[問卦] 失眠了，你也一樣嗎，有好方法嗎？
阿肥我失戀了啦
睡眠不規律半個月了
前幾天運動一次後很好睡
可是又低潮襲來
整個睡不著
都是夜晚醒白天睡
哭啊 想趕快變正常啦
幹
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.209.6 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
尻一尻睡
我真的晚上尻3、4發想讓自己累到睡，但看個影片吃個宵夜又睡不著了...
※ 編輯: maththink (111.250.209.6 臺灣), 03/08/2022 05:41:33→
多尻個幾發看看 去吧
噓
五樓讓你肛到睏
噓
蓋蓋蓋
推
幹！第三劑副作用我一直沒睡好= =
→
我太小看莫德納了
噓
幹嘛吃宵夜
推
搜尋melatonin 謝謝韓導讓我認識退黑激素
推
偶爾熬一天不會怎樣啦
→
如果常常失眠 可能要找醫生看看
爆
[問卦] 生完小孩前3個月不用睡？肥宅我朋友辣 幾個月前剛生小孩 滿月之後去看過一次（對方主動邀請） 嬰兒真是可愛到爆 乖乖睡在媽媽懷裡完全不哭鬧 整個勸生 回家馬上跟另一半討論 也想擁有一隻可愛小獸 但朋友提到一件事讓我卻步62
[寶寶] 白天狂睡 晚上狂哭 媽媽已崩潰先生因為工作的關係在別的縣市 只有週末回家 寶寶現在一個月又五天 從月中回家也才第五天 完全是熬夜地獄46
Re: [問卦] 約抱睡真的不會發生關係嗎生了小孩之後 我好累 明天還要早起 你每次都弄很久 想睡了![Re: [問卦] 約抱睡真的不會發生關係嗎](https://i.imgur.com/ZUEy9Sab.jpg "Re: [問卦] 約抱睡真的不會發生關係嗎")
34
[寶寶] 六週寶寶睡眠及戒夜奶問題想請問有經驗的各位關於作息以及睡覺的問題 目前全配方吃飯時間是蠻規律的，一天6餐 每餐約100-130 一日的吃飯時間大概是 00/04/08/12/16/2043
[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦目前小孩快兩個月， 都睡不安穩， 如果放搖籃就要一直搖， 停下來就馬上醒來 抱著睡熟了，輕拍屁股都沒反應，25
[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶懷孕期間一直保持心情十分穩定 因為我知道媽媽的狀態會影響寶寶 果真寶寶出生後也是情緒比較穩定的孩子 （BTW產後完全不憂鬱） 因為沒有奶所以餵初乳後就自己退奶![[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶](https://cdn.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/persistent/pubmed-meta-image.png "[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶")
23
[寶寶] 決定不陪睡的那個瞬間想閒聊～ 突然好奇各位父母們是怎麼決定不陪睡了 我們家陪睡一開始大概15分鐘左右 隨著寶寶長大活動力越來越強 有一次午睡陪睡竟然花了一個半小時以上16
[討論] 半夜睡睡醒醒，心好累想問大家常常會睡睡醒醒嗎？ 可能是最近壓力有點大 但沒有任何不良嗜好（無喝酒、抽菸） 很常入睡後2個小時就醒過來 一晚重複好幾次9
Re: [問卦] 生完小孩前3個月不用睡？我看過一本書「為何斑馬不會得胃潰瘍」 裡面有寫到非洲原始部落帶小孩的方法 首先白天吸奶是少量多餐，幾十分鐘就吸一次奶，但每次吸一點而已 晚上嬰兒則是睡在媽媽旁邊 有趣的來了
![[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦](https://i.imgur.com/4o2LdNFb.jpg03/01 "[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦")
爆
Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由![Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由](https://i.imgur.com/NXlNKICb.jpeg "Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由")
爆
[問卦] GU這件衣服是不是在影射什麼啊？![[問卦] GU這件衣服是不是在影射什麼啊？](https://i.imgur.com/d9WB7dPb.jpeg "[問卦] GU這件衣服是不是在影射什麼啊？")
爆
[爆卦] Live 519堅持改革草根遊行突破4000人![[爆卦] Live 519堅持改革草根遊行突破4000人](https://i.imgur.com/wRN4Dtsb.jpeg "[爆卦] Live 519堅持改革草根遊行突破4000人")
爆
Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由、民爆
[問卦] 詐騙昌覺![[問卦] 詐騙昌覺](https://i.imgur.com/TDZqBv9b.jpeg "[問卦] 詐騙昌覺")
爆
[問卦] 辦活動沒人老闆生氣了怎麼辦？![[問卦] 辦活動沒人老闆生氣了怎麼辦？](https://img.youtube.com/vi/yv5UfCr37jw/mqdefault.jpg "[問卦] 辦活動沒人老闆生氣了怎麼辦？")
爆
Re: [新聞] 蔡英文卸任紀錄片廣告 Google拒上架68
[問卦] 有人有這八年過得還可以怎辦....爆
[問卦] 大震撼！現場突破一萬人了![[問卦] 大震撼！現場突破一萬人了](https://i.imgur.com/4NPXC4lb.jpeg "[問卦] 大震撼！現場突破一萬人了")
爆
[爆卦] PTT Star 3.7.193
Re: [問卦] 老實說 這八年明明過得還不錯阿![Re: [問卦] 老實說 這八年明明過得還不錯阿](https://i.imgur.com/onDpQ6Kb.jpg "Re: [問卦] 老實說 這八年明明過得還不錯阿")
爆
[問卦] 側翼:你有言論自由 我有出征你的自由![[問卦] 側翼:你有言論自由 我有出征你的自由](https://i.imgur.com/R8mZurdb.jpg "[問卦] 側翼:你有言論自由 我有出征你的自由")
50
[問卦] 馬雅人也不演了哦 直接挺擒抱欸![[問卦] 馬雅人也不演了哦 直接挺擒抱欸](https://i.imgur.com/NNFzZmIb.jpeg "[問卦] 馬雅人也不演了哦 直接挺擒抱欸")
爆
[問卦] 67歲女長官退休，匾額送什麼？![[問卦] 67歲女長官退休，匾額送什麼？](https://i.imgur.com/J8DUx51b.jpg "[問卦] 67歲女長官退休，匾額送什麼？")
63
[問卦] 統一豆漿從63漲到90是正常的嗎![[問卦] 統一豆漿從63漲到90是正常的嗎](https://i.imgur.com/j29WPrHb.png "[問卦] 統一豆漿從63漲到90是正常的嗎")
63
[問卦] 台灣不是文創很強 怎麼官方都用抄的![[問卦] 台灣不是文創很強 怎麼官方都用抄的](https://i.imgur.com/1P5poahb.jpeg "[問卦] 台灣不是文創很強 怎麼官方都用抄的")
44
[問卦] 法律人:八卦版都無腦反台![[問卦] 法律人:八卦版都無腦反台](https://i.imgur.com/iWdtop7b.jpeg "[問卦] 法律人:八卦版都無腦反台")
64
[問卦] 10幾年前的不景氣跟現在的不景氣 差在哪![[問卦] 10幾年前的不景氣跟現在的不景氣 差在哪](https://s.yimg.com/cv/apiv2/social/images/yahoo_default_logo-1200x1200.png "[問卦] 10幾年前的不景氣跟現在的不景氣 差在哪")
爆
[爆卦] 側翼：提議520後解散國會![[爆卦] 側翼：提議520後解散國會](https://i.imgur.com/wf4vKL5b.png "[爆卦] 側翼：提議520後解散國會")
55
[問卦] 雞排妹跑到北平東路幹什麼![[問卦] 雞排妹跑到北平東路幹什麼](https://i.imgur.com/xUJPGRzb.jpg "[問卦] 雞排妹跑到北平東路幹什麼")
爆
[問卦] 陶朱隱園GG了吧![[問卦] 陶朱隱園GG了吧](https://i.ytimg.com/vi/f0MwxokDlpA/sddefault.jpg "[問卦] 陶朱隱園GG了吧")
56
[問卦] 現在覺青的標配要哪幾樣？爆
[問卦] Threads說八卦板被網軍控制是真的嗎![[問卦] Threads說八卦板被網軍控制是真的嗎](https://i.imgur.com/fcHAi7xb.png "[問卦] Threads說八卦板被網軍控制是真的嗎")
49
Re: [新聞] 不忍了！苗博雅開嗆：不用派網路小嘍囉![Re: [新聞] 不忍了！苗博雅開嗆：不用派網路小嘍囉](https://i.imgur.com/zgmadyqb.jpeg "Re: [新聞] 不忍了！苗博雅開嗆：不用派網路小嘍囉")
44
[問卦] 現場好像沒什麼好看妹子欸爆
[問卦] D卡熱門：房價真的要崩了 誰買房誰![[問卦] D卡熱門：房價真的要崩了 誰買房誰](https://i.imgur.com/sK2qUfyb.jpeg "[問卦] D卡熱門：房價真的要崩了 誰買房誰")
45
[問卦] 帥哥真的會有女生主動找做愛？![[問卦] 帥哥真的會有女生主動找做愛？](https://i.imgur.com/mR9NBwob.jpeg "[問卦] 帥哥真的會有女生主動找做愛？")
77
Re: [新聞] 怒批違法表決、國會已死！柯建銘轟3人是![Re: [新聞] 怒批違法表決、國會已死！柯建銘轟3人是](https://i.imgur.com/AarkPyKb.jpg "Re: [新聞] 怒批違法表決、國會已死！柯建銘轟3人是")
37
[問卦] YT限制流量?![[問卦] YT限制流量?](https://img.youtube.com/vi/Gzq5J0jTCr8/mqdefault.jpg "[問卦] YT限制流量?")
44
Re: [新聞] 立院抗議青年竟是「染毒政治網紅」！月
![Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由、民](https://i.imgur.com/IwzzKeGb.jpeg111.241.207.159 "Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由、民")
![Re: [新聞] 蔡英文卸任紀錄片廣告 Google拒上架](https://i.imgur.com/3mK9IBCb.png122.121.137.194 "Re: [新聞] 蔡英文卸任紀錄片廣告 Google拒上架")
![[問卦] 有人有這八年過得還可以怎辦....](https://i.imgur.com/GTvWsK0b.jpeg122.116.132.111 "[問卦] 有人有這八年過得還可以怎辦....")
![[問卦] 現場好像沒什麼好看妹子欸](https://i.imgur.com/Na84q2fb.jpeg194.180.179.112 "[問卦] 現場好像沒什麼好看妹子欸")
![Re: [新聞] 立院抗議青年竟是「染毒政治網紅」！月](https://i.imgur.com/tuM3tqEb.jpeg114.137.228.102 "Re: [新聞] 立院抗議青年竟是「染毒政治網紅」！月")