[問卦] 肥宅一天只吃一餐能瘦嗎
如題
天氣冷
肥宅在床上蠕動
連外送點餐app都不想開
肥宅我在想
如果我一天只吃午餐
其他時段用意志力撐過去
這樣是不是就能瘦了
有沒有肥宅減肥的八卦??
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※ PTT留言評論
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我試過了沒辦法
推
一餐吃16個小時嗎
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肥宅沒啥價值不要吃吧
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因為吃太多食物要消化很久到隔天可能都
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消化不完沒有斷食的效果
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會瘦,但是不好看的瘦
推
戒澱粉 糖份 先
推
一餐要吃一萬大千才有用,瘦不下來都是吃
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太少
推
會更慘==
推
短期有點用 長期會自動進入節能模式就沒用
噓
幹 瘦了 你怎麼好意思進八卦版
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ㄌ
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然後因為食物消化太久又躺著開始胃食道
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逆流 醫生要你正常吃三餐 結果因為胃撐
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大了更胖
噓
運動喇
推
我試過了不行,餓爆
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斷食8小時隨便吃是騙你的他低估肥宅的胃
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容量 他是要你8小時吃正常量
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泥什麼時候產生了自己意志力可以勝過
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食欲的錯覺?按時吃飯,不然會多吃一餐
推
你還要算熱量 不是吃一餐隨便吃 以肥宅平常
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吃的熱量 改吃原型食物 應該會飽又會瘦
推
餓瘦的以後反撲更大,正常吃去運動好嗎
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從早吃到晚可以
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不會瘦 因為那一餐會吃特別多
26
[問卦] 我想減肥,晚餐建議。各位肥宅安ㄍ 小弟是時薪130元的人森勝利組飲料店秘書長顧問仔。 秘書長是體脂肪45%的肥宅 因為明天要吃吃到飽 所以打算今天減肥一天..........晚上。16
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爆
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