Re: [新聞] 想控制體重就別吃！醫示警「水餃肥到無

words2012 05/11 00:11對 聽說要請女友烹飪 才可以避免越吃越

words2012 05/11 00:11肥 因為外食太多熱量

jerrys0580 05/11 00:12我開始相信你了

bohei 05/11 00:12滷肉飯一碗就超標

lianginptt 05/11 00:1220顆水餃=5/3碗飯，5/3碗飯很多嗎？

lianginptt 05/11 00:12水餃有肉有菜，比純白飯更營養

ziso 05/11 00:13我看那篇FB內文 水餃那段根本沒寫到糖阿

ziso 05/11 00:13喔喔 HASHTAG有..但感覺糖是另一段的

ji31g42go61 05/11 00:13喔，東歐(?)的可能有(誒)。

shwkz 05/11 00:14醫生和老師一樣 以前覺得很神聖 現在沒有

bluesky2 05/11 00:14水餃比便當營養吧 只要你挑對家

bluesky2 05/11 00:15那種內餡太多肥肉的就跳過

ji31g42go61 05/11 00:15我懷疑他買比較差或講求精緻的水餃。

bluesky2 05/11 00:15外面賣的 成本考量反而菜比較多

bluesky2 05/11 00:16但真正好吃的水餃 菜肉比 2:8

bluesky2 05/11 00:16就是一團肉球 但偏瘦的肉球

bluesky2 05/11 00:16肥瘦比大概1:9 2:8

bluesky2 05/11 00:17這樣吃 比吃便當好多惹

uhottle 05/11 00:18爌肉飯

bluesky2 05/11 00:18冷凍水餃絕大部分都是垃圾 都是偏肥的

SHANGOYANYI 05/11 00:18減脂三寶 雞胸肉 香蕉 豆漿

bluesky2 05/11 00:19應該說 一般賣場 超市 市售的冷凍水餃

SRT0619 05/11 00:19就標題殺人法 用聳動的標題讓你點進去看

jokerpok 05/11 00:21最便宜的冷凍水餃一顆1塊錢 不健康 可

jokerpok 05/11 00:21是吃了能活下去 要不要吃？

theanswer9 05/11 00:24市售好吃的水餃都會加肉凍 熱量當然

theanswer9 05/11 00:24高 家裡自己包的才健康

ihfreud 05/11 00:26我猜那個糖是記者根本沒意識的糖跟醣的差

ihfreud 05/11 00:26別只管出稿

yw1002 05/11 00:32習慣吃阿玉水餃 還有其他的嗎

wl843907 05/11 00:35沒料，水餃就是太油太精緻，明明就可以

wl843907 05/11 00:35吃得更簡單

RaiGend0519 05/11 00:37其實那個醫師ＦＢ的原文只說血糖

wl843907 05/11 00:37我中午吃一個全家的健身便當，一樣飽啊

wl843907 05/11 00:37，原型一點的食物飽足感就是好，你要比

RaiGend0519 05/11 00:37是記者搞不懂醣跟糖的差別

RaiGend0519 05/11 00:37看到臉書寫血糖就以為是高糖

RaiGend0519 05/11 00:38跟醫師沒關係

wl843907 05/11 00:38熱量多寡怎麼不拿麵包甜點來比，沒料就

wl843907 05/11 00:38下去好嗎，

winiS 05/11 00:49我的營養師就跟我說要吃水餃，肥不肥可以控

winiS 05/11 00:49麵包甜點肥到爆炸好不好 尤其是酥油派

winiS 05/11 00:51更不要說原文把控糖與控油混在一起講

winiS 05/11 00:51標準的不專業恐嚇

fcz973 05/11 01:01這種屁新聞根本不用認真

TripleEight 05/11 01:08沒說錯阿 激動什麼

Chen7 05/11 01:10我相信台南的水餃有糖

teamcare 05/11 01:22這個我信了

traintterfly 05/11 01:24糖跟醣確實有不一樣，不過對人體來

traintterfly 05/11 01:24說一樣生糖指數比爆表，胰島素指數

traintterfly 05/11 01:24爆表，一樣都是精緻碳水，對健康來

traintterfly 05/11 01:24說是差不多，在那邊瞎捧水餃。而且

traintterfly 05/11 01:25內餡的油酯可有生糖、生胰島的buffe

traintterfly 05/11 01:25r作用你也沒提到，在那邊裝專業。

galilei503 05/11 01:311200大卡的便當，你可以有正常的青菜

galilei503 05/11 01:31但1200大卡的水餃只有碳水跟肥油

galilei503 05/11 01:31你一邊說水餃營養，一邊說重點在於比

galilei503 05/11 01:31例，靠現在就是講水餃的比例不營養啊

lionsss 05/11 01:32主要水餃很多都會加上香油在內餡

jun707 05/11 01:33你乾脆四說麥當勞漢堡有油脂有蛋白質有醣

jun707 05/11 01:34類有菜很營養算了== 飲食的重點就是比例

jun707 05/11 01:34只拿營養素有無判斷就是來亂的

katanakiller 05/11 01:34糖我猜記者不分打錯字

galilei503 05/11 01:35沒錯，比例不對=不營養，一邊說他營

galilei503 05/11 01:35養，一邊說重點在比例，就很奇怪

galilei503 05/11 01:36另外你要找瘦肉多的水餃真的是要自己

galilei503 05/11 01:36去市場探索私人店家，市面上全部都是

galilei503 05/11 01:36肥肉八成再加一堆油

galilei503 05/11 01:37這邊講的當然都是普遍的水餃不營養，

galilei503 05/11 01:37不要在那邊找特例來反駁

galilei503 05/11 01:39「水餃比便當營養，只要你挑對家」？

LosDHunTom 05/11 02:30你是營養師嗎

WiserWilly 05/11 02:40弱智的應該是記者聽ㄊㄤˊ 寫糖

KadourZiani 05/11 03:05在有其他選擇的情況下殺生吃肉者會

KadourZiani 05/11 03:05有業報，賣肉食的也是

CountingStar 05/11 03:06糖跟醣 應該只是醫生口述 記者打錯

CountingStar 05/11 03:06字

TOCIBS 05/11 03:16你問他一公斤的棉花重還是一公斤的鉛球重

TOCIBS 05/11 03:16看看

alan3100 05/11 03:25醫生就說碳水化合物 你挑記者錯字幹嘛

alan3100 05/11 03:27而且內文都克數寫出來 你只會喊比例XD

Asato163 05/11 03:42看到糖醣不分就pass原文了，

Asato163 05/11 03:42沒錯是比例問題

k44754 05/11 03:49？？？？

chchan1111 05/11 04:15哪來一個便當1200大卡 真的有在看熱量

chchan1111 05/11 04:15嗎…

lokuyan 05/11 04:24唉

satllion 05/11 04:48主要是外面水餃餡的調味不知道加了什麼

myyalga 05/11 05:26如果只是內科探討，不如找中醫探討，要用

myyalga 05/11 05:26內科食物調理，那中醫探討了至少千年。

saedn 05/11 06:27真好 吃15顆就會飽 羨慕 嗚嗚

LaLawaBQ 05/11 06:41感謝專業的

MrCool5566 05/11 07:14水餃沒糖你有問過台南人嗎

p1227426 05/11 07:20精緻麵包比較可怕

birdy590 05/11 07:24就是組成不好啊 高油高熱量怎麼可能好

birdy590 05/11 07:24看不到的添加物是另一次層次

birdy590 05/11 07:25看到"1200大卡的便當"就快噴了

birdy590 05/11 07:28https://rb.gy/i6v7w3

birdy590 05/11 07:28900 就已經很高了 1200不當肥宅沒道理

birdy590 05/11 07:29你吃一餐抵人家兩餐熱量 組成還很爛

gg553 05/11 07:46嗯嗯，不信那就多吃一點囉

cityfear 05/11 08:03肉餡會加糖啊，烹飪就是廚師的專業了，

cityfear 05/11 08:03不是營養師的專業，不要看到營養師講就

cityfear 05/11 08:03覺得是真的，營養師又不是煮給你吃的人

flyaway2100 05/11 08:04別鬧 水餃裡面蔬菜只能塞牙縫 就算是

flyaway2100 05/11 08:04蔬菜水餃 那個份量一樣很難達到應該

flyaway2100 05/11 08:04攝取的量

menontw 05/11 08:43現在很多綜藝卡的醫生都很敢說。

tengerinedog 05/11 09:15麵皮加起來明明沒多少還在胡扯

lovemoonman 05/11 09:35我起碼要30顆才會飽QQ

alan3100 05/11 09:45https://rb.gy/ptyzg8

alan3100 05/11 09:46要比例我查給你看啦 臉別被打太腫

jl50491 05/11 09:48抱歉 醫生還真的是對的

alan3100 05/11 09:49查資料都不會就別當鍵盤專家了

GeniiN 05/11 10:14推

Zacoe 05/11 10:15講比例怎麼不說水餃的比例就是超不均衡？

Zacoe 05/11 10:15同樣熱量的便當，蔬菜絕對比水餃多

gn0481914 05/11 10:51我家人糖尿病吃水餃前後升糖比吃一般飯

gn0481914 05/11 10:51菜還低

pastor1982 05/11 13:07其實有雞胸肉水餃

Gamelop 05/11 13:12差在飽足感吧,一樣的飽足感,你吃水餃可

Gamelop 05/11 13:12能就相對攝取比較多熱量