[問卦] 倒立機真的有幫助嗎?
剛看到電視廣告有倒立機這種產品
可以舒緩腰酸背痛 促進血液循環
感覺有點心動 有人試過嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.11.114 (臺灣)
※ PTT 網址
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自己靠牆倒力就好了...
就沒辦法才要機器輔助
※ 編輯: a5687920 (36.239.11.114 臺灣), 03/05/2022 10:03:12→
買這鬼東西錢太多?
推
吊單槓 買一組放家裡
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半倒力就好了
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吊單干也不錯
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是真的有效啦
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真的沒必要,占空間
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不過還是建議不要長時間維持同樣姿勢
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多伸展 拉筋 瑜伽
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可以改善酸痛問題
推
晾衣服好用,可以晾兩層
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伸展聖經的書有提到這器材 不過一般都會變閒
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置
推
椎間盤突出復健各把月沒起色,買二手倒
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立機,吊兩個月把椎間盤凸出治好了。
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跟吊單槓的感覺應該是不太一樣 是要倒吊舒緩
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平時的壓力
推
沒用
推
有 可以掛衣服
推
自己倒立不就好了?
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