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[問卦] 我這樣算失眠嗎？

jimmy0316 發表於 2022/1/11 下午8:09:51
看板Gossiping標題[問卦] 我這樣算失眠嗎？作者
jimmy0316
 (一吻便顛倒眾生)時間推噓 5 推:6 噓:1 →:9

因為總是睡不飽
所以以前盡量讓自己睡滿七至八個小時
最近有些事情搞得心情複雜
大概11點睡 4點左右自動醒來 天還沒亮
精神很好 開始想事情
因為我大部份都是7點起床 夏天大概6點
所以我還想繼續睡
睡不飽大概中午沒睡覺 下午就撐不住了

我這樣算失眠嗎 真的好累
週末有去大量運動 還是4點起床啊


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.179.147 (臺灣)
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whiteadam 01/11 20:10樓下算是甲嗎

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joker7788996 01/11 20:10五樓算是愛滋甲

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joker7788996 01/11 20:10霹靂炫風噴射蓋

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jerrys0580 01/11 20:10好健康的睡覺起床時間

我正常時候8小時就睡不飽啊，能更多是最好啊，現在冬天5小時很煩

推

xzcb2008 01/11 20:104

你不4啦 二樓壞壞

推

fannxny 01/11 20:12我每個小時都會醒來...你這個還好吧

真的痛苦 尤其從天黑等到天亮 沒睡著會恨自己

噓

whiteadam 01/11 20:12蓋

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a3221715 01/11 20:12差不多 基本上凌晨就會醒來 然後睡不著

所以我失眠了嗎 需要去看醫生嗎 可是我不想吃藥

推

hikaru77613 01/11 20:14我要靠高梁才入睡

推

crimson11 01/11 20:15這樣很好了好嗎

※ 編輯: jimmy0316 (223.141.179.147 臺灣), 01/11/2022 20:16:40

※ 編輯: jimmy0316 (223.141.179.147 臺灣), 01/11/2022 20:18:20
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a3221715 01/11 20:18你自行解決不了就只能吃 不然就吞下去

好哦 我找時間看醫生

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a3221715 01/11 20:18我也試過超累隔天睡或早晚都運動 沒用

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a3221715 01/11 20:19不過症狀輕微有可能排解

兩個禮拜耶，自己醒來比鬧鐘醒來更有精神 問題我想睡啊 5個小時根本沒睡飽

※ 編輯: jimmy0316 (223.141.179.147 臺灣), 01/11/2022 20:22:04
推

xzcb2008 01/11 20:24阿肥我都冥想啦

推

kkk1234 01/11 20:44第三行就是睡不好的原因 把根本解決就睡

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kkk1234 01/11 20:44好了

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