運動 也都跟著親戚亂吃亂喝 今天量體重就胖了快3kg 嗚嗚 感覺都被打回原形超級灰心 下班後去wg運動也都提不太起勁
[問卦] 生酮飲食奉行者 頭髮都稀疏有關連嗎最近接觸的幾個生酮飲食減肥的 的確都瘦瘦的 但樣子看起來就渾身無力的感覺 整個人看起來軟趴趴 重點是 髮量都很稀疏
![[問卦] 剛剛表弟問我要不要騎檔車？](https://i.imgur.com/CZiu2fmb.png180.217.56.86 "[問卦] 剛剛表弟問我要不要騎檔車？")
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