[問卦] 一天吃一餐會怎樣嗎?
如題
之前是62~63公斤
後來實行168減肥法
但有時候晚上才吃
很多時候只吃一餐
剛剛量剩下59公斤(我173公分)
這樣我是不是過瘦?
這樣下去會不會死?
很急
有沒有卦?
--
https://youtu.be/b_hmuGgHB3w
https://youtu.be/meKdS8zW8vs
小西瓜粉絲新北中和分區區長
--
沒有不會死的吃法
原始人:
營養不良
204
吃不夠的話,好像會消耗肌肉跟骨頭裡的營
人要一周不吃才會死喔
養
只吃一餐我不行
這樣吃你一百年內一定會死
會很餓
你可以少量多餐
你的肌肉會慢慢消失
看你一餐多少量
小心膽結石
我一天一餐 一個禮拜還有變胖
會省兩餐的錢
小心肌肉流失 若沒配合運動會出大問題
會餓
半夜餓醒會吃特別多
會多了不少錢
我174 66 一天兩餐
會變健康吧
你幹嘛還要減肥啊?別鬧了
試過 只要前面幾天忍過去後面就習慣了
會變健康 三餐根本商人陰謀
除非還在發育或是勞力工作,不然一天兩
餐或一餐即可
我覺得吃兩餐剛好一餐太少三餐太多
你很快就會胖回來了放心
我比你高比你瘦都活四十年了
肌肉被吃肥油還在
最好不要 我有個朋友一天只吃一餐
會很瘦
會很省錢
隔天睡醒就很餓 早餐點了兩份還吃不
飽
沒有餓就不要吃,吃太多反而胃食道逆流
除非你是做體力活的,那就要吃
這身材幹嘛減 飲食健康還差不多
大便會變少
還好啦
一個月不吃才會死
會餓
錢多很多
不是幾餐是看總熱量
對身體不好,會很餓
會發現吃3餐真的很浪費時間和錢
明明早餐都沒消化完,就要"跟著"吃午餐
不會死
吃的熱量會決定一切
不過還是建議重訓+1.5倍體重的蛋白
質
我也是一天吃一餐但餓時會另吃香蕉配牛奶
盡量吃食物的原型跟飲食均衡 一天一
餐是ok 但還是要依自己身體狀況評估
建議你一餐吃五小時不間斷 就不會死
會很餓
死不了。我以前唸研究所寫論文時覺得吃飯很
花時間,就每天下午三點外出吃一餐。有些和
尚過午不食只吃早飯也是活著好好的。
不會怎樣
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