[問卦] 其實一天吃一餐就夠了
肥仔以前一天三餐
但發現其實一天一餐更健康
更省時間
今天中午去吃新馬辣火鍋
中午吃到10分飽
直到現在晚餐也不餓
以後一天一餐會變主流吧
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.2.138 (臺灣)
※ PTT 網址
推
ㄧ餐熱量抵三餐
噓
一次吃好幾個小時當然一餐就夠了
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你的胃會先跨掉
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住家裡有困難 媽媽認為你該吃三餐 會吵
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168斷食,16小完全不吃,然後連續吃8小(誤
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肥宅肚子餓餓
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兩餐比較平衡
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中國研究有控制一日總熱量的狀況下
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有沒有做168其實沒差
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兩餐吧 血糖控制好比較重要
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嘻嘻
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4
推
近代之前都是一天兩餐
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窮人一天一餐也是常事
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本來就是
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已經十幾年每天吃一餐了
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兩餐比較健康,對血糖控制來說也是
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現在吃飯是享受
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重點在控制熱量 很多人大吃一餐總量會少
噓
有夠肥
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一天兩餐覺得很好,還在努力想減成一
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餐
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[問卦] 一天只吃公司一餐活下去?公司中午吃合菜啦,說真的菜色不錯。不是軍中那種噁心合菜 基本上就是想吃多少自己盛,大家吃完一輪後都還剩不少。因為辦公室只有我一個男的 有沒有可能中午吃多一點,早餐晚餐都省下來呢?! --55
[問卦] 現在還有人敢說一天100元吃三餐嗎?如題,以前說到省錢總會有很多高手跑出來介紹自己怎麼吃, 然後算一算一天三餐當老外還是花在100元以內。 多年以後物價上漲,自助餐隨便夾都70~80起跳,不過一餐就去了八成, 現在還有人敢說自己一天三餐花一百就夠了嗎? 魯蛇我現在都直接吃公司的,上班吃一餐下班吃一餐,回家喝水省錢,33
[問卦] 一天吃一餐會怎樣嗎?如題 之前是62~63公斤 後來實行168減肥法 但有時候晚上才吃 很多時候只吃一餐24
[問卦] 一天四餐裡 哪一餐最沒必要?現代人 正常一天有四餐 早餐 午餐 晚餐 宵夜 小弟出社會後 就覺得早餐根本完全沒必要7
[問卦] 沒人發現一天只需要吃兩餐就很足夠了嗎?如題 小弟施行168之後 才發現 一天吃兩餐 兩餐在八小時內用餐完畢8
[問卦] 誰發明一天三餐的口號從小就被教導一天要吃三餐 早中晚餐 哪個白痴說的 就算以前父母輩運動量大因為農業社會 但是現在政府也該換口號了吧2
[問卦] 一天只吃一餐會有糖尿病嗎?如果想減肥 一天只吃一餐 請問這樣會得糖尿病嗎? 我164 80 我喜歡的女生158 95 她也沒打算減重5
[問卦] 一天只吃一餐 會變瘦ㄇ我失業很久了 存款一直少 體重卻一直多 我想說反正 都在家打電腦 看片 沒事做 一天只吃晚餐一餐的話 會變瘦ㄇ- 小弟扣掉車貸、房貸 支配的錢就剩下五萬多/月 除以三十天 一天剩不到兩千 甚至不太敢吃飯 怕吃飯又傷了荷包 每天都只吃一餐 而且是泡麵加手搖杯的那種
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Re: [問卦] 一天只吃公司一餐活下去?一天只吃一餐 工作內容不是以體力為主的話絕對可以吧 但自制力要強 或者根本沒錢吃 而且習慣吃三餐的 一開始會很不舒服 只吃一餐的話我是比較建議吃晚餐 這樣睡覺的時候才不會餓到睡不著 大概兩三周就習慣了
爆
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[問卦] 台文館抄襲,還死忠支持的是不是根本不懂66
[問卦] 有看過政府背書抄襲還反咬原作的例子嗎53
[問卦] 所以到今天 還真覺得台灣人素質高嗎?65
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[問卦] 欸欸,南部人作為真的突破天際了吧!?35
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