[問卦] 體重過重要如何回到62公斤呢

james732 01/22 17:10肛他

dyc2008 01/22 17:10不要吃

fp737 01/22 17:11運動阿

icq7584 01/22 17:11回不去了 叫他認命

spzper 01/22 17:11當肥仔不好嘛

LFD 01/22 17:11瘋狂做菜

funkD 01/22 17:11瘋狂肛肛消耗熱量

deepdish 01/22 17:11運動

cuteSquirrel 01/22 17:11運動 + 飲食多蔬果

jerrys0580 01/22 17:11你就是你朋友吧 不要再幫正妹清廚餘了

duelaylomo 01/22 17:11砍一條腿

abu819 01/22 17:11砍掉一條腿就達標了

KeineKuni 01/22 17:11登月

mark751019 01/22 17:11學我 每天喝可樂減肥

pa006135 01/22 17:12運動+低醣+算熱量 我三個月減13公斤

minigo 01/22 17:12去荒野求生保證瘦下來

yuting90 01/22 17:121.調整飲食種類 2.多喝水 3.多動

tmacfly 01/22 17:12才漲14 阿肥我大學當年胖了20公斤 給你參

fp737 01/22 17:13飲食+大量運動 很快就回去65以下了

tmacfly 01/22 17:13考

marsonele 01/22 17:13體重52要怎麼胖到62

marsonele 01/22 17:13太瘦 有沒有辦法兩個月內胖回62 不然

marsonele 01/22 17:13沒辦法拍婚紗照

JimNegrych5 01/22 17:14當兵

daye2012 01/22 17:16你先斷食兩天，這樣去抓食物的量，之後

daye2012 01/22 17:16就定量吃，肚子餓也不要吃，會胖就是因

daye2012 01/22 17:16為吃太多，感覺肚子餓就一直吃，其實根

daye2012 01/22 17:16本不需要

daye2012 01/22 17:16https://youtu.be/YOS2ZEVpxw8

shintz 01/22 17:17把他的體重計 62-200kg都畫同一個區間

tassadar1 01/22 17:17東榮牌減肥刀

omanorboyo 01/22 17:21搭時光機回到五年前

sulaman 01/22 17:26砍左腿還是右腿 二擇一

swanmay 01/22 17:28低碳飲食

momoko51244 01/22 17:31運動+減澱粉，不行的話再+168

inshadow 01/22 17:32重點少吃就好 加點適度運動 一定瘦

joua0214 01/22 17:33分手

reaturn 01/22 17:35每天使用走路去吃飯、上班

devilmanamon 01/22 17:39投胎

CruiseTom 01/22 17:43當肥宅幸福

iwilltry 01/22 17:44切肉多的地方 大腿肚子

eddy9616 01/22 17:46170以下齁

wylscott 01/22 17:48我85都沒在緊張了

unter 01/22 17:50生一場大病

fukai 01/22 17:51直腸摩擦燃燒脂肪減肥

ginopun10477 01/22 17:52先承認 你朋友就是

darkdogoblin 01/22 17:53不要吃就好了，又不會死，吃了才會

darkdogoblin 01/22 17:53死

x7834210 01/22 17:55林北破百 頭好壯壯

shirai 01/22 17:55奪魂鋸啊 直接切肉

vvrr 01/22 18:00砍一隻手吧

final1120 01/22 18:02走路去屏東上班

k44754 01/22 18:29糖尿病

opmikoto 01/22 18:37可能是年紀胖 回不去的

azuma 01/22 18:48比我輕 幹

powerpaul 01/22 19:00一起援助失學少女啊

futakinohi 01/22 20:26肚子叫先不要吃 等手會抖在吃 忍不住

futakinohi 01/22 20:26就啃1.2根香蕉

unisusu 01/22 21:01跑步