Re: [問卦] 每月只有3000可以吃健康還吃飽嗎？
健康不可能 吃飽可以
斷食法一天一餐$100
兩千卡 半肉半白飯
飯1000kcal $15 一等白米300g
肉1000kcal $67 大成香雞堡/卜蜂豬肉漢堡排/紅龍冷凍雞塊 這些都$1:15kcal
油$4 芥花油周周換350g新油
電$3 電鍋(現煮不保溫)和電磁爐(使用10分鐘)每日不用0.5度
還有剩下的錢夠讓吃德國DM mivolis維他命發泡錠*4顆補充營養
想要吃菜就去便當店多花$70~90 6菜450g =100g$20
炒菜吃技術又要備料 不像炸物從冰箱拿出來丟進看碼錶等著撈就好
肥宅有時間多看幾部新番 艾爾登法環多死幾次不好嗎
https://i.imgur.com/2sWJiV2.jpg
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.173.83 (臺灣)
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你們他媽的每天買來做給我們看好了
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對了 看份量我會不會餓死再講
一天二千卡怎麼會餓死 晚上吃完這餐就飽飽睡了 不會餓到醒來吃消夜 反而一餐兩千卡 一天六千卡會肥死耶 一日一餐習慣後真的精神更好 but..不適合勞力工作者
※ 編輯: cp296633 (114.36.173.83 臺灣), 04/05/2022 13:10:102
看吧 我的早餐就是吐司+花生醬 跟一壺摩卡壺咖啡+牛奶 我喜歡吃法式brioche吐司 沒有水只有奶油 也比較貴一條16片 $3 100台幣 可以吃八餐 12.5台幣 花生醬$6 可以弄三十份花生吐司 6台幣 咖啡一包可以泡十六杯摩卡壺 一包大概$8 一壺摩卡壺$0.5 $155
可 你可以吃 窮人的手榴彈 早餐店三明治 一顆15元每天買6顆90元30
首Po我北海岸金城武啦 現在物價飛漲 外食好貴 有點想自己帶便當上班，回家自己煮飯 如果一天只花一百在餐費 也就是說每個月只能花三千買食材 有可能吃的健康還吃的飽嗎？4
: 米 3*30=90頓飯 90/14=6.5kg (1kg約14碗飯) 165*3=495元 3kg米三包
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[閒聊] 有一個人去吃吃到飽過嗎現在吃到飽一餐約700多元 我聽過我朋友他某次周末就跟我說 他默默地解鎖新成就了 一個人去吃吃到飽 他就默默吃，完全沒有跟任何人聊天![[閒聊] 有一個人去吃吃到飽過嗎](https://i.imgur.com/VIJKZrWh.jpg "[閒聊] 有一個人去吃吃到飽過嗎")
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[問卦] 不豪洨，一餐可以吃幾顆水餃☺乳蹄 以八方雲集等級大小的水餃為基準 你一餐最多可以吃幾顆水餃？ 魯貓我大概15韓辣+15玉米 加上玉米濃湯和豆漿![[問卦] 不豪洨，一餐可以吃幾顆水餃☺](https://i.imgur.com/SeEC2jXb.jpg "[問卦] 不豪洨，一餐可以吃幾顆水餃☺")
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[問卦] 現在還有人敢說一天100元吃三餐嗎?如題，以前說到省錢總會有很多高手跑出來介紹自己怎麼吃， 然後算一算一天三餐當老外還是花在１００元以內。 多年以後物價上漲，自助餐隨便夾都70~80起跳，不過一餐就去了八成， 現在還有人敢說自己一天三餐花一百就夠了嗎？ 魯蛇我現在都直接吃公司的，上班吃一餐下班吃一餐，回家喝水省錢，![[問卦] 現在還有人敢說一天100元吃三餐嗎?](https://i.imgur.com/ltqs0AOb.jpg "[問卦] 現在還有人敢說一天100元吃三餐嗎?")
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[閒聊] INFINITE成種一餐的飯量 (theqoo)INFINITE成種一餐的飯量 (文字: 今天開始要多吃一點) 留言：![[閒聊] INFINITE成種一餐的飯量 (theqoo)](https://i.imgur.com/54572wYb.jpg "[閒聊] INFINITE成種一餐的飯量 (theqoo)")
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[問卦] 一天吃一餐會怎樣嗎?如題 之前是62~63公斤 後來實行168減肥法 但有時候晚上才吃 很多時候只吃一餐![[問卦] 一天吃一餐會怎樣嗎?](https://img.youtube.com/vi/b_hmuGgHB3w/mqdefault.jpg "[問卦] 一天吃一餐會怎樣嗎?")
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[問卦] 橘貓一天吃7餐，快把我吃垮了怎麼辦？之前養一隻賓士貓，一天吃2-3餐而已 最近認養的小橘貓辛巴，一天要吃6～7餐 是說3個月大的幼貓要吃很多頓沒錯啦！ 但是吼，每一餐都是幼貓罐頭，真的很貴 還不會吃飼料，泡軟了也不吃![[問卦] 橘貓一天吃7餐，快把我吃垮了怎麼辦？](https://i.imgur.com/0F1BPCVb.jpg "[問卦] 橘貓一天吃7餐，快把我吃垮了怎麼辦？")
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