[問卦] 戒糖 血糖會不會太低？

louis5265 02/23 16:15會

a5687920 02/23 16:15平常食物就有了

ePaper 02/23 16:15你多慮了 正常飲食不太會低血糖

morichi 02/23 16:15二樓戒肛三天已經快昏倒了

aggressorX 02/23 16:16等你昏倒了再來講

nekoares 02/23 16:16不會，反而你胰島素正常運作 血糖穩定

ching620 02/23 16:16不會 因為我戒含糖飲料跟宵夜一年多了

rainbowcrash 02/23 16:16不吃果糖才是重點

trustjohndoe 02/23 16:16不是戒糖 是戒碳水化合物和精緻澱

trustjohndoe 02/23 16:16粉

deepdish 02/23 16:17你國中健康教育怎麼學的

ching620 02/23 16:17現在還活動亂跳還有喘氣

vvrr 02/23 16:17不會。飯什麼的都有啊

bathilda 02/23 16:17你有暈倒的感覺嗎

jamesking 02/23 16:19白米飯澱粉類真的要減

aggressorX 02/23 16:19超愛吃飯就要注意了 少吃一點

bathilda 02/23 16:19吃飯也會造成胰島素阻抗，35歲以後減半

hsucheng 02/23 16:20有升糖素..

ilovemiao 02/23 16:21怎樣才算戒糖ㄚ

ChungLi5566 02/23 16:23你身體沒脂肪嗎

elpe 02/23 16:29白米飯被污名化了 一定要吃白米飯

okgogogo 02/23 16:36除非你很瘦,你的脂肪會轉化成糖。

vvrr 02/23 16:41飯我倒覺得還好…和手搖杯比起來少很多

OrcDaGG 02/23 16:43你國小健康教育有再上課嗎

Stunts 02/23 16:58不會，糖會從脂肪蛋白質轉化來

yahappy4u 02/23 17:14不會，血糖來源是你吃的澱粉或者儲存

yahappy4u 02/23 17:15的肝醣，所以不會不夠，這些甜食的唐

panda816 02/23 17:15不會 身體會自然合成所需要的醣

konner 02/23 17:20會！肥宅先半糖適應

koxinga 02/23 17:23澱粉根本太多

bloodmickey 02/23 17:30常常吃糖肚子餓會沒力 少吃反而不會

potionx 02/23 17:36你算血糖濃度會發現 隨便加點糖就超過了

potionx 02/23 17:37飲料給的糖跟你血液的糖根本差距太大

yao03911 02/23 17:37澱粉要減但不能完全不吃

potionx 02/23 17:37直接換算一定超標太多...

luismars 02/23 21:40你代謝"正常"的話自體會生醣呀

F2307925 02/24 01:24血糖是碳水